【摘要】1、嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵!這里有三點(diǎn)必須注意:一是必須吃早飯。不吃早飯的人,容易發(fā)胖。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜睡眠,身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒(méi)有進(jìn)食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量,不吃早餐使人在午飯時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感,不知不覺(jué)吃下過(guò)多的食物,多余的能量就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪;二是中午一定要吃飽。中午不吃飽,晚
2025-08-04 13:22
【摘要】舒婷我從來(lái)認(rèn)為我是普通勞動(dòng)人民中間的一員,我的憂傷和歡樂(lè)都是來(lái)自這塊汗水和眼淚浸透的土地……縱然我是一枝蘆葦,我也是屬于你,祖國(guó)??!舒婷,1952年出生于福建省漳州市,祖籍晉江泉州。以后一直生活在廈門。1969年插隊(duì)落戶于閩西,1972年返城。1980年,調(diào)福建文聯(lián)。插隊(duì)期間,開(kāi)始寫作,
2024-11-10 21:29
【摘要】推薦閱讀:《親愛(ài)的安德烈》推薦人:董梅玲作者:龍應(yīng)臺(tái)龍應(yīng)臺(tái),臺(tái)灣著名文化人及公共知識(shí)分子,臺(tái)灣地區(qū)著名作家。作品針砭時(shí)事,鞭辟入里。在歐洲、中國(guó)大陸、臺(tái)灣三個(gè)文化圈中,龍應(yīng)臺(tái)的文章成為一個(gè)罕見(jiàn)的檔案,作品《野火集》等具有很大的影響。2020年1月31日,龍應(yīng)臺(tái)成為中華民國(guó)文化部第一任部長(zhǎng)
2024-10-24 15:52
【摘要】《親愛(ài)的回聲》教學(xué)設(shè)計(jì) 《親愛(ài)的回聲》教學(xué)設(shè)計(jì)1一、教學(xué)內(nèi)容: 1、唱《親愛(ài)的回聲》 2、認(rèn)6/8拍 3、做為旋律劃分小節(jié)聽(tīng)音選擇填空 4、聽(tīng)《櫻花》《故鄉(xiāng)的親人》 ...
2024-12-03 00:48
【摘要】讀《親愛(ài)的安德烈》有感 【篇一】讀《親愛(ài)的安德烈》有感 在這個(gè)假期,我讀了《親愛(ài)的安德烈》一書,這本書以寫信的形式寫出了母親(龍應(yīng)臺(tái))與他的兒子安德烈的故事。 這本書對(duì)我的震...
2024-12-07 01:52
【摘要】第一篇:再見(jiàn)了親愛(ài)的老師 再見(jiàn)了,親愛(ài)的老師 崔壩小學(xué)六(2)班主題班會(huì) 背景音樂(lè):《少年少年,祖國(guó)的春天》 再見(jiàn)了,母校--《感恩母校老師》主題隊(duì)會(huì) 甲:尊敬的老師們乙:親愛(ài)的同學(xué)們合:大...
2024-10-14 01:29
【摘要】第一篇:我和我親愛(ài)的祖國(guó) 我的歌頌祖國(guó)的經(jīng)典歌曲庫(kù) 我和我親愛(ài)的祖國(guó),一刻也不能分割。每當(dāng)我教到這一部分內(nèi)容時(shí),我的心中就會(huì)流露出一首首贊歌。在學(xué)習(xí)課文內(nèi)容時(shí),我總是向?qū)W生滲透愛(ài)國(guó)歌曲、有時(shí)還舉辦...
2024-10-06 04:30
【摘要】本文格式為Word版,下載可任意編輯 親愛(ài)的科比,再見(jiàn) 親愛(ài)的科比,再見(jiàn) 導(dǎo)語(yǔ):科比,不僅是一個(gè)球員的名字,更是一個(gè)時(shí)代的名字,他是一代人的信仰,他是傳奇的化身。 那一年,你18歲,初進(jìn)聯(lián)...
2025-04-05 12:39
【摘要】第一篇:感恩,我親愛(ài)的父母 感恩,我親愛(ài)的父母 有一種愛(ài)永遠(yuǎn)沒(méi)有極點(diǎn),有一種恩情永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn),這是父母的愛(ài),父母對(duì)我們的恩情。從只會(huì)在襁褓中哇哇啼哭,到我們喃喃學(xué)語(yǔ)叫出第一聲爸媽,到每一次踩著小腳...
2024-11-04 22:57
【摘要】雷伊在小學(xué)二年級(jí)時(shí)讀了一本課外讀物,他很喜歡那本書的作者漢修先生,便寫信同他聯(lián)系。到了六年級(jí),為了老師布置的作業(yè),他跟漢修先生聯(lián)系得更加密切了。在信中,雷伊說(shuō)出了他父母離異的實(shí)情、自己轉(zhuǎn)學(xué)后的不適應(yīng)以及他內(nèi)心的孤獨(dú)。通過(guò)和漢修先生的書信往來(lái),雷伊不但學(xué)會(huì)了應(yīng)該如何面對(duì)生活,理解了父母無(wú)法共處的原因,體會(huì)到了父母對(duì)他的關(guān)愛(ài),而且還練就了一手好文筆——一篇描寫他和爸爸坐卡車出游的文章使他獲得了小作家
2025-07-27 09:00
【摘要】第一篇:最親愛(ài)的人 最親愛(ài)的人 人的一生,起初,總是被親人們愛(ài)著,沒(méi)有過(guò)付出,也就天真的以為父母、爺爺奶奶這樣做是天經(jīng)地義的,但是,我們有沒(méi)有想過(guò),他們一味的付出,我們一味的接受,不曾給予,對(duì)我們...
2024-10-25 09:36
【摘要】陳艷十五歲是生命之花綻放的季節(jié)。你美麗,充滿夢(mèng)想;你燦爛,充滿活力;你困惑,但從不放棄;你有迷茫,但決不后退。你就是你,無(wú)人可替,永遠(yuǎn)那么堅(jiān)強(qiáng)勇敢的陳艷!生日快樂(lè)!親愛(ài)的,生日快樂(lè)!感謝陳瓊阿姨十五年前把你帶到這個(gè)世界!雨果說(shuō)過(guò):沒(méi)有風(fēng),船帆不過(guò)是一塊破布。但你擁有我們
2025-08-04 13:02
【摘要】七溪流水接通海,十里青山半入城——常熟據(jù)傳,古時(shí)虞山往東至太倉(cāng)的大片區(qū)域都是農(nóng)田,當(dāng)?shù)匕傩找恢币苑N植水稻為生。有一年,在長(zhǎng)江入??诩把亟恿骼镉辛艘环N怪物(即今天的螃蟹),它們?cè)谵r(nóng)歷八、九月間成群結(jié)隊(duì)大批量地爬上岸進(jìn)入農(nóng)田,大肆啃咬稻桿及其它農(nóng)作物。當(dāng)?shù)匕傩找?jiàn)這怪物披著盔甲,長(zhǎng)有十只長(zhǎng)腳,吐著泡沫揮舞著兩對(duì)大鉗子到處橫行,不小心被它鉗住了還疼的要命,不知道它
2025-05-12 02:21
【摘要】《親愛(ài)的》觀后感 看完某一作品后,你有什么總結(jié)呢?這時(shí)我們很有必要寫一篇觀后感了。你想知道觀后感怎么寫嗎?下面是小編幫大家整理的《親愛(ài)的》觀后感,希望對(duì)大家有所幫助。 《親愛(ài)的》觀后感...
2025-04-05 12:20
【摘要】第一篇:致親愛(ài)的媽媽的一封信 致親愛(ài)的媽媽的一封信 親愛(ài)的媽媽: 你好! 媽媽,感謝你多年的陪伴,感謝你無(wú)微不至的照顧,感謝你深深的愛(ài)與關(guān)懷。你為我做了很多很多,令我久久不能忘懷。 那年暑假...
2024-10-28 14:19