【正文】 提高學習效率。然而老師精力有限，我們不得不自己充當教練，去總結和制定出適合自己的階段性學習目標。而我們每一天在不同的時間段里 (比如上課、課間和放學后等 )，精神狀態(tài)也有所差異。目標越明確，對過程預見越詳細，執(zhí)行效率就越高。 (2)制訂學習計劃前需要作何準備 ?剛開始學習做計劃的學生，需要對自己進行較為全面的總結與反思，把自己之前的試卷、做過的資料書、學過的課本找出來，總結前面階段的學習狀態(tài)和主要知識盲區(qū)等 (當計劃成為習慣后，用日記簡單總結便可 )。然后，好的計劃需要根據自己特定的狀態(tài)有所側重，而重心依然與目標一致 。思考在學習過程中可能會遇到的干擾，要對那些事的處理有所準備，最好不要因一點小干擾就讓自己喪失了學習的積極性。右邊部分則是將任務分配到每一天，順序最 好也按重要程度排。但切記，自己一旦選擇了某個時間段執(zhí)行某一任務，就不能讓該任務超時太久，否則會打擊自己的信心，同時影響后面任務的執(zhí)行。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。那時教室里的人還少，不出 5 個人。早讀 7： 50 結束。認真聽講，作好筆記。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的內容。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。 中午放學回到家是 12 點左右。老師說午睡最好是 30 分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。下午上課，我一般提前到，先看看書。然 后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。就不會把你該做的最重要的事落下。 8 點半到 9 點會喝一杯咖啡。這 15 分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。買了一冊數學的預測卷，共 13 卷。每天起床后和睡覺前的 15 分鐘用來專攻我最薄弱的化學。 拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體 好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。這個監(jiān)督者就是我們家長。每周的計劃要為意外留出時間。 。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。要把課程也分類： ，能夠進入前十名的科目。 ，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為 c 類課程。但是，我覺得過于細了。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。比如， 考生目前成績是 450，總分是 650 分，按照 100 分計算，平均 69 分。但是比較簡單，容易做。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，數學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。 要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己任何的事情了。能講出來，可能就是學會了。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果能夠通過家教，參加補習班，讓學生更有興趣學，更有信心，這個家教就請對了。學生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。是否和學生商量，改變一下習慣，不妨先做弱項，在做強項。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應該回顧今天學習了什么）。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。另一方面也說明學生基礎不是很好。 提高有效學習時間 學的時候認真學，學的時候不要分心。有的是真累了。在剛剛結束一個戰(zhàn)斗的時候，有的干部要求幾天休整時間。我們家長也一樣，堅持每天 讀一篇文章的人并不多。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。反正不再考試了，何必每天記憶那些語法，單詞。再后來，為了考 tofel，每天晚上復習挺晚，早上不想起床，每天早上，我就 把耳機帶上，半睡眠狀態(tài)聽 radiobeijing.結果我的 tofel 考試，聽力，閱讀都很好，中國人強的語法部分是我考的最差的。 每個學生的身體條件不同。由于學生的身體條件不同，每天能夠拿來學習的時間也不同。這里我說的是有效的時間，不是簡單的時間。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達到你的最好狀態(tài)。 每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處 好像每天只花一個小時，時間并不多。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是 30 個小時，每個月就少 3 天，十個月就少 30 天。他們對高考的內容比較清楚。如果 計劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標太高，還是和學校的安排有沖突，如何修改計劃使計劃執(zhí)行的更好。鼓勵學生多畫圖，多用筆。精確的距離大概只有專家能記住。但是，改成384401 公里，就容易一些。 5 幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。 早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。 現買一本學術公式隨時看； 練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練 10道； 填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習； 大題要考的那 幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案；注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。 單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練； 以上基于每天必須背單詞。 練題，找資料做題； 物理： 背公式，理解性的的記憶； 練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料； 練大題，課堂上的練習應該夠多了； 生物： 1，各節(jié)知識點生物除了早自習背還有什么辦法； 老師發(fā)的卷是你練習的最好材料； 可按自己實際情況安排時間；目標：語文 110，數學 120，外語110，化學 70，生物 70，物理 80，任重道遠 ，貴在堅持。我基本上都有時間檢查。英語：充分利用早晚讀時間。）可根據語文早讀安排 。等等。你首先記住數量級是萬公里。月亮距離地球的距離是 384401 千米。家長可以幫助的很多?？忌鲥e的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。 。 家長的工作 。玩完了，還會想。盡量不要靠熬夜來延長時間。如果你每天的學習時間大大超過你的有效時間，學習成績可能不但不提高，可能還會退步。每個人每天的有效時間是確定的。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。所以我放棄了學習語法，每日做我喜歡的事情，比如打橋牌，去參加體育鍛煉，看一些英文小說。雖然在大學中英語也是快班的，但是學的很累。學習方法 學習方法因人而異。高考也一樣，時間不等你。前面建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。效率提高了，再 考慮如何增加每日有效學習時間，克服心理疲勞。盡量每兩天照顧到一科功課。 有些學生最近學習哪科，哪科的成績就好。想明白了，難題就不是難題了。 放棄一些作業(yè) 如果一道題占用的時間太多，學會放棄。再做成績不好的科目，就更費勁了。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業(yè)？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來時再去翻書？作業(yè)先做哪科？白天上課后，都會有作業(yè)。白天在學校上的課程已經聽的挺多的了。 請家教，補習班 許多家長為學生學習比較差的科目請一個家教老師。 做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。對于成績差的學生，可以難以完成。原因是老師比任何人都清楚高考。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。這個時候，課程能夠達到 77 分的，算作合格課程，遠遠超過 77 分的，算作好的，低于77 分的，算作需要努力的。 長期：考生的目標院校應該有一個計劃。比如把一門功課（ c 類課程）從成績靠后變成成績中等（ b 類課程）。 如果你愿意，可以把一科功課中的內容細分。我們稱為 b 類課程。作業(yè)能較快做完的，也是學的比較好的。 首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔： 1.入門 不能夠完成老師作業(yè)的； 剛剛能夠完成老師作業(yè)的； 能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間； 大部分作業(yè)比較容易，多數難題能夠解決。 我們定的目標： ，二科功課考前不用復習。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。本來這個月的計劃已經做好，考試的時候又發(fā)現新的內容，更基礎的問題，需要時間補。比如說，周一晚 8： 0010： 00 學習英語； 10： 0011： 00 學習語文； 11：0011： 30 準備睡覺，不如改成 8： 009： 30 學習英語，這樣如果有些內容到 9： 30沒有完成，可以延長 15 分鐘。不努力，再好的計劃也是沒有用的。 篇二：高三學習計劃完美大攻略 高三學習計劃完美大攻略 做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。那時用 8 開白紙列了一張表。每天下午的 3： 00 到 5： 00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。 我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。這樣接下來的學 習，精神狀態(tài)就有保障。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在 20 點到 21 點完成數學或英語，而不是在 23點才想起數學沒有寫。 一般我會把晚上學習時間控制在 5 小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。 下午 17： 00 放學，放學后要考 試或統(tǒng)練。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。我把早上各科的作 業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。兩種都會影響聽課效率。錯的多說明問題大，更應該問了。有時上廁所還討論問題。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。 上課我從來不打瞌睡。 7： 20，早讀開始。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。根據自己在不同時間段的狀態(tài)，將任務填到不同時間段。如下圖，左邊部分按學科分類，每一科對應有計劃 (最好按重要程度來排序 )，然后給計劃編號。 ，最好能自己寫一篇日記，總結前一學習階段的學習狀態(tài)，經常提醒自己高考甚至未來人生的長遠目標，并思考清楚希望通過這個計劃達成什么目標。 (3)什么樣的學習計劃才是一個好的計劃 ?首先，好的計劃要與自己的目標保持高度一致，而不是散亂地學習知識 。預見過程，就是要對整個過程的執(zhí)行步驟有個大致的構思，對可能遇到的問題有所準備。 ：明確目標，預見過程?！报D―這便是學習計劃 ! ：在對的時間做對的事?！爸鲃有浴笔菍W習過程中最重要的一個因素。它的意義主要有三點：掌握學習主動權 。每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。上課聽好課 (不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要 )3。我在高三每一天晚上復習時，周必須為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學 日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。 在緊張的復習過程中，每一天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每一天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，就應做少而精的練習。隨著高考的 日益迫近，有些同學可能心理壓力