20xx高習計劃書范文分享-wenkub
2024-11-19 00 本頁面
【正文】 志力，養(yǎng)成良好的日常學(xué)習習慣并且提高日常學(xué)習效率，減少時間浪費。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。
日常學(xué)習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習和復(fù)習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的日常學(xué)習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進日常學(xué)習。同時，每日常學(xué)習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習下去
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