關(guān)于健康飲食演講稿(8篇)(文件)
【正文】 食還有一個重點是不吃不潔食品?！ ⊥瑢W們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多?！ ∽詈?，我們編個口訣和同學們共勉：“管好嘴，不貪食?！薄 ∥业闹v話到此結(jié)束，謝謝大家！關(guān)于健康飲食演講稿7親愛的各位同學： 大家好！ ，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長就離不開營養(yǎng)補充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長?！ ∮械耐瑢W身體瘦弱，有的同學，體重嚴重超標，是什么原因，都是因為飲食不健康，飲食不規(guī)律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學們禁絕吃零食，也不是要讓同學們不去吃好吃的，但是一定要有一個度。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展?！ ∧銈冎?月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養(yǎng)日”。科學的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰?，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃?！ ∥绮鸵惨粯?。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！ 同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。親情學們重視自己的健康。 當我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因?！ 〔灰獞?yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學更喜歡吃零食，為什么，因為零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。 在吃飯時要細嚼慢咽?！ ○B(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習
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