20xx年政教處范文生怎樣做到心理健康(文件)
【正文】 博學(xué)更為重要……智力上的成就在特別大程度上依賴于性格的偉大，這一點(diǎn)往往超出人們通常的認(rèn)識(shí)。（三）要加強(qiáng)思想涵養(yǎng)要培養(yǎng)好的情緒、情感。培養(yǎng)良好的情緒，就要增加積極的情緒體驗(yàn)。中學(xué)生正處于“心理斷乳期”，他們的情緒波動(dòng)性大 ，特別是在激情狀態(tài)下。所以，操縱情緒，必要時(shí)要設(shè)法給予“疏泄”，即把心靈中的積郁吐出來。實(shí)驗(yàn)說明，中學(xué)生 在自我觀念中對本人的成就所預(yù)期的水平是不同的，有的過高，有的中等，也有的過低。樹立正確的自我觀念。中學(xué)時(shí)代是自我完善的重要時(shí)期，樹立正確的自我觀念，關(guān)于正確處理人際關(guān)系，健康成才具有重要意義。其次，要正確認(rèn)識(shí)本人在集體中的位置。由此可 以看出，別人或集體對本人態(tài)度，好象一面鏡子能夠用來觀測本身的情況，發(fā)覺缺點(diǎn)和偏向，及時(shí)主動(dòng)調(diào)整。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該隨著情況的變化，及時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)展角色變換，如此就能比擬順利自假設(shè)地習(xí)慣社會(huì)，防止造成心理壓力和行為失誤，做一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者，為今后的事業(yè)成功打下堅(jiān)實(shí)的根底。自我觀念確實(shí)是個(gè)人對本人所擔(dān)任的角色的認(rèn)識(shí)，正是這種角色互動(dòng)才能不斷加強(qiáng)一個(gè)人的自我觀念。中學(xué)生需要被別人、被社會(huì)接受，在集體中保持一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，從而為集體做出奉獻(xiàn)?！彼^“自知”，確實(shí)是說能正確地認(rèn)識(shí)本人。每個(gè)人 是按照自我觀念去行動(dòng)的，一個(gè)人假如自我觀念不正確，那么依照他的自我觀念所表現(xiàn)的行為，所以也不會(huì)適當(dāng)。假如抱負(fù)水平訂得過低，盡管比擬容易到達(dá)目的，但并不能帶來滿足感，假如抱負(fù)水平過高，超過了本人的才能限度，又會(huì)因失敗而產(chǎn)生苦惱和焦慮。如此
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