養(yǎng)生保健小知識(shí)100條(文件)
【正文】 把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。所以人食入清新之物必將與體內(nèi)污濁之物相抱，從而把它們排除體外。他該干什么，不該干什么，該吃什么不該吃什么，如果能順著他的運(yùn)數(shù)去做，就會(huì)平安無(wú)事。那么人如何才能發(fā)現(xiàn)自己是否順其自然了呢？其實(shí)這太簡(jiǎn)單不過(guò)了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。有些人會(huì)說(shuō)，自己最近吹了冷風(fēng)、淋了雨；有些人則說(shuō)，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。 72 沒(méi)有怕吃虧的心，沒(méi)有占別人便宜的心。所以對(duì)于一個(gè)得道的人來(lái)說(shuō)，觀察一個(gè)人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。如體氣虛弱，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，或憂(yōu)思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。 心為扇，主引風(fēng)。如治療腎病，肝病這些頑固之癥，可通過(guò)調(diào)肺、脾等來(lái)達(dá)到效果。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過(guò)，易得腦出血之類(lèi)的病。懂得陰陽(yáng)了，懂得順其自然了，你就一定會(huì)成為良醫(yī)大德了。同樣，看似最簡(jiǎn)單的問(wèn)題，你往往解決起來(lái)并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。就是對(duì)問(wèn)題給予藐視，對(duì)過(guò)程引起重視。這就是辯證法。 86 陰陽(yáng)之道就是矛盾對(duì)立的兩個(gè)方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。陰和陽(yáng)就是如此。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時(shí)，到什么年齡就要學(xué)他這個(gè)階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時(shí)，不順其自然。到了中年，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。五志能夠致病，五志亦能解病。仁、智、勇三者缺一不可。這個(gè)根本就是陰陽(yáng)。 94 主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。 96 現(xiàn)代人往往都在追求提高物質(zhì)生活方面下工夫，這種追求的后果是很可怕的。所以，我們用一生來(lái)追求財(cái)富，不如用一生來(lái)培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達(dá)到一種超凡的境界。聰明的人這時(shí)候就應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，檢討自己，讓自己平和下來(lái)。 99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒等都是我們自己的身體修復(fù)系統(tǒng)在工作，不要一出現(xiàn)這些癥狀就濫用藥物。24 / 24。當(dāng)這恨沒(méi)了，病也必一起消失?，F(xiàn)在更有甚者，發(fā)明了一種儀器，你不是得了過(guò)敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把你鼻子里的敏感區(qū)神經(jīng)燒毀，這樣以后你怎么刺激它都不會(huì)打噴嚏了。 98 我們?nèi)梭w是一個(gè)充滿(mǎn)智能的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無(wú)止境的痛苦。同樣，凡是因?yàn)槲逍胁蛔阋鸬募膊《伎梢杂梦逍邢嗌姆椒ń鉀Q。 93 凝神定氣，物我兩忘。如果你還感到她是那么博大精深，深不可測(cè)，那是你還沒(méi)有掌握到她的精髓，是只見(jiàn)到茂密的樹(shù)葉，而沒(méi)看到她的根本，這時(shí)候你還是處于“有”的階段，沒(méi)有達(dá)到“無(wú)”的境界。怕死者陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足，死神就會(huì)找到你。繼續(xù)教育學(xué)什么，就是要學(xué)這些。小時(shí)候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著學(xué)識(shí)字?jǐn)嗑?，再往下學(xué)如何做事。 88 如何具有大智慧，沒(méi)有博大的胸懷，哪來(lái)的大智慧。這就是五行相生相克的道理，也是陰陽(yáng)相互依存、相互制約的道理。那它離消失、滅亡就不遠(yuǎn)了。怎么會(huì)傷元?dú)?，失去平衡就是在傷元?dú)狻３燥埶X(jué)有幾個(gè)人能順其自然，有幾個(gè)人能遵守自然。所以，我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的時(shí)候就要有這個(gè)思路，遇到復(fù)雜的問(wèn)題要去找簡(jiǎn)單的方法解決，遇到簡(jiǎn)單的問(wèn)題不要忽視它，要引起足夠的重視。你順應(yīng)這個(gè)過(guò)程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會(huì)治不好病呢。 81 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。人體中的氣血也是一對(duì)陰陽(yáng)，血為陰為體，氣為陽(yáng)為用。 78 對(duì)于醫(yī)生而言，心定神一，受治者信堅(jiān)心專(zhuān)，兩心相合，可以統(tǒng)治百病，無(wú)不神效。腎猶亟焉。名心不死，無(wú)以入道。 73 當(dāng)人們掌握了健康的方法之后，會(huì)真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺(jué)真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。 71 真正的科學(xué)是什么？就是因緣果報(bào)。 70 很多人一聽(tīng)到醫(yī)師宣布自己得了重病時(shí)，往往都會(huì)顯現(xiàn)出一副無(wú)辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來(lái)方式去除疾病，然而，疾病真的會(huì)沒(méi)來(lái)由地產(chǎn)生嗎？世上絕對(duì)沒(méi)有這種「好好的就突然生病的事情」。所以養(yǎng)生絕對(duì)不是簡(jiǎn)單模仿，人云亦云。 69 順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界。你一方面提倡競(jìng)爭(zhēng)，一方面又談什么構(gòu)建和諧社會(huì)，這不是典型的自欺欺人嗎。只要你還活著，你就有生機(jī)。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖?，是被精神壓力折磨死的?65 現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多，動(dòng)不動(dòng)就給病人下了死刑判決通知書(shū)。繁和簡(jiǎn)其實(shí)是一回事，是一回事的兩個(gè)方面。 61 運(yùn)動(dòng)有兩點(diǎn)禁忌：一是不能在氣血不足的時(shí)候運(yùn)動(dòng)；二是不能在污濁的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樯钌嚼狭种械木⑽镔|(zhì)（負(fù)離子）會(huì)通過(guò)人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部，從而滋潤(rùn)孕養(yǎng)五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。如果是因?yàn)檠蛔?，就需要先補(bǔ)血，因?yàn)檠獮闅庵?，否則就成了干燒器皿，把內(nèi)臟燒壞；如果是因?yàn)橛贉煌?，就?
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