20xx年個(gè)人形體禮儀要點(diǎn)(文件)
【正文】 閉，微收下頜，面帶笑容。 ⑶ 坐下后隨意挪動(dòng)椅子，在正式場合蹺二郎腿時(shí)搖腿。從一個(gè)人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進(jìn)取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌 在生活中有的人精心打扮穿著入時(shí)，如果走姿不美，就會(huì)遜色三分。身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動(dòng)小腿向前邁。 ⑷ 雙腿過于彎曲或走曲線。或像閑人一樣八字步邁開，那會(huì)給人以萎靡不振的感覺。 ⑵ 高低式蹲姿。 第 6 頁 共 6 頁。左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地。下蹲時(shí)，右腳在前，左腳在后，右小腿基本垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝由后面伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腿前后靠緊，合力支撐身體。不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。 ⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀。 標(biāo)準(zhǔn)的走姿要求行走時(shí)上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑。 ⑸ 大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動(dòng)。 溫馨提示——要堅(jiān)決避免以下幾種不良坐姿： ⑴ 就座時(shí)前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。 入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。搔頭抓癢，擺弄衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。 一個(gè)人的氣質(zhì)、風(fēng)度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來的。 一個(gè)人即使有出眾的姿色、時(shí)髦的衣著，但如果沒有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。人是社會(huì)關(guān)系
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