運(yùn)動(dòng)的好處作文（五篇材料）(文件)
【正文】 的平衡感不好，所以我爸爸和媽媽常常叫我跟姐姐去小學(xué)的廣場(chǎng)練習(xí)溜輪滑，本來(lái)是覺(jué)得很辛苦，但是我愈溜愈盡興，技術(shù)也愈來(lái)愈好了，但是我覺(jué)自己還有進(jìn)步的空間。爸爸也常說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就要專心，不然你會(huì)覺(jué)得很累”，所以每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候， 我都要運(yùn)動(dòng)到精疲力盡，或是汗流浹背。五年級(jí)的下學(xué)期有一場(chǎng)比賽，那是我們的第一是參賽，所以每天只要一有時(shí)間，不管是早自習(xí)或是午休的時(shí)間，都看得到大家努力練習(xí)的身影。 我最喜歡的運(yùn)動(dòng)作文 5 生命在于運(yùn)動(dòng)，我也很喜歡運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在我已經(jīng)是游泳高手了。還有一次，我和肖壘壘在水里拍水，拍來(lái)拍去，弄出了一大片水花，吧我喝壘壘的臉噴得都是水，不過(guò)我和壘壘還是很開(kāi)心。 第一場(chǎng)和六班比。 開(kāi)始六班腳踢出界，我們歡呼雀躍，邊界開(kāi)球一腳開(kāi)到球門(mén)前，他們的教練大叫：“快點(diǎn)回防呀！”前鋒以迅雷不及掩耳之勢(shì)，將球送入門(mén)中。我坐在場(chǎng)下心急如焚可又無(wú)能為力。 現(xiàn)在流行什么呢？如果你進(jìn)了我們班教室，就會(huì)知道了，班上男生正瘋狂迷上一種活動(dòng)－打籃球。我去觀看時(shí)，只見(jiàn)到球瘋狂的在同學(xué)腳下運(yùn)過(guò)來(lái)運(yùn)過(guò)去，好似不是腳在踢它，而是球活過(guò)來(lái)了，在腿林之間靈活的飛 來(lái)縱去。 有時(shí)候，爸爸、媽媽要我?guī)兔I(mǎi)東西，我覺(jué)得走路要走很長(zhǎng)的一段路，很花時(shí)間，非常的疲累，所以我就請(qǐng)爸爸教我騎腳踏 車(chē)。就因?yàn)檫@樣，我也愛(ài)上了其他運(yùn)動(dòng)。 不管是什么運(yùn)動(dòng)都要注意安全，服裝方面也要穿戴合宜。沒(méi)錯(cuò)！我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球。 打球有許多好處，除了讓手腳的肌肉變得更發(fā)達(dá)，也可以達(dá)到減肥的效果，除此之外，還可以讓我的身體更強(qiáng)壯。歡迎大家和我一起打籃球喔！ 第四篇：參加少兒足球運(yùn)動(dòng)的好處 參加少兒足球運(yùn)動(dòng)的好處 體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平 體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。在陽(yáng)光下接觸大自然的時(shí)候，少兒的情緒會(huì)十分快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)后，孩子更有自信心和成功感。 鍛煉可防止兒童由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而造成的肥胖。 認(rèn)識(shí)積極參加運(yùn) 動(dòng)的好處。掌握運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的好處。 參加體育運(yùn)動(dòng)后你有什么感覺(jué)？ 人為什么要參加體育運(yùn)動(dòng)？ （二）、參加體育運(yùn)動(dòng)有什么好處？ 肌肉發(fā)達(dá) 運(yùn)動(dòng)｛增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康｝骨骼強(qiáng)｝生長(zhǎng)發(fā)育肺活動(dòng)量增加 血液循環(huán) （三）、在緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有什么好處？ 調(diào)節(jié)精神、吸收新的空氣、沐浴陽(yáng)光、精神飽滿。 （八）、練習(xí)： 談一談你喜歡 哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？ 。 （五）、小學(xué)生每天堅(jiān)持一小時(shí)活動(dòng)，你是否達(dá)到？做得怎樣？有否積極參加？ （六）、齊讀課文，領(lǐng)會(huì)內(nèi)容。1課時(shí) 四、教學(xué)準(zhǔn)備： 圖片、資料。 積極參加體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康。因而他能較好地控制自己的身體。參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童人際關(guān)系有很大作用，使兒童養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后 的社會(huì)需要。運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)孩子的毅力。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)兒童性格 體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。 胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。二、運(yùn)動(dòng)前要做暖身操，才不會(huì)造成運(yùn)動(dòng)傷害。一開(kāi)始打籃球的時(shí)候，我連籃框都碰不到，球就掉在地上了，偶爾會(huì)有幾球投進(jìn)籃框，直到后來(lái)我才知道打籃球的規(guī)則，也漸漸變得厲害。只要多留心注意安全，就能放心又開(kāi)心的做運(yùn)動(dòng)了。在傍晚時(shí)分，爸爸和媽媽經(jīng)常會(huì)帶著全家人出去散散心，打打籃球或騎腳踏車(chē)，欣賞那美麗的夜景。原本想放棄的，但是在爸爸和媽媽的鼓勵(lì)下，我忍著痛，努力的、認(rèn)真的學(xué)，爸爸還教我許多騎腳踏車(chē)的有趣技巧呢！學(xué)會(huì)后，我覺(jué)得騎腳踏車(chē)原來(lái)是那么的有趣、有種乘風(fēng)而行的輕快感覺(jué)。 這些流行還蠻好玩的，至少我們都在運(yùn)動(dòng)，流行就像一陣風(fēng)，也許到了明天，班上又要興起一股新的風(fēng)潮了。這股瘋狂持續(xù)了一兩個(gè)月后，風(fēng)向轉(zhuǎn)變了。 哎，現(xiàn)在回憶起那段時(shí)光我依然充滿激情。就這樣，我們處于被動(dòng)，而一直處于精神高度集中的我開(kāi)始疲倦。開(kāi)始的時(shí)候，我上了場(chǎng)，摸清他們的射門(mén)力度、角度以及突破的方法，下場(chǎng)與教練一對(duì)一分析對(duì)手弱點(diǎn)，再利用弱點(diǎn)為突破口，將主力對(duì)局突破口，用力射門(mén)。我希望你也能把你最擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)好，把身體練得棒棒的。學(xué)游泳也有好多有
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