20xx年醫(yī)學專題—經(jīng)典經(jīng)方與睡眠障礙的診治-wenkub
2024-11-16 04 本頁面
【正文】 體在睡眠中大腦仍需要大量的氧氣維持(w233。nɡ)，褪黑激素有助于改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 光照是形成了人類(r233。ng x249。 在老年人則表現(xiàn)為失望、絕望的情緒，最終導致失眠。,失眠(shī mi225。,第九頁，共四十九頁。,第八頁，共四十九頁。ng)的危害,（2）對記憶力的影響。長期失眠患者80%有疲倦、食欲不振等癥狀，并且由于抗病能力的減低，多易經(jīng)常感冒。 d242。)的不穩(wěn)定性，使人們的精神長期處于一種高度緊張、焦慮的狀態(tài)，這種焦慮、緊張狀態(tài)是導致失眠的主要原因。,睡眠(shu236。mi225。 ge)過程中，全身包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)都得到恢復和休息,第三頁，共四十九頁。,睡眠(shu236。)衛(wèi)生組織（WHO）將每年的3月21日定爲“世界睡眠日”。mi225。n)障礙的診治,香港大學專業(yè)進修學院 中醫(yī)藥學部 蘇 晶,第一頁，共四十九頁。2002年世界睡眠日的主題是“睡出健康來”。mi225。,睡眠是消除(xiāochn)是消除身體疲勞的主要方式,睡眠與兒童生長發(fā)育密切相關，因為睡眠期血漿(xu232。mi225。世界衛(wèi)生組織等機構的一項研究表明，全世界每4個人中就有1個人患有或輕或重的失眠癥。ng)的危害,（1）對免疫功能的影響。,第七頁，共四十九頁。 現(xiàn)已證明REM（快動眼睡眠）睡眠成分的減少與智力降低(ji224。,長期(ch225。,失眠(shī mi225。n)的患病人群特點,知識階層、管理人士、中老年人的發(fā)病率較一般群體高，分析其主要原因是此類病人由于接受良好的教育，形成了獨立的人格特征，具有克己性，對外界的各種壓力內(nèi)化，不向外發(fā)泄內(nèi)化的性格。,第十一頁，共四十九頁。)、文化等,第十二頁，共四十九頁。nl232。 長期缺乏日照，或晝夜顛倒（如：倒班工作、跨時區(qū)遠距離飛行）等均可引起睡眠紊亂或失眠。ich237。ntǐ)的方向,地球是一個巨大的磁體，其磁力(c237。)就成為人體生物鐘電流的一種阻力，要恢復到正常運行，必須消耗大量的熱量，使睡眠時的溫度升高，產(chǎn)生心煩，甚至難以入睡等癥。 gāo)睡眠質(zhì)量的有效方法。)環(huán)境,臥室環(huán)境的溫度、濕度直接影響睡眠的時間和睡眠的深度，最易睡眠的溫度冬天以16—20度為宜，其他季節(jié)20度左右(zuǒy242。,失眠的類型 睡眠時間、深度的不足、不能消除疲勞、恢復體力與精力。 由于睡眠時間的不足或睡眠不熟，醒后常見神疲乏力、頭暈頭痛、心悸健忘及心神不寧等。 ② 常伴有頭痛頭暈、心悸健忘、心神不寧、多夢等。mi225。,《素問?金匱真言論》指出 “平旦至日中，天之陽，陽中之陽也； 日中(r236。 衛(wèi)氣晝行于陽，人體陽氣盛于外，溫煦周身(zhōushēn)，衛(wèi)外而爲固，人寤而活動； 夜間衛(wèi)氣行于陰經(jīng)及五臟，人臥寐休息。 其清者爲營，濁者爲衛(wèi)；營行脈中，衛(wèi)在脈外，營周不休，五十而複大會?！?起即醒寤，止即臥寐，,第二十五頁，共四十九頁。 神分爲神、魂、魄、意、志五種，分藏於五臟，主宰於心。yǒu)一定的規(guī)律性，隨自然界的陰陽消長而變化。邪客》篇雲(yún) “今厥氣客于五藏六府，則衛(wèi)氣獨衛(wèi)其外，行于陽不得(bu de)入于陰，行于陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得(bu de)入于陰，陰虛，故目不瞑。mi225。mi225?！?此所言的“不得眠”，是經(jīng)攻邪三法後，表裏實邪已去，唯餘熱未盡，留擾於胸膈，心神爲?zhàn)N熱所擾而致，,第三十頁，共四十九頁。鬱熱得宣得散，心
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