送你100條養(yǎng)生知識(shí),祝你健康(文件)
【正文】 關(guān)過(guò)去，還有什么過(guò)不去的？因此，修道的人能夠長(zhǎng)生。 54 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。一個(gè)貪字就含著禍。記住了，運(yùn)動(dòng)就可以生陽(yáng)；靜坐就可以生陰。這樣才能達(dá)到補(bǔ)氣的作用。還有重要的一點(diǎn)常人并不所知，就是人不僅僅是通過(guò)口鼻來(lái)呼吸，人身體的每個(gè)汗毛孔都是可以呼吸的， 而且正是它們吸取著天地的精華。 62 運(yùn)動(dòng)的作用有二：一是增加氣血的運(yùn)行速度，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾排出體外；二是打開(kāi)皮膚的毛孔，吸收天地精氣。聰明的人看到的是簡(jiǎn)單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。同時(shí)也是被醫(yī)院折磨死的。找到了這個(gè)生機(jī)，對(duì)癥而治，你就會(huì)康復(fù)。 67 根據(jù)陰陽(yáng)互抱的原理來(lái)看，清與濁相互吸引。一個(gè)人生下來(lái)，他的命運(yùn)就基本上是有一定定數(shù)的。不 要去羨慕別人，要從自己的心里找到自己的悟性。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會(huì)表示，自己在感冒之前，曾經(jīng)一連熬了好 幾個(gè)通宵 。不信因果，就不是真正的科學(xué)。 74 學(xué)問(wèn)深時(shí)意氣平，心定則氣平。 76 百病之始，起于風(fēng)邪乘入。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心，心動(dòng)則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 79 從當(dāng)年希特勒繞開(kāi)盟軍堅(jiān)固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對(duì)付一些頑固的病癥，不能正面硬攻，要從其他的相關(guān)方面突破。血為氣之母，氣為血之帥。知道自然，然后能順其自然，這個(gè)人就是神人。 83 簡(jiǎn)單和復(fù)雜是一對(duì)陰陽(yáng)，越是復(fù)雜的事情，往往用最簡(jiǎn)單的辦法就可以解決。就和毛主席所說(shuō)的那樣，戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。你遵守不了，為什么？因?yàn)樗?jiǎn)單了，正因?yàn)樘?jiǎn)單了，所以你就不容易遵守。經(jīng)常處 于平衡的狀態(tài)，元?dú)饩蜁?huì)保持得好，人就衰老的慢。你看，當(dāng)今社會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)們都不喜歡制約，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素，貪污受賄，其結(jié)果是什么就可想而知了。所以養(yǎng)生的道理也是如此，你生病了，總有一個(gè)使你生病的因素存在，同時(shí)也會(huì)有 一個(gè)制約它，令你疾病消失的因素存在。 89 俗語(yǔ)說(shuō)，活到老，學(xué)到老。到青年學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。 90 情志跟疾病的相關(guān)性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來(lái)治去都不好，對(duì)于這類(lèi)疾病，解鈴還需系鈴人。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。一切離不開(kāi)陰陽(yáng)，萬(wàn)事萬(wàn)物離不開(kāi)陰陽(yáng)。 養(yǎng)生的真諦。這是運(yùn)用五行的根本原則。其實(shí)，物質(zhì)能帶來(lái)的享受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到。本來(lái)一旦我們的身體有異常時(shí)（通常是 “ 上火 ” ），這些哨兵會(huì)立即做出反應(yīng)通知大腦。西醫(yī)這樣做的后果就是可能我們?cè)偕『?，切掉的就是我們的五臟六腑了。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開(kāi)的恨，才有治不好的病。 100 很多重病或絕癥，都只有一個(gè)理由：恨。但現(xiàn)在我們的西醫(yī)都做了什么？你疼不是嗎，我把你們通通切除掉。 97 當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會(huì)真正享受到 那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺(jué)真好，愿我們都能擁有這份自信。要知道，人們對(duì)于物質(zhì)的欲望是無(wú)止境的。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之！ 95 五行相生相克的應(yīng)用：凡是因五臟太過(guò)引 起的疾病，都可以用五行相克的方法對(duì)治。知其一，萬(wàn)事畢。 92 當(dāng)你把什么學(xué)問(wèn)理解到她是非常簡(jiǎn)單樸素的時(shí)候，這時(shí)候 你才是真正得到其中的三昧了。 91 養(yǎng)生有一條很重要，就是不能怕死。到了老年，學(xué)放下心態(tài)，安享晚年。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。 87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場(chǎng)畢竟是 ?? ，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽(yáng)對(duì)他的制約了。大自然中，一個(gè)事物的出現(xiàn)，總有另它產(chǎn)生的因素，但同時(shí)總會(huì)出現(xiàn)另一因素來(lái)制約它。任何一對(duì)矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。 85 什么是平衡？平衡就是陰陽(yáng)的互相依存和互相制約，哪一方太過(guò)或不及都會(huì)失去平衡。 84 我們看看這個(gè)世界上是不是這個(gè)道理。這就和剛?cè)嵋粯?，柔極能克剛，剛極柔不防。 82 什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽(yáng)兩面，任何事物都要經(jīng)過(guò)生、長(zhǎng)、收、藏的過(guò)程。所以，只有氣血平衡，人才能健康。 80 中庸，是養(yǎng)生的根本原則。風(fēng)動(dòng)則火旺，火旺則 水干，水干則地?fù)p。 77 治五臟之病，莫先于補(bǔ)氣。 75 名為五欲之最難破者，色次之，財(cái)又次之，食與睡更次之。換句話說(shuō)，就是你能吃虧，別人就是要你命你都舍得，你都給他，而自己在任何時(shí)候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎？世人誰(shuí)能做到？但佛就做到了。事實(shí)上，諸如此類(lèi)現(xiàn)象，都是導(dǎo)致感冒的因素，接句話說(shuō)，假使病人的敏感度及警覺(jué)性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標(biāo)。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內(nèi)在命運(yùn)的自然，這二者是不可或缺的。有悟性的人會(huì)發(fā)現(xiàn)、知道自己的運(yùn)數(shù)，知道他應(yīng)該干什么，
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