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正文內(nèi)容

衛(wèi)生與健康知識-wenkub

2024-11-16 04 本頁面
 

【正文】 打鬧? ③你平時做的怎樣?(5)小結(jié):眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學習也受影響。③字要寫大些,要清楚整齊。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。所以,我們從小就要保護好自己的眼睛,這是非常重要的事情。五、教學過程(一)導入新課。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言, 鞏固和延伸同桌競賽,互相提醒。過渡:同學們寫字時,一定要按正確的姿勢去做,學好知識,保護眼睛,成為有用的人才。⑤胸離桌邊一拳。(試量一下)握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上,中指抵在下面,筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。②把書本放平。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。(注意:眼睛離書本一尺遠,可跟學生解釋,“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長,只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。①身體坐直。讀書、寫字的姿勢正確了,對我們學知識、長身體都大有好處??墒菦]過多久,他就不喜歡帶眼鏡了,因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便,比如別的小朋友可以隨便跑著玩,可他不能,一跑眼鏡會掉,而且一出汗鏡片就模糊了,什么也看不見。教學過程一、講故事導入同學們,今天老師在路上看到了一個小男孩,哭得很傷心。四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣?該做個怎樣的市民? 第二課時一、導入新課。講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔,結(jié)果自己踩上西瓜皮,摔倒的故事。初二年級學生,通過學習增強學生的自我保健意識和能力,以達到防病疾病保健的目的。教學內(nèi)容:愛護環(huán)境,講究衛(wèi)生。告訴學生,隨地吐痰,亂扔果皮紙屑有很多危害。上課開始讓同學互相檢查手,看手是否干凈,是否剪甲。你們想知道他為什么哭嗎?二、聽故事明理原來,這個男孩叫明明,本來他有一雙明亮的大眼睛,可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡,也有的大人戴著眼鏡,覺得很好看,他很是羨慕,也想戴眼鏡,可是他媽媽告訴他說,眼睛近視了才戴眼鏡的??墒且坏粞坨R,又什么都看不清楚了。(出示活動課題)三、演示導行(1)出示讀書姿勢掛圖請同學們看掛圖。②頭放正。)教師巡視,糾正。寫字姿勢很重要,姿勢不正確,字就寫不好,時間長了,視力就會變差,身體也會長不好。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。另外,無名指和小指鉤起來,墊在中指下面。握緊左拳,拳心向下,放在桌邊和前胸的中間。四、提出其他的注意事項不要躺著看書不能在昏暗的光線下看書寫字。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。二、教學重點:指導學生認識近視眼形成的原因。:大自然是非常美麗的,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這美麗的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?所以,保護眼睛是非常非常重要的,今天我們就來學習“保護眼睛最重要”。,預防近視。要保護視力,預防近視,就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,做到“三注意,兩不看”。“兩不看”:①光線太暗不看書。小學生要特別注意預防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。使學生知道怎樣從個人衛(wèi) 生、著裝以及坐立走的姿勢,語言行為舉止等方面講究儀表美。學生:想想自己在講究儀表方面做得怎么樣,有哪些想法和問題。(1)怎樣做到頭發(fā)整潔?為什么不要留怪異的長發(fā)?(2)課文提到口腔衛(wèi)生,牙齒潔白,這里包括了哪些要求?(3)手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美?(4)請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美?(5)為什么青少年特別要強調(diào)坐立走的姿勢?儀表美不僅有外在的表現(xiàn),它還有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)呢?評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學,請他們談談體會。板 書講究儀表美儀表:儀態(tài)、外表保持個人衛(wèi)生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確反 饋 檢 測什么是儀表?為什么要講究儀表美?儀表美主要指哪些方面?聯(lián)系自己的情況說說怎樣達到儀表美。二、教學重點與難點:使學生掌握預防近視眼的方法和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,知道晶狀體的作用。我們一定要愛護它。師:預防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。(學生復述晶狀體變化與看清遠、近物體之間的關(guān)系)師:晶狀體的厚、薄由晶狀體上的肌肉控制,人的眼睛就是在晶狀體上肌肉的調(diào)節(jié)下看清不同距離的物體的。(學生齊讀課文第二段)師:真性近視是在假性近視的基礎(chǔ)上形成的,必須注重假性近視的治療。你們認為應該怎樣預防近視?(學生回答,相互補充)(教師補充、歸納,并進行相應訓練、介紹。2.回答:真性近視與假性近視有什么相同點和不同點? 3.判斷對錯:①小學生得了近視沒關(guān)系,只要配戴隱形眼鏡就行了。教學重點:使學生了解狂犬病的一般癥狀。(介紹某人感染后的狀況以及發(fā)作后死亡的勢力,幫助學生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率)所以,感染上狂犬病毒是非常危險、非常可怕的事情,必須引起我們的高度警惕,那么,怎樣預防狂犬病呢?請大家閱讀課文的最后一部分。第二條說的是什么?回去以后,了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養(yǎng)證?有沒有注射狂犬疫苗?如果沒有做,要勸他們?nèi)プ?。最后一條說的是什么?萬一被家畜咬傷或抓傷,必須立即按照課文上指出的:一、擠出傷口中的血液;二、清洗消毒傷口;三、趕緊到醫(yī)院注射狂犬疫苗。掌握明確科學的防護措施,以穩(wěn)定心理將預防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學防護落到實處。四、活動過程:(一)、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一定的有效作用。③做到堅持合理鍛煉身體;④做到勤用肥皂洗手,尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后;養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。一穩(wěn)定:情緒樂觀,心理穩(wěn)定,切忌驚慌。⑷加強鍛煉,提高抗病能力。⑷不吃不潔食物。衛(wèi)生與健康知識(防病知識)預防感冒?⑴鍛煉身體,增強抵抗力。⑸感冒流行時少去公共場所。計劃免疫的對象及接種的“七苗”是什么?我國計劃免疫對象是7歲以內(nèi)兒童。廣大居民應該注意做到“四早”:早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。我們有責任讓它更富饒、更美麗、更加生機勃勃??墒沁@個村莊正在被人類制造出來的各種環(huán)境災難所威脅;水污染、空氣污染、植被萎縮、物種瀕危、江河短流、垃圾圍城、土地荒漠化、臭氧層空洞......作為居住在地球上的村民,我們不能僅僅擔憂和抱怨,而必須行動。只要我們改變浪費又污染的生活方式,就能夠改善環(huán)境,減輕地球的負擔。揮霍,不再是體面與榮耀,而是自私和冷漠,因為你為了自己的享受不惜毀掉后人的生存根基?,F(xiàn)今,地下水資源已近枯竭。監(jiān)護水源保護水源就是保護生命。90%以上的城市水域污染嚴重,50%以上城鎮(zhèn)的水源不符合飲用水標準,40%的水源已不能飲用,南方城市總?cè)彼康?0%70%是由于水源污染造成的。清潔劑殘留在衣服上,會刺激皮膚發(fā)生過敏性皮炎,長期使用濃度較高的清潔劑,清潔劑中的致癌物就會從皮膚、口腔處進入人體內(nèi),損害健康。少開空調(diào),降低能源消耗。按照該工程實施計劃,“九五”期間全國推出的廣節(jié)能高效照明燈具。我們手中的鈔票就像是“綠色的選票”,哪種產(chǎn)品符合環(huán)保要求,我們就選購哪種產(chǎn)品,這樣它就會逐漸在市場上占有 越來越多的份額;哪種產(chǎn)品不符合環(huán)保要求,我們就不買它,同時也動員別人不買它,這樣它就會逐漸被淘汰,或被迫轉(zhuǎn)產(chǎn)為符合環(huán)保要求的綠色產(chǎn)品。外圍的10個環(huán)表示公眾共同參與保護環(huán)境。強烈的紫外線照射會損害人和動物的免疫功能,誘發(fā)皮膚癌和白內(nèi)障,會破壞地球上的生態(tài)系統(tǒng)。選無磷洗衣粉,保護江河湖泊。我們?nèi)粘J褂玫碾姵厥?化學作用,通俗地講就是*腐蝕作用產(chǎn)生電能的。電池可以說是生產(chǎn)多少廢棄多少;集中生產(chǎn),分散污染;短時使用,長期污染。不少商品特別是化妝品、保健品的包裝費用已占到成本的30%_50%。(三)、重復使用,多次利用現(xiàn)代化生活中充斥著許多一次性用品:一次性餐具、一次性桌布、一次性牙刷、一次性照相機……一次性用品給人們帶來了短暫的便利,卻給生態(tài)環(huán)境帶來了高昂的代價;他們加快了地球資源的耗竭,同時也給地球帶來了垃圾災難。我國每年塑料廢棄量為100多萬噸,北京市如果按平均每人每天消費一個塑料袋計算,每個袋重4克,僅原料就扔掉近4萬元。很多德國人買東西時,習慣提著布兜子,或直接將貨物裝到車上,不用塑料袋。自備餐盒,減少白色污染環(huán)境浪潮使生產(chǎn)一次性產(chǎn)品的行業(yè)正在走下坡路,很多國家在開發(fā)生產(chǎn)可降解塑料,使其在使用過后能夠在自然界中化解;有的國家已淘汰使用塑料,而用特種紙包裝代替。這些混雜著各種有害物質(zhì)的垃圾被拉去填埋,侵占土地、污染環(huán)境。許多人都還記得七八十年代回收廢品的情景:牙膏皮攢起來回收,桔子皮用來制藥,廢布頭、墨水瓶等都是能夠得到在利用。1噸廢塑料至少能回煉600千克汽油和柴油,難怪有人稱回收舊塑料為開發(fā)“第二油田”?!八畟R病”是汞中毒,患者由于體內(nèi)大量的積蓄甲基汞而發(fā)生腦中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)損害,輕者手足麻木,重者死亡。電池的回收勢在必行!回收廢紙,再造林木資源。回收生物垃圾,再生綠色肥料?;厥找粋€玻璃瓶節(jié)省的能量,可使燈泡發(fā)亮4小時。它們和人類一樣,都是大自然的子民,任何一個物種的滅絕,都會影響到整個生物鏈的平衡。如果每個人都拒絕野生動物,拒用野生動植物制品,那些偷賣者才會失去市場,偷伐偷獵者也才會銷聲匿跡。在恐龍時代,平均每1000年才有一種動物絕種;20世紀以前,地球上大約每4年有一種動物絕種。,別讓瀕危生命死在你手里。制止偷獵和買賣野生動物的行為,行使你神圣的權(quán)利《中華人民共和國野生動物保護法》規(guī)定:禁止出售、收購國家重點保護野生動物或者產(chǎn)品。為挽救野生動物和生存,一些人捐錢“認養(yǎng)”自然保護區(qū)中的指定動物,并像看望親屬一樣去定期看望它們。植樹護林,與荒漠化抗爭
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