xx市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心高血壓病中醫(yī)健康管理方案(文件)
【正文】 應(yīng)耳穴處，用膠布固定，每穴用拇 、食指對(duì)捏，以中等力量和速度按壓 30～ 40 次，達(dá)到使耳郭輕度發(fā)熱、發(fā)痛。 （四）中藥足浴 足浴時(shí)間：泡腳可每天 2 次進(jìn)行，下午與晚間各 1 次，每次 30～ 40 分鐘。 痰瘀互阻者：可用法 夏三皮湯（法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各 30 克）。 腎陽虧虛者：可用杜仲木瓜湯（杜仲、桑寄生、木瓜各 30 克）。 附：高血壓足浴通用方 ——鄧鐵濤教授 “浴足方 ” 懷牛膝、川芎各 15 克，天麻、鉤藤（后下）、夏枯草，吳茱萸、肉桂各 10克，上方加水 2020ml 煎煮，水沸后 10 分鐘，取汁趁溫?zé)嵩∽?30 分鐘，上、下午各 1 次， 2～ 3 周為 1 療程。 順氣：雙手平放于胸上，掌心貼胸部，用鼻深吸一口氣，接著用嘴吹氣，雙手慢慢向下按摩到小腹部，反復(fù) 10 遍。 情志調(diào)攝 人順應(yīng)四季變化規(guī)律，遵循四季養(yǎng)生法則，調(diào)攝情志，精神樂觀、心境清凈。莫大笑、勿汲汲于所欲，勿悁悁懷忿恨。 運(yùn)動(dòng)調(diào)治 高血壓患者在季節(jié)變換中應(yīng)當(dāng)遵循 “動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主 ”的原則。 。 順應(yīng)季節(jié) 在季節(jié)變化中，通過順應(yīng)四時(shí)變化，調(diào)整陰陽，使人與自然相和諧 ，從而達(dá)到陰平陽秘，養(yǎng)生保健之功效，使高血壓患者在四季更替的過程中泰然自處，血壓平穩(wěn)少波動(dòng)。 ”詩(shī)詞歌賦、琴棋書畫、花鳥蟲魚，均可益人心智、怡神養(yǎng)性，有助于高血壓病的調(diào)治。養(yǎng)性》中告誡人們 “莫憂愁、莫大怒、莫悲恐、莫大懼。 （六）季節(jié)更替養(yǎng)生 中醫(yī)理論中有 “天人合一 ”，即人與自然地統(tǒng)一性，季節(jié)更替時(shí)天氣變化無常，如夏秋交替、患者容易因氣候突變而加 重病情，出現(xiàn)頭痛、頭昏、耳鳴、目眩、心悸等癥狀。 干梳頭：取坐式，雙手食指彎曲，用食指的側(cè)面，從兩眉間印堂穴沿眉外 抹到太陽穴外，至少 10 遍。 沖任失調(diào)者：可選用三藤湯（香瓜藤、黃瓜 藤、西瓜藤各 30 克）。 腎虛虧虛者：可用杜仲木瓜湯（杜仲、桑寄生、木瓜各 30 克）。 中藥配方： 陰虛陽亢者：可用磁石降壓方（磁石、石決明、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝格各 6 克，獨(dú)活 18 克）。 體穴按壓 （ 1）選穴： 陰虛陽亢者，可選用太沖，太溪，三陰交、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)； 氣血兩虛者，可選用氣海、血海、中脘、太陽、合谷、足臨泣等； 痰瘀互結(jié)者，可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫； 腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室氣海、關(guān)元、足三里、三陰交； 腎陽虧虛者，可選用關(guān)元、百會(huì)、足三里、三陰交、神闕、大椎； 沖任失調(diào)者，可選用關(guān)元、中級(jí)、歸來
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