美容保健養(yǎng)生：矯正好生活姿勢(shì)豐胸又細(xì)腰(文件)
【正文】 為了改善這種狀況，你可以試著讓身體做反方向運(yùn)動(dòng)，通過(guò)擰抻等刺激手段，使支持背骨的肌肉力量恢復(fù)，與之相連的盆骨也就安定了。為了矯正骨骼，增強(qiáng)肌肉的功能就非常重要。如果腰部的肌肉衰弱，就會(huì)導(dǎo)致駝背和全身的肌肉松滯，從而積蓄脂肪。最關(guān)鍵的部位是骨關(guān)節(jié)周 圍，這是大腿和臀部的肌肉集中之處，伸壓骨關(guān)節(jié)，肌肉的代謝也會(huì)上升，有利于健美。這就是為什幺骨盆正，姿勢(shì)好，小腹就變得好看了。特別是腰部的肌肉平時(shí)不易得到運(yùn)動(dòng)。
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