【正文】 大家好 ! 在這陽光燦爛的日子里，我們商貿(mào)旅游系全體師生歡聚一團，隆重舉行我系“首屆素質(zhì)拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領(lǐng)導(dǎo)劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學(xué)院學(xué)生處廖處長、彭副處長的指導(dǎo)，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動 ! 這次素質(zhì)拓展活動，是在我院全面落實“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學(xué)院”的大背景下舉行的。長跑接力賽、“雙人五環(huán)” 。 老師們，“素質(zhì)拓展活動”是整個學(xué)院“校園文化藝術(shù)節(jié)”的組成部分，是學(xué)院校園文化的濃縮，是學(xué)校辦學(xué)特色的呈現(xiàn)，是學(xué)校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個平臺。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風(fēng)范 。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實踐緊密結(jié)合，從而實現(xiàn)我校在校 大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。 去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。然后就是分組做游戲?？墒窃谶@次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認(rèn)識你。 “買白菜”游戲。一個同學(xué)相當(dāng)于 5毛錢。 信任背摔。我剛站上去時就有些發(fā)抖。 做好團隊中的一員，維護(hù)團隊要不遺余力。團隊意識讓我受住了嚴(yán)峻的考驗。所以我們每位員工只有努力 提升自己，不斷的累計經(jīng)驗讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會。在我看來仿佛只要做好自己該做 的事情，一切就萬事大吉了。每一項活動都體現(xiàn)出做任何事情都是靠大家來完 成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我、 戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵著隊友沒有責(zé)備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。讓我更深刻的認(rèn)識到團隊的 作用，相信團隊，增進(jìn)了自己集體的意識和責(zé)任心。有過歡笑，有過爭執(zhí)，有過困惑，但是，從未放棄 !璀璨明天，同手同腳，一起走到 ! 一、活動目的：活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團結(jié)協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有 _的人起來換位置。 分組 (5分鐘 ) 按 5 報數(shù)，進(jìn)行分組，選出組長，每組給隊員取個昵稱 (綽號 )，并向大家介紹 活動一 — 同手同腳 (15 分鐘 ) 五人四足，從起點跑到終點，先訓(xùn)練十分鐘，十分鐘后比賽，用時最少組獲勝 活動二 — 地雷陣 (20分鐘 ) 每組兩兩組成小分隊，其中一名隊友眼睛蒙上。被蒙上了眼睛的隊員在同伴 的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。古人云：人心齊，泰山移。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。 短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生 !在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間 ?為什么事情辦起來總是不順利 ?為什么 ?為什么 ?在一個個項目中，在輔導(dǎo)員的點撥下，我們找到了答案： 一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。 四、信任，一個多么美好的詞語。 當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論： 第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。 所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。對新生而言，大學(xué)的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會的他們還缺乏對大學(xué)社會及大學(xué)集體的認(rèn)識。 、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感 。增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚團隊士氣 。 下午： 3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機分組依次開展“做 長城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項拓展活動 (項目具體內(nèi)容 見附件 )。 八、活動器材： 蒙眼布、哨子、長繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑 料瓶、長竹竿 九、經(jīng)費預(yù)算： 批條：繩子一包 (10卷 ) 卡紙 (10張 ) 氣球 (3 包 ) 附件：素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目詳細(xì)內(nèi)容 計算機與信息工程學(xué)院 示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院 團總支學(xué)生會 二〇一四年十月二十三日 附件 素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目詳細(xì)內(nèi)容 上午： 游戲一：同心棍 一 .情境導(dǎo)入：秦漢時期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡 撫為了找借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出 一根手指，然后將峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放 在地上 ，在這期間，只要有一個人的手指離開了峨眉棍，少林將被 抄斬。 度。雷區(qū)因長期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷 裸露在地表，但是無論他們誰踩上地雷他們兩個都將面臨死亡。 五 .場地要求：空曠的大場地 六 .游戲規(guī)則： 。 10 分鐘，一組中所有隊員全部過去為滿分 (100分 )，少一對扣 5 分。 ?穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對面的方式。但是他們用無可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊員的生命。 。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。 游戲三：四人五腳 每組分 4 隊，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他 隊依快慢給分。接下來是為大家整理的關(guān)于素質(zhì)拓展講話，方便大家閱讀與鑒賞 ! 素質(zhì)拓展講話 1 春意盎然，大地儼然已經(jīng)披上了綠色的著裝，到處一片生機勃勃，看到這些我們的心也有了動力，春風(fēng)徐徐將 20_的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。今天我們將通過真人CS 這種方式來實現(xiàn)這些無形的力量。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個隊員掉隊，實現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的目標(biāo)。 長風(fēng) 破浪，直濟滄海 。今天我們?nèi)w隊員要共同努力充分展示我們的風(fēng)采和精神風(fēng)貌。今天，我們將播撒和承接勇氣和希 望。今天的訓(xùn)練，雖然時間短暫，但意義和影響將會非常深遠(yuǎn)。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。女生可以步行前進(jìn)，男生需跳躍前進(jìn)。 下午： 游戲一：坐長城 各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。 五 .場地要求：空曠的大場地。 ) ?項目時間為 30 分鐘，所有的隊員全部通過得滿分 100 分，沒剩下一人扣十分。這就是有名的、也是 我們即將進(jìn)行的項目：生死電 網(wǎng) 二 .目名稱：生死電網(wǎng) 三 .項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務(wù)：所有隊員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網(wǎng)繩，全 體通過電網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功 五 .場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過 4米的樹 六 .游戲規(guī)則： ?每個網(wǎng)僅限一個人通過，通過后該洞封死，不許再次使用 ?穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩，身體的任何部分也包括頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。 ，走到地雷陣的起點處，挨著起點 站好。他們堅定地把自己的 命運交給了對方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。 5— 10 分鐘，越時沒完成的隊伍將視為失敗。 二 .項目名稱：同心棍 三 .項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務(wù)：所有隊員在無外力幫助下將竹竿放于地上，下落過正中 手指不能離開竹竿。 每個項目進(jìn)行完之后隊員之間要分享經(jīng)驗與心得 。 三、主辦單位： 計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會 四、活動對象： 第二屆第一任部分學(xué)生會干事，第二屆第二任學(xué)生會干事， 20_ 級班長團支書 五、活動時間： 20_年 10 月 23日 六、活動地點： 南操場及其周邊 七、活動流程： 上午： 8:00集合完畢后，將所有參與人員分為 3組 。充分融入團隊，增 強歸屬 。作為計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會，我們有義務(wù)也有責(zé) 任使新一屆學(xué)生會干事與 11級班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在 短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。 第四，溝通是一座 橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。古人尚知用人不疑，疑人不用。 三、團隊中的溝通特別重要。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會 有團隊精神。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。 5 月 8 號早上去的時候，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個名目罷了。當(dāng)?shù)谝恍》株牬┻^地雷陣后第二小分隊出發(fā)，用時最少的一組獲勝。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。沒搶到位置的人則是新主持人。主持人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。這一次訓(xùn)練，對我們在以后的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。我們分成了幾個小隊，為了達(dá)成各個小隊的目標(biāo) 和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，但是我認(rèn)為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全心 的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內(nèi)深藏的暴發(fā)力，最后達(dá)成共識得到一個滿意的 結(jié)果。我們 的團隊擁有了一個霸氣而響亮的名字 — 卓越。 。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇二 20_年 11月 24日早上我們公司全體員工和兩個客戶代表在老師在帶領(lǐng)下來到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓(xùn)基地 中南百草園進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動，雖然我們都受 到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺這次活動很 有價值。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點 在一個團隊中我們要充分相信隊友。這個游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。那一次我們玩了好幾個游戲，我們 大家都玩的很高興、盡興。這個游戲需要數(shù)學(xué)計算的方法。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。第一個應(yīng)該是接水長龍比賽，一共 2 大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長說的游戲 要求和規(guī)則，我們 2 隊便同時開始。 接水長龍。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動。讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩 ! 最后，在此我代全體同學(xué)及老師們， 向我系本屆素質(zhì)拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀 !并向為素質(zhì)拓展活動月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝 !祝本屆“素質(zhì)拓展活動”圓滿成功 ! 素質(zhì)拓展講話簡短 5篇 第四篇：素質(zhì)拓展總結(jié) 2020 每一個員工都要對自己的工作進(jìn)行階段性的總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經(jīng)驗教訓(xùn)。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風(fēng)景線。豐富多彩的活動將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮 !本次活動月的各項活動的評比結(jié)果將在每一次具 體活動中進(jìn)行表彰和頒獎