【正文】 遠(yuǎn)牢記這次血的教訓(xùn)。那些一次次的交通違規(guī)事故、一件件慘不忍睹的血的教訓(xùn)，都讓我從此銘刻在心！要對自己負(fù)責(zé)、對家人負(fù)責(zé)、對大眾負(fù)責(zé)，做一名合格的人民群眾駕駛員，維護(hù)人民的切身利益，保證人民的健康安全！對此，在以后的跑車生涯中，一定要加倍注意遵守交通法規(guī)、法則，并多多抽出時間學(xué)習(xí)交通知識，因為這絕不是兒戲！要為自己的生命和乘客生命的安全負(fù)責(zé)，超速是違法的行為，這嚴(yán)重危害人們的生命健康，這不利于社會的安定和諧，我很慶幸這件事被發(fā)現(xiàn)了，讓我明白自己犯了一個多么嚴(yán)重的錯誤，我向領(lǐng)導(dǎo)保證，向大家保證，這件事絕對不會再發(fā)生！請領(lǐng)導(dǎo)相信，請大家放心！作為一名老駕駛員，一定要為自己和家人負(fù)責(zé)，更要為社會負(fù)責(zé)！在以后的行車期間，一定注意并加以改正！并認(rèn)真學(xué)習(xí)新頒布的《中華人民共和國道路交通安全法》以及北京市交管部門頒布的各項規(guī)章制度，以此來提高自己的交通安全意識、安全駕駛理念和技能，為同行的新駕駛員起一個好的帶頭作用，讓危險遠(yuǎn)離我們，愿平安伴隨我們！為建設(shè)美麗和諧、幸福安康的城市貢獻(xiàn)自己行業(yè)的一份微薄之力！檢討人：xx 20xx年x月x日星期日駕駛超速檢討書敬愛的學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：我叫某某某，現(xiàn)年0歲，是某某駕校的一名正式員工，實習(xí)教練(系某某鎮(zhèn)某某村某組人)。篇三：司機(jī)超速檢討書司機(jī)超速檢討書駕駛員超速檢討書尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：我是xxx司機(jī)。在一連串的交通超速事件的教訓(xùn)下，我們深刻的認(rèn)識到安全工作的良好局面是多么來之不易。我們必須從此次超速事件吸取經(jīng)驗，重新審視我們自己在安全方面的工作，重新對自身工作上、思想上、心理上的確定進(jìn)行自查互查。駕駛員安全觀念樹立不夠在這三次超速事件中，駕駛員沒能按照道路交通相關(guān)規(guī)定行駛。對車輛安全管理工作滿足于表面，并沒有深入了解實際情況，沒有針對性的強(qiáng)化管理。經(jīng)過深刻的剖析，我公司在安全管理上存在的問題主要有：安全工作不深不細(xì)，沒有把握住關(guān)鍵問題連續(xù)發(fā)生多次違章超速行為，表明我們的安全工作不深入不細(xì)致，沒有把握工作的重點(diǎn)。6月安全生產(chǎn)月昆侖燃?xì)庵刈グ踩a(chǎn)工作?？墒怯捎谖覀児ぷ鞯氖毠钾?fù)了領(lǐng)導(dǎo)對我們的信任，也破壞了單位安全發(fā)展額定大好形勢。6月3日臨汾公司晉l55033在臨汾堯都區(qū)南羊村附近超速行駛，、%。以后絕不會再次出現(xiàn)超速現(xiàn)象！因為這次自我反省已經(jīng)使我懂得了很多，認(rèn)識了很多，從而也想到了很多。一種高效神經(jīng)鎮(zhèn)定劑，可防治失眠和神經(jīng)性緊張。因為人參能提高一種對情緒和記憶很重要的神經(jīng)遞質(zhì)水平，所以它能使人集中精力，頭腦警醒，思維敏捷高效，增強(qiáng)短期記憶、長期記憶力，提高學(xué)習(xí)能力。它能促進(jìn)大腦微毛細(xì)血管循環(huán)，增加大腦的供氧量，迅速增強(qiáng)大腦的警醒性，提高短期記憶，治療記憶喪失、意志消沉、頭暈?zāi)垦６Q，預(yù)防癡呆癥。1橘類橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?！袄薄蔽哆€是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。谷氨酸含量較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用?；ㄉㄉ葓怨缓蚜字Ｊ衬芨纳蒲貉h(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B氨基酸。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一，魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽堿。這樣過了一段時間后，娜佳發(fā)現(xiàn)：“從前，地理課對我來說就象苦役一樣。A、試嘗回憶：試嘗回憶就是在頭腦中把學(xué)過的知識回想一遍，有人稱這為“過電影”，這是逼著自己專心致志去動腦筋思考的方法。為樣對掌握掌握課程、熟悉教材有很大的幫助。（1）定期復(fù)習(xí)與自測：即對自己所學(xué)的課程、知識定個復(fù)習(xí)與自測計劃，然后按時執(zhí)行。益處艾賓浩斯記憶法對于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。遺忘率隨時間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識記的短時間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。鍛煉身體可以促進(jìn)大腦自我更新。而言語是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。根據(jù)研究，咀嚼能防止記憶衰退。人們在漫長的社會生活與學(xué)習(xí)中需要記憶來學(xué)習(xí)和工作。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。7．熟記牢記 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。只有理解的東西才能記得牢記得久。3．視聽結(jié)合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。下面我們來介紹一下記憶方法：1．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。 右側(cè)的訂閱欄，輸入常用郵箱訂閱，然后在郵箱里確認(rèn)后，你郵箱將收到這些資料。今天你首先必須了解的是超級記憶法的基本結(jié)構(gòu)體系： 總結(jié)為12345體系。但就是因為自己基礎(chǔ)不夠，所以看的不是很明白。因此我決定在以后一段時間，通過網(wǎng)站的博客和你的訂閱郵箱。一個原理：把記憶材料轉(zhuǎn)化為圖像進(jìn)行記憶兩大體系：記憶方法和記憶力訓(xùn)練方法三大原則：聯(lián)結(jié)、連接，記得牢四大步驟：轉(zhuǎn)化、聯(lián)結(jié)、整理、定樁五大方法：串聯(lián)聯(lián)想法、簡化記憶法、邏輯聯(lián)想法、故事奇像法、定樁法請先把這個體系記住，在近段時間里，我會詳細(xì)的把這個體系的所有精華細(xì)節(jié)，全部的教會給你。如果是你是校園網(wǎng)打不開網(wǎng)站的話，請 點(diǎn)擊這里輸入常用郵箱訂閱，你也可以接收到這些資料，并可隨時獲取最新高效學(xué)習(xí)法精華總結(jié)分享最后，如果你愿意的話，請把這封郵件轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友，因為你的無私，你也將收獲的更多！愿你學(xué)習(xí)進(jìn)步，工作愉快！來源： 思維樹官方網(wǎng)站 第二篇：記憶法文檔記憶法則之如何記憶之“十大法則”來助你很多人在工作與學(xué)習(xí)的兼顧中，都會感覺到自己的記憶能力有些吃力，其實這并不是因為自己的記憶力下降，而是沒有掌握到記憶方法。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。比單一默讀效果好得多。僅靠死記硬背，則不容易記得住。8．科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。10．經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。記憶力。有人認(rèn)為，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當(dāng)高，足以造成短期記憶力衰退。攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發(fā)生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。專家認(rèn)為，長期的心血管運(yùn)動可以減少因年齡增長出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識及時進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時的復(fù)習(xí)，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。艾賓浩斯通過實驗，發(fā)現(xiàn)遺忘的進(jìn)程是不均衡的，有先快后慢的特點(diǎn)。記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲備認(rèn)識問題和解決問題的能力。①日測：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。④全書測驗：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測的基礎(chǔ)，全書測就問題不大了。B、設(shè)問自答：“假如我是老師，我將怎樣出題考學(xué)生呢？我希望學(xué)生掌握哪些要點(diǎn)呢？”如果經(jīng)常對自己提出一些問題，多種角度設(shè)問自答，會收到意想不到的效果。而現(xiàn)在，當(dāng)我從學(xué)校里一回來，就想立刻把功課做完，好去讀地理。此外，補(bǔ)充卵磷脂。牛奶中的鈣最易吸收。記憶力衰退的人每天吃56個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。貝類碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。小米。黃花菜黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。生吃效果更好。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛?，F(xiàn)在歐洲各國每年開出價值5億美元銀杏葉提取液的處方。特別是在緊張、疲勞、工作過度的情況下，人參能起到鎮(zhèn)靜、消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)抗緊張、壓力的能力、提高腦功能的作用。第三篇：超速檢討書尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：我是————司機(jī)。那些一次次的交通違規(guī)事故、一件件慘不忍睹的血的教訓(xùn)，都讓我從此銘刻在心！要對自己負(fù)責(zé)、對家人負(fù)責(zé)、對大眾負(fù)責(zé)，做一名合格的人民群眾駕駛員，維護(hù)人民的切身利益，保證人民的健康安全！對此，在以后的跑車生涯中，一定要加倍注意遵守交通法規(guī)、法則，并多多抽出時間學(xué)習(xí)交通知識，因為這絕不是兒戲！要為自己的生命和乘客生命的安全負(fù)責(zé)，超速是違法的行為，這嚴(yán)重危害人們的生命健康，這不利于社會的安定和諧，我很慶幸這件事被發(fā)現(xiàn)了，讓我明白自己犯了一個多么嚴(yán)重的錯誤，我向領(lǐng)導(dǎo)保證，向大家保證，這件事絕對不會再發(fā)生！請領(lǐng)導(dǎo)相信，請大家放心！作為一名老駕駛員，一定要為自己和家人負(fù)責(zé)，更要為社會負(fù)責(zé)！在以后的行車期間，一定注意并加以改正！并認(rèn)真學(xué)習(xí)新頒布的《中華人民共和國道路交通安全法》以及北京市交管部門頒布的各項規(guī)章制度，以此來提高自己的交通安全意識、安全駕駛理念和技能，為同行的新駕駛員起一個好的帶頭作用，讓危險遠(yuǎn)離我們，愿平安伴隨我們！為建設(shè)美麗和諧、幸福安康的城市貢獻(xiàn)自己行業(yè)的一份微薄之力！檢討人 2011年—月—日星期日篇二：交通安全檢討書交通安全檢討書尊敬的領(lǐng)導(dǎo)同志： 從2015年4月到6月我公司發(fā)生三起嚴(yán)重交通違章事件，連續(xù)被分公司通報批評。連續(xù)三個月我公司發(fā)生三次交通違章事件，充分暴露出了公司部分人員安全意識淡薄，對交通安全的不重視，更折射出我作為安全總監(jiān)在交通安全管理工作上的疏忽和失職。捫心自問確實是由于我們工作的失職，駕駛員安全意識的淡薄，才導(dǎo)致交通違章事件的發(fā)生。我公司響應(yīng)組織號召深入開展了各項安全教育活動（包括交通安全教育），并迎接了昆侖燃?xì)鈾z查組的安全大檢查。一是思想不到位，沒有認(rèn)識各類安全教育、問題整改的重要作用。三是安全風(fēng)險評估沒有抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)。駕駛員是道路交通安全的責(zé)任主體，駕駛員安全觀念樹立不牢，很有可能發(fā)生更嚴(yán)重的交通事故。通過這次事件對照我們自己，找準(zhǔn)自身存在的問題，使我們錯誤的安全觀，盲目自信的思想剎住車。多一份認(rèn)真，多一份細(xì)心，少一份失望，少一份疏忽。20xx年x月x日在正常上班時間xx為了爭取一點(diǎn)時間而沒有做太大的減速慢行，嚴(yán)重的犯了一次錯誤！作為一名駕齡大的老駕駛員應(yīng)該懂得這些交通準(zhǔn)則的，更應(yīng)該以身作則的去遵守它！起一個最起碼的帶頭作用！受到了公司的批評和教育，還有自己對這次原因的反省，自己確實是為了爭取一點(diǎn)時間，不被公司罰款而產(chǎn)生的僥幸以及自私心理才造成的此次原因。我駕駛的0000號車在0年0月0日0時許，因早晨送學(xué)員到學(xué)校乘車去某某市駕校考試中心考試，晚上接學(xué)員回家，在某某路段急轉(zhuǎn)彎路段發(fā)生了一起車子側(cè)翻道路邊的交通事故，造成倆名學(xué)員輕傷，車輛外表損壞嚴(yán)重，給學(xué)校和社會造成一定的負(fù)面影響。我誠懇接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的任何處罰。“十次事故九次快”這一通俗的安全行車警示語，我自己早已背熟，經(jīng)常也可以脫口而出，但是，自己并沒有在思想上引起足夠的重視，沒有真正認(rèn)清超速行駛的危害性。行萬里平安路，做百年長樂人”的思想，將所有的隱患都消滅在萌芽狀態(tài)，盡最大努力杜絕交通事故的發(fā)生。疲勞了不開“迷糊車”，謙虛謹(jǐn)慎不開“英雄車”，遵紀(jì)守法不開“違章車”。積極組織開展規(guī)范、扎實、有效的安全教育活動，嚴(yán)格執(zhí)行費(fèi)收政策法規(guī)，嚴(yán)格遵守教練員的工作紀(jì)律。檢討人：某某某二0xx年0月0日超速駕車的檢討書 尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)同志：您好，在此我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份巡查工作中違規(guī)超速駕車的檢討書，首先我對自