【正文】 歷月），還的8個(gè)半月就成功了！你知道嗎？在寶寶出生前，腎臟對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)并不那么重要，因?yàn)樘ケP(pán)是胎兒期排泄的很重要器官。胎兒的胳膊看起來(lái)像兩只魚(yú)鰭一樣。膽囊、胃、腸、胰腺及肺開(kāi)始發(fā)育，甲狀腺繼續(xù)發(fā)育著。在你作出決定之前，你應(yīng)該向他們咨詢他們對(duì)于分娩的觀點(diǎn)，比如：他們會(huì)詢問(wèn)你的意見(jiàn)嗎？健康常識(shí)：充足的蛋白質(zhì)攝入是保持正常紅血細(xì)胞的保證。腦動(dòng)脈是身體里最大的動(dòng)脈，它將血液從心臟輸送到全身的器官和組織。你可能會(huì)留意以小便的次數(shù)多了，這是正?，F(xiàn)象，原因是不斷增大的子宮壓迫膀胱，且促使新陳代謝更快清除體內(nèi)的廢物。這些感覺(jué)大概也會(huì)有其原因，但大多數(shù)時(shí)候它們只是身體內(nèi)荷爾蒙水平變化而引起的自然反應(yīng)?，F(xiàn)在已可以看到13對(duì)體節(jié)。懷孕第24天接下來(lái)的18天是手臂和腿部發(fā)育的非常時(shí)期。或許你會(huì)很想吃某些食物，與此同時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn)某些食物令你很不舒服。小資料：胎兒現(xiàn)在大約有1/4英寸（，相當(dāng)于一顆裂開(kāi)的豌豆）。循環(huán)開(kāi)始在中胚層、卵黃囊及胎盤(pán)內(nèi)膜中進(jìn)行。到目前為止出現(xiàn)了8對(duì)體節(jié)，在它們中間開(kāi)始出現(xiàn)神經(jīng)管（之后稱為脊索）。懷孕第22天在第4周到第8周，胎兒的面部線條開(kāi)始發(fā)育。（）。今天是小寶寶的肌肉、骨骼及心臟發(fā)育史上重要的一天。接下來(lái)的十天對(duì)于中央神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是一個(gè)非常時(shí)期?，F(xiàn)行的妊娠測(cè)試方法都是通過(guò)測(cè)試HCG來(lái)確定的。懷孕第19天現(xiàn)在已經(jīng)可以辨認(rèn)得出將要發(fā)育成胎兒頭部組織上的皺褶了。不管怎么說(shuō)，如果發(fā)生某些癥狀，應(yīng)馬上通知醫(yī)生以判定是否重要。你知道嗎？（），像針尖般大小的小圓點(diǎn)可以容納下2個(gè)或3個(gè)寶寶。脊索里的細(xì)胞釋放出一種化學(xué)物質(zhì)使得外胚層的細(xì)胞的大小生了劇烈的變化?；叵胍幌履闶窃趺醋龀鲞@個(gè)決定的，困難還是容易？考慮了多久才決定當(dāng)一個(gè)媽媽的小資料：真正的胎盤(pán)到這個(gè)星期才開(kāi)始形成。另一組織細(xì)胞形成一叢叢稱作為“血島”的東西，它將開(kāi)始形成胎兒最早的血細(xì)胞。細(xì)胞底層（內(nèi)胚層）將形成腺體、肺的內(nèi)層、舌頭、扁桃體、尿道、副腺體、膀胱及消化道。現(xiàn)在已經(jīng)可以分得出胎兒的頭部及尾部了。羊膜囊、羊膜腔和卵黃囊也已發(fā)育完畢。飲用大量的水。在接下來(lái)的兩天里，羊膜絨毛開(kāi)始出現(xiàn)（位于子宮的組織）。這個(gè)時(shí)候你可能感到惡心。懷孕第12天羊膜囊、羊膜腔和卵黃囊繼續(xù)良好發(fā)育著（今天是其6天發(fā)育期的第四天）。妊娠期內(nèi)你身體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)激劇地升高，有些人會(huì)感到體乏，這是因?yàn)樗齻兊纳眢w為了適應(yīng)孕期荷爾蒙（雌激素、黃體酮和人絨毛膜促性腺激素）的增加而做出調(diào)整的緣故。在胚胎形成之前，一些細(xì)胞會(huì)聚集在一起形成一個(gè)透明的泡泡，然后這些泡泡變成了包含著羊水的羊膜囊（amnion這個(gè)詞源自希臘語(yǔ)，意為“小羊羔”，因?yàn)椴谎蚋岢錾鷷r(shí)大多被胞衣或羊膜所包裹?。?。如果你需要一個(gè)借口更好地照顧自己，那么就讓這個(gè)小生命作借口吧。重要提示：即使你企盼著懷孕，但現(xiàn)在靠早早孕測(cè)試來(lái)確定還為時(shí)過(guò)早.懷孕第10天胚胎繼續(xù)迅速生長(zhǎng)。胚胎已經(jīng)植入到子宮內(nèi)膜層下面。當(dāng)植入繼續(xù)進(jìn)行時(shí)，這一組織稱為胚胎。這時(shí)的細(xì)胞球的實(shí)際大小為1英寸的千分之4（）。充滿著液體的細(xì)胞球著落在你的子宮表面上，現(xiàn)在的細(xì)胞球包含著幾百個(gè)細(xì)胞。假如細(xì)胞球還沒(méi)有進(jìn)入你的子宮，那么今天它就會(huì)到達(dá)了。這個(gè)由卵子發(fā)育起來(lái)的細(xì)胞球仍然不能為肉眼所看見(jiàn)，它就在你的生殖系統(tǒng)產(chǎn)生的液體里自由地流動(dòng)懷孕第五天在細(xì)胞球里，一個(gè)重要的變化發(fā)生了。2個(gè)細(xì)胞分裂成4個(gè)，4個(gè)分裂成8個(gè)，8個(gè)再變成16個(gè)，全都被緊緊連結(jié)成一個(gè)固體小球。由你的卵細(xì)胞與你伴侶的精子結(jié)合而成的單細(xì)胞變成了一個(gè)兩邊的小球。當(dāng)精子到達(dá)時(shí)，卵子通常還在輸卵管里（連結(jié)卵巢與子宮的管道）。在未來(lái)的數(shù)月，你的女兒或者兒子就由這個(gè)肉眼幾乎看不見(jiàn)的稱之為合子的單細(xì)胞發(fā)育而來(lái)。此時(shí)經(jīng)過(guò)種種障礙的精子終于與卵子相遇。從受精卵形成，到寶寶出世，實(shí)際天數(shù)為266天。此時(shí)精子的頭已經(jīng)鉆進(jìn)去了，我們還可以看到它的中部和尾部，它就像一個(gè)不斷旋轉(zhuǎn)的鉆頭，在尾部拍打的驅(qū)動(dòng)下，努力進(jìn)入卵子。這個(gè)開(kāi)始稱為懷孕或受精。盡管有數(shù)百個(gè)精子會(huì)游向卵子，卻只有一個(gè)能穿透卵子的外膜。一種被稱作為早期懷孕因素（EPF）的免疫蛋白開(kāi)始產(chǎn)生。因?yàn)樽铋_(kāi)始的那細(xì)胞分裂成了較小的單位，因此寶寶的總體大小并不會(huì)增加很多。液體流入了細(xì)胞球的中間并把它分成了兩組：外面一組（這部分細(xì)胞將形成胎盤(pán)）和里面的一組（這部分細(xì)胞將形成胎兒）。你的身體仍舊感覺(jué)不到寶寶的存在，因?yàn)榧?xì)胞球開(kāi)始分泌EPF。當(dāng)細(xì)胞球開(kāi)始著床在你子宮的表面上時(shí)，植入過(guò)程就開(kāi)始了。當(dāng)植入過(guò)程進(jìn)行時(shí)，細(xì)胞球鉆入子宮內(nèi)層并取代某些組織，于是你可能會(huì)留意到一些淡淡的污跡（不要把這些污跡錯(cuò)認(rèn)為淡淡的經(jīng)血，它只是表明你懷孕的開(kāi)始）。恭喜你！你（實(shí)際上是你的身體）終于和你正在發(fā)育的寶寶會(huì)面了，你們倆緊密地聯(lián)系在一起，你的身體開(kāi)始動(dòng)員起來(lái)幫助寶寶的發(fā)育。它長(zhǎng)得十分迅速：羊膜囊（水袋）與羊膜腔（位于子宮內(nèi)包含著羊膜囊、羊水和正發(fā)育著的胎兒的地方）開(kāi)始形成。羊膜囊、羊膜腔和卵黃囊都在生長(zhǎng)發(fā)育著。妊娠期內(nèi)不論何時(shí)的任何積極的轉(zhuǎn)變都會(huì)對(duì)你和寶寶有好處。懷孕第11天羊膜囊、羊膜腔和卵黃囊繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育著。小資料：發(fā)育中的寶寶身上最先發(fā)揮功能的是他的心血管系統(tǒng)（心臟及血管），在你的經(jīng)期推遲一周之前，寶寶的心臟已經(jīng)開(kāi)始跳動(dòng)了。卵黃囊雖然被稱作卵黃囊，但它里面并沒(méi)有蛋黃和營(yíng)養(yǎng)。疲倦、憂慮及缺少維生素、礦物質(zhì)及淀粉的飲食會(huì)加劇惡心。如果要進(jìn)行羊膜絨毛測(cè)試（CVS測(cè)試）的話，就是把它作為取樣的標(biāo)本。避免服用藥物及食用令你覺(jué)得惡心的食物。你可能會(huì)覺(jué)得要比平時(shí)疲倦。到了第3周末，你大概第一次錯(cuò)過(guò)了月經(jīng)。中間層細(xì)胞（中胚層）將形成肌肉、骨骼、淋巴組織、脾臟、血細(xì)胞、心臟、肺，以及生殖系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)。每一個(gè)細(xì)胞里的遺傳指令都會(huì)教它怎么做并命令它移動(dòng)到寶寶身體將要發(fā)育的地方。胎盤(pán)將在受精卵著床子宮壁的地方形成。這些頂層細(xì)胞生長(zhǎng)十分迅速并形成一塊厚厚的地方，叫做神經(jīng)片，它將在接下來(lái)的幾天里生長(zhǎng)發(fā)育。.懷孕第18天產(chǎn)生血島的細(xì)胞除了形成胎兒的第一個(gè)血細(xì)胞之外，它們還形成稱為心臟管道的通道。如果出現(xiàn)陰道出血，類似月經(jīng)痙攣或下腹疼痛等癥狀時(shí)，一定要與醫(yī)生聯(lián)系。胎兒的身體正開(kāi)始展開(kāi)，（）由于妊娠，乳房也發(fā)生了變化。血液測(cè)量的HCG比尿液法更敏感，即使是這樣，HCG也要在埋入后的89天才能上升到可以測(cè)試出的水平。中胚層在脊柱的兩側(cè)分成對(duì)稱的一對(duì)對(duì)組織，這些被稱為“體節(jié)”的組織最終會(huì)發(fā)育成胎兒頭部及全身的骨頭及肌肉。之所以稱為“非常時(shí)期”，是指它代表著寶寶的器官及系統(tǒng)發(fā)育得最快的一段時(shí)期。盡管你或許嘗試過(guò)，但沒(méi)有專門的聽(tīng)音器械，你還是不能聽(tīng)到寶寶的心跳。5條似折痕的組織聚集在頭部的底部，這是下巴、雙頰、上顎及耳朵的“原材料”。胸腔及腹腔繼續(xù)發(fā)育。雖然你一直等待經(jīng)期的到來(lái)，但現(xiàn)在你或許猜到可能是懷孕了吧。剛剛開(kāi)始跳動(dòng)的心臟（只是一個(gè)U型的管）只有1英寸的十分之一（2mm）那么大，看起來(lái)好象很小，但就其與身體的比例來(lái)與成人相比的話，胎兒的心臟大小相當(dāng)于成年人心臟的9倍。懷孕時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)胃灼熱、消化不良、飽脹感和腸氣不順等癥狀。雖然此時(shí)看不到胎兒的手和腿，但再過(guò)48小時(shí)，將發(fā)育成手臂的小芽就會(huì)突然出現(xiàn)。肝臟及胰臟也開(kāi)始出現(xiàn)。懷孕第25天胎兒的眼睛開(kāi)始發(fā)育，在頭部?jī)蓚?cè)胎兒耳道及內(nèi)耳將出現(xiàn)的地方可以看見(jiàn)一個(gè)小小的低洼處（或?yàn)u）。你的乳房會(huì)變得更圓潤(rùn)、更豐滿、更柔軟，而且乳暈或乳房著色部分的顏色會(huì)稍為加深?，F(xiàn)在胎兒身長(zhǎng)是指從頭頂?shù)轿膊康木嚯x。你知道嗎？寶寶小小的心臟以每分鐘65次的跳動(dòng)速度將新鮮的血液及養(yǎng)分輸送到發(fā)育中的組織。第一次的產(chǎn)檢包括一次全面體檢，懷孕征兆評(píng)估及一系列實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)，比如性傳染疾病、子宮頸癌、貧血癥化驗(yàn)及其他等，還有預(yù)防風(fēng)疹及血型不合－－一系列的既往病史及健康史。在接下來(lái)的3天里，胎兒的腿開(kāi)始萌芽。飲食配合：由粗糧做成的谷類食物（如小麥、玉米等）是獲取Vb的有效來(lái)源，與牛奶同時(shí)食用，更能提供豐富的蛋白質(zhì)。*遠(yuǎn)離酒類*保證充足的休息。這個(gè)月內(nèi)胎兒皮膚的表層開(kāi)始形成。胎兒的手臂看起來(lái)仍然像魚(yú)鰭。盡你所能幫助胎兒度過(guò)這一時(shí)期?？梢耘c你的醫(yī)生一起探討服用維生素、礦物質(zhì)及葉酸補(bǔ)充的利與弊。大腦中的嗅覺(jué)球（與嗅覺(jué)有關(guān)）也正在發(fā)育。從第一周到第15周，羊水量以每周1大湯匙加2茶匙（25毫升）的平均速度增加。上嘴唇也開(kāi)始形成。不管你對(duì)將要做媽媽是多少的興奮，在最初的幾個(gè)月里你都會(huì)感到輕微程度的易怒或沮喪，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)生物化學(xué)水平波動(dòng)的緣故，身經(jīng)介質(zhì)（使神經(jīng)細(xì)胞之間交流的物質(zhì)）水平和荷爾蒙的變化都開(kāi)始有所反應(yīng)。飲食配合：維生素B12有保護(hù)神經(jīng)纖維系統(tǒng)生長(zhǎng)及生產(chǎn)紅細(xì)胞的功能。懷孕第39天到明天，胎兒下肢會(huì)發(fā)育成腳板，胎兒的眼睛內(nèi)的視網(wǎng)膜也有了色素。 懷孕第40天上腭繼續(xù)發(fā)育，頜及面部肌肉開(kāi)始形成。橫膈膜（把胸腔和腹腔分割開(kāi)來(lái)的一層組織）也在形成。飲食配合：因?yàn)閷殞氀例X的發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，你應(yīng)該進(jìn)食大量含鈣的食物，例如芝士、沙丁魚(yú)和椰菜等。2天之內(nèi)，頸部和軀干開(kāi)始伸展（請(qǐng)記住在這之前，胚胎是呈字母C字形狀）。飲食配合：?VB6在蛋白質(zhì)的新陳代謝中起著重要作用，的VB6。懷孕第42天手板指線和嵴的發(fā)育應(yīng)該在今天內(nèi)完成。到今天胎我手臂最關(guān)鍵的發(fā)育時(shí)期就結(jié)束了。你知道嗎？?子宮內(nèi)的細(xì)胞會(huì)比沒(méi)懷孕時(shí)增大1740倍，這是因?yàn)槭艿酱罅看萍に氐拇碳ひ约安粩嘣龃蟮奶旱木壒?。胎兒手板上的嵴已發(fā)育得很好。舒適建議：下列方法可以防止或減輕浮腫：穿承托力強(qiáng)的褲襪，坐著時(shí)抬高腿部，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免體重增加過(guò)多及每日適量運(yùn)動(dòng)30分鐘。肘部在3天內(nèi)可以辯認(rèn)出來(lái)。如果通常在月經(jīng)期前你會(huì)有皮膚出疹的現(xiàn)象，那你的臉部更容易在妊娠期內(nèi)出現(xiàn)類似的問(wèn)題。懷孕第45天接下來(lái)的幾天里，胎兒的乳頭變得清晰可辨。你的血壓開(kāi)始漸漸增高并將繼續(xù)增高。懷孕第46天胎兒的鼻孔及鼻尖開(kāi)始形成。你會(huì)覺(jué)得胸房更圓潤(rùn)更飽滿。在接下來(lái)2天后，胎兒基本身體比例將會(huì)有所變化。記錄下這些變化，弄清楚懷孕后很想吃卻不能吃的食物也是一件好事。腸開(kāi)始從臍帶里移到體腔里。同樣地，已經(jīng)發(fā)育得很好卻還像兔子眼睛一樣長(zhǎng)在頭部?jī)蓚?cè)的胎兒的雙眼也會(huì)隨著頭部的發(fā)育向前移動(dòng)。你知道嗎？你的子宮里已有1茶匙2/3湯匙的羊水。對(duì)于并不打算受孕的婦女來(lái)說(shuō)，可能要到現(xiàn)在她們才發(fā)現(xiàn)自己已有兩個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)并且意識(shí)到可能懷孕了。上嘴唇已完全形成。如果胎兒是女孩，**就會(huì)開(kāi)始發(fā)育（同一組織將會(huì)發(fā)育成男性的陰莖）。這些腺體是現(xiàn)有油脂分泌腺體的擴(kuò)大，它們分泌的油脂將使你的乳頭變得柔軟而有韌性。連皮烘焙瓜果可以保持其大部分養(yǎng)分，用微波爐連皮烹調(diào)它也是很有益的。凹口或槽開(kāi)始在腳趾間出現(xiàn)。他的雙腳像扇子一樣，趾頭之間有蹼。這些都只是暫時(shí)現(xiàn)象并將在分娩后消失。每日攝取1875~5625毫克的鉀補(bǔ)充劑，但妊娠期間食用香蕉是獲得鉀的極佳來(lái)源。如果讓你已這個(gè)速度生長(zhǎng)，那么不出1個(gè)月，一間20英尺高的房間就幾乎容不下你的身體。健康常識(shí)亞磷是身體內(nèi)含量第二的礦物質(zhì)。不管怎么樣，過(guò)多的亞磷或過(guò)少的鈣可能是造成痙攣的原因。胎兒繼續(xù)以過(guò)去3~4周驚人的速度生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)甚至更快。懷孕第55天在接下來(lái)的兩天，男性的陰莖將開(kāi)始增大（陰莖生長(zhǎng)在腹腔壁以外并且內(nèi)藏睪丸）。你知道嗎？在基因的指引下，胎兒的發(fā)育過(guò)程就像時(shí)鐘一樣，一環(huán)扣一環(huán)。手指與腳指間分開(kāi)。尾巴已消失。胎兒發(fā)生那么多的變化而你甚至沒(méi)有任何感覺(jué)，這是多么奇妙的一件事！再有兩個(gè)月左右，寶寶就長(zhǎng)大到足以讓你感覺(jué)他的活動(dòng)。 軟骨及骨組織的生長(zhǎng)，每日4份含鈣食物大致可以滿足每日1200毫克鈣質(zhì)的需要。胎兒的姿勢(shì)看起來(lái)更直了。這是胎兒的臉部表情已跟其父母的臉部表情很相似。孕婦通常不需要控制鈉的攝取量，這是因?yàn)榇藭r(shí)身體額外的需要。體重過(guò)重會(huì)加劇你的不適，增加產(chǎn)生妊娠紋的機(jī)會(huì)，也會(huì)產(chǎn)后減肥更艱難。胎兒全身的皮膚對(duì)觸摸很敏感－－任何觸摸都會(huì)讓胎兒活動(dòng)。飲食配合：硫磺可以幫助穩(wěn)定身體內(nèi)蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)。懷孕第66天（還有200天）現(xiàn)在胎兒的大腦結(jié)構(gòu)已和出生時(shí)的結(jié)構(gòu)沒(méi)什么區(qū)別，只是大小不一樣罷了。飲食配合：肉類是獲得VB和蛋白質(zhì)的最佳食物之一。你或許會(huì)偶爾出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。在接下來(lái)的3天內(nèi)，堅(jiān)硬而多骨的上腭就會(huì)完全形成。懷孕第69天（還有197天）再有2天，胎兒消化道壁的肌肉就開(kāi)始作用了，開(kāi)始“練習(xí)”著將食物從食道的一部分推向另一部分。孕婦對(duì)鐵的需求量在妊娠期內(nèi)急劇增加，以便支持身體產(chǎn)生額外血量以及紅血細(xì)胞。消化道壁的肌肉現(xiàn)已開(kāi)始起作用，它們開(kāi)始練習(xí)收縮，這樣等到有食物消化時(shí)，就可以發(fā)揮作用了。孕婦非常容易忽略晨吐的處理，但是盡早接受醫(yī)學(xué)建議會(huì)對(duì)減輕癥狀有所幫助。?穿著不會(huì)限制活動(dòng)或無(wú)意中阻礙循環(huán)的舒適的衣服。每日鐵質(zhì)的最少需求量為18毫克。就象前2個(gè)月一樣，你會(huì)繼續(xù)感到比平常疲憊。半杯的卷心菜可含24毫克的VC，即孕期每日VC需求量的1/4。大多數(shù)的惡心是由于血管中的hCG的增高以及已發(fā)生變化的碳水化合物的新陳代謝。盡管如此，胎兒還不能發(fā)出聲響，或大聲啼哭，因?yàn)槁曇羰峭ㄟ^(guò)空氣而不是液體來(lái)傳播的。如果細(xì)菌已經(jīng)產(chǎn)生的話，尿液在膀胱停留的時(shí)間越長(zhǎng)，細(xì)菌就容易繁殖。懷孕第75天（還有191天）今天，胎兒齒齦內(nèi)全部20顆乳牙及牙槽就形成了。飲食配合：因?yàn)閂C是種水溶性維生素，所以它水能貯存在寶寶體內(nèi)而需要不斷補(bǔ)充。飲食配合：豆類食品是最有營(yíng)養(yǎng)的食物之一。膽汁雖由肝臟分泌但卻貯藏在膽囊（已經(jīng)形成）里（當(dāng)小小的腸子里有食物通過(guò)時(shí)，膽汁就會(huì)被釋放，幫助分解含?脂肪的食物以便消化）順便說(shuō)說(shuō)胎兒發(fā)育中的消化系統(tǒng)，目前胎兒只能通過(guò)血管吸收經(jīng)你加工過(guò)的食物，所以它體內(nèi)的消化系統(tǒng)內(nèi)是完全沒(méi)有食物的，直到寶寶開(kāi)始用嘴（而不是通過(guò)臍帶）進(jìn)食為止。3天后，不管是男孩還是女孩，外生殖器都會(huì)變得清晰可見(jiàn)?，F(xiàn)在，你或許留意到乳頭周圍區(qū)域的顏色變深了（稱為乳暈），而且乳暈的直徑有所增大。懷孕第80天（還有186天）胎兒現(xiàn)在已相當(dāng)活躍，只是他實(shí)在太小，在鵝蛋大的地方就可以輕松地轉(zhuǎn)動(dòng)。如果胃里食物較少，返回食道的食物就會(huì)少，你就可能感到?jīng)]那么難受。妊娠期內(nèi)建議每日不超過(guò)175微克的用碘量。因?yàn)樵衅诩に厥鼓c肌