【正文】 下行動自如的時候，她那個興奮啊，居然忘了戴游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里 !隨后我就看到老媽大叫一聲，一頭躥出水面，搖頭擺尾想擺脫水的糾纏。一陣風(fēng)帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快?！蔽壹泵ο蚶习肿呷?，突然一個踉蹌，腳下一滑，整個身子就倒在了水中?！皟芍皇窒翊瑯粯觿蛩賱澦眢w要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水。不知什么 時候，老爸把手一松，問題就出現(xiàn)了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著。 夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去?！苯叹毾冉涛一緞幼?，讓我先趴在凳子上，先收腿，再把大腿分開，然后扳腳腕，最后蹬、夾水，完成這個動作要 5 秒鐘，教練讓我一邊做動作，一遍默數(shù) 5 秒，我感覺這動作就像是青蛙游泳的動作，按照教練的要求，我練了有 5 分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習(xí)。教練先拿了個盛滿水的臉盆，給我示范，把臉沒入臉盆，憋氣 5 秒，在水里吐泡泡，再抬頭吸氣，我照著教練的動作，輕松就學(xué)會了憋氣和呼氣。 接下來幾天，教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游 15 個來回，還教會我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么 改變方向，怎么樣踩水??這可是我喝了好幾口水才學(xué)會的。 在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎 ?忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣，放在水里就能浮起來了，那么人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。“恩”，爸爸思考了一下，說道。我的臉已經(jīng)沉到水里。接著，我開始吐氣。 “你可以平趴在水里試試。 那一天，我很開心 。正好也在碧桂園 我在旁邊站著要站一個半小時呢 !媽媽也同意給我報，說了好一會兒教練才同意 (他們 16 號就開課了，按理說是不給插進(jìn)來的 )又過了會兒就下課了。我歇了兩分鐘之后，回頭一看，咦，姐姐呢 ?怎么連人影都沒有了呢 ?結(jié)果一個人從我這兒冒了出來，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的表姐，你能不能不要這么嚇人嗎 ?”話音剛落，只見表姐手里拿著一塊游泳池最下面的那種瓷度說，我們來撿這塊瓷磚好不好 ?”“好 !”我說。走過去太麻煩了 (如果不漂那么遠(yuǎn)的話，肯定走過去 )游過去又快又可以看到磚在哪兒?？隙ㄊ潜斫愠梦艺驹谀莾旱臅r候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒發(fā)現(xiàn)，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手，又察看了她的腳，結(jié)果一無所獲。” 她聽了以后挺同意，我們又開始了新的一局?? 學(xué)游泳的心得 第五篇：學(xué)游泳的心得感想 600 字 以前，我一直覺得自己是超人。 穿戴好泳衣泳帽后，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的漣漪。水就像一塊冰似的涼涼的，能趕走夏日的炎熱，水就像藍(lán)天那般純凈，那般湛藍(lán)，水就像生命的泉水那般源源不斷地從池底拱出?? 游泳的時候，我好像魚兒一般，如魚得水，在水中快活自在地游來游去，時不時地變換著泳姿，一會兒蛙泳，一會兒自由泳，還不快哉 !我還 在水中時不時地吐幾個小泡泡?，F(xiàn)在你可以感覺到在水中是多么的有趣吧 ! 我喜歡水 !我也喜歡游泳 ! 學(xué)游泳心得體會 2 每年年后，我就會開始游泳訓(xùn)練，而年后的第一節(jié)課，教練會都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。看到水中那一枚枚閃閃發(fā)光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發(fā)光了。 撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續(xù)向前游去。這是個初學(xué)者，還不太會潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒想到在水里被我抓到了腳丫，結(jié)果吞了好幾口水。我撿了 48 個，大豐收呀 !我是拿到硬幣第二多的，真開心 ! 學(xué)游泳心得體會 3 天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉(xiāng)里拉了出來。小草是那么的碧綠 。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個游泳館真大啊 !這里面有兩個游泳池，一個是專供學(xué)員用的，另一個是給買票進(jìn)來的人用的。 教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。 我膽子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我們能不能換個地方玩，不要去 游泳了。只見那兒的大人、小孩，個個臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂乎。爸爸一邊遞給我一個浮板，一邊說：“抓住他， 自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。 爸爸見后，高興地說：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來?！卑职诌吔忉屵呏笇?dǎo)著我，“來，我先托住你的腳，自己感受一下。 學(xué)游泳的心得 。那快樂的感覺完全把害怕趕到了九霄云外。爸爸皺著眉頭，問道：“你知道你為什么浮不起來嗎 ?” 我搖了搖頭說：“不知道。剛開始感覺在水的阻擋下行走十分困難，從泳池左側(cè)走到右側(cè)都要費(fèi)上九牛二虎之力。 爸爸見鼓勵道：“別怕，比你小的小朋友都在玩，你不會不敢吧 ?淺水區(qū)只有一米深，快下來吧 !” 聽了爸爸的話后，我扶著兩邊的把手，一點(diǎn)點(diǎn)地下到水里。沒辦法，我只好皺著眉頭答應(yīng)了。 我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷 打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣?！眿寢尨饝?yīng)了。腿是往外伸展，然后并攏?？赡苁蔷o張的緣故吧。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境亍Ｂ勂饋碛幸还蓾鉂獾南舅奈兜?。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。 在路上，我看見天空是那么的晴朗 ?！宾畷r，全部人都哈哈大笑起來。我閉上眼睛快速向那個方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個人，居然有人比我還快。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進(jìn)游泳池，接著瞇開一只眼，隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里。 開始撿硬幣了。我吐著泡泡，覺得十分好玩，便又吐出來一連串的泡泡，泡泡滑過我的臉頰，感覺像是有千萬只小爪爪在撓癢癢。再把頭潛入到藍(lán)藍(lán)的水底，仿佛就像置身于大海中一樣。一次次的小小成績，讓我逐漸的驕傲，驕傲的結(jié)果就是失敗 !這不，就在今年的暑假，學(xué)游泳經(jīng)歷的失敗，真讓我刻骨銘心 !下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。正是那塊 !我急忙過去拿，表姐好像看出了我的心思，便拿起磚，抓在手里，轉(zhuǎn)身就跑，我只好追，追了一會兒，我趕上她了，她卻把磚壓在腳下，我便去找她癢癢，她用腳把磚一夾 (不是很順 )那塊 磚便又回到了她的手里。 (水深 米 )，跳一下再下去，利用一股沖力才能下去，嘻嘻，找到了一種技巧，我想。先把磚扔出去，最好像打水漂那樣，扔得越遠(yuǎn)越好。 我們也不知道 可以玩什么，就是朝對方潑一潑水而已。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。 學(xué)游泳心得體會 5 這幾天我學(xué)而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時間，所以我現(xiàn)在就在阿姨家。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作。可時機(jī)沒把握準(zhǔn)，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進(jìn)水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來了哦?！蔽乙宦牐_心的對著爸爸笑了，立刻準(zhǔn)備開始。“爸爸，我想試一 下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。 到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準(zhǔn)備下游泳池“大干一場”。媽媽說：“你真棒 !” 通過學(xué)游泳，我懂得了：做任何事情，都要堅(jiān)持和多練習(xí)。然后教練說：“頭沒到水里默數(shù) 5 秒，你就收腿，大腿分開，蹬夾水，數(shù)夠 5 秒，頭抬出水面，用手撥水?！? 第二天，我一起床，就腰酸背疼，媽媽說：“我給你用手捏一捏，堅(jiān)持二天，就好了。 學(xué)游泳心得體會 3 這個暑假時間特別長，我想學(xué)游泳，于是全家總動員，老爸陪我老媽和我一起去學(xué)游泳。咦，我會浮 起來了 !松了手，我又試著往前游了一下，有點(diǎn)感覺了，能游一兩米了 !老爸一直在不遠(yuǎn)的地方看著我，并鼓勵我向他游去。”不知怎么搞的，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。 老爸一個猛子扎進(jìn)了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。”然后看也不看我，又轉(zhuǎn)身扎進(jìn)水里?? 學(xué)游泳心得體會 2 傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進(jìn)軍。她的手緊緊抓著泳池的邊沿，死不松手。在齊腰深的水里，我總算找到點(diǎn)游泳的感覺了。打腿成 C 狀。于是，我臨危受命，當(dāng)起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。