培養(yǎng)自信心心得體會-wenkub
2024-11-15 13 本頁面
【正文】 一碗粥仍堅(jiān)持不懈的范仲淹，當(dāng)今有身殘志堅(jiān)，勇敢地與病魔頑強(qiáng)抗?fàn)幍囊殉蔀榍嗄耆丝５膹埡５?，還有當(dāng)今著名的教育家如魏書生、馮恩洪、邱學(xué)華等，國外的有過苦難童年，曾經(jīng)撿過垃圾、給人守夜，飽受凌辱卻發(fā)奮讀書的高爾基，有被老師斷言不可救藥的后來成為大發(fā)明家的愛迪生，還有被老師同學(xué)們譏笑為智力遲鈍的愛因斯坦等等。”英國的蕭伯納也說過“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”自信心在諸多非智力因素中最為重要，對學(xué)生的成長十分關(guān)鍵，缺乏自信，影響的不僅是學(xué)業(yè)，更是健全人格的形成，自信心關(guān)乎學(xué)生一生的成長和命運(yùn)。教師不僅要講這些名人事跡給他們聽，還要告訴他們這些人的成就是舉世聞名的，可是他們的奮斗歷程無不包含著無盡的心血與艱辛的勞動，同時(shí)更主要的是他們有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信心。當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，應(yīng)該保持頭腦清晰、面對現(xiàn)實(shí)、勇敢面對、不要逃避。那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。其次，每天都能保持甜美的笑容。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。任何人，無論表現(xiàn)得多么自信，也難免對他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心。許多心理健康專家認(rèn)為：焦慮、沮喪等神經(jīng)失常是因?yàn)樽晕倚蜗蠛蛣e人對你的目的看法有矛盾而造成的。如果你認(rèn)真思考，就會發(fā)現(xiàn)自己生活中積極的方面。●制定可以完成的目標(biāo)?！癫灰镁凭碳ぷ孕判?。如果任其發(fā)展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會交往，抑制人的能力發(fā)展。最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如何培養(yǎng)自信心作為現(xiàn)代職業(yè)人 , 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 , 你需要適時(shí)亮出你的殺手銅一一職業(yè)人所獨(dú)有的自信魅力?！?什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標(biāo)是正確的 , 并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求 的目標(biāo)。自信心越大 , 越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力和進(jìn)取 激情 , 排除切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。調(diào)整心態(tài) , 多想開心的事。笑是快樂的表現(xiàn)。沒有信心的人 , 經(jīng)常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。一個(gè)人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。主動交往 , 放棄冷漠。當(dāng)聽到低沉、悲壯的哀樂時(shí) , 往往便悲痛 , 懷念之情涌上心頭。l、一旦你下了決心 , 即使沒有人贊同 , 你仍然會堅(jiān)持做到底嗎 ?(a)是(b)否、參加晚宴時(shí) , 即使很想上洗手間 , 你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎 ?(a)是(b)否、如果想買性感內(nèi)衣 , 你會盡量郵購 , 而不親自到店里去嗎 ?(a)是(b)否 你認(rèn)為你是個(gè)絕佳的情人嗎 ?(a)是(b)否、如果店員的服務(wù)態(tài)度不好 , 你會告訴他們經(jīng)理嗎 ?(a)是(b)否、你不常欣賞自己的照片嗎 ?(a)是(b)否、別人批評你 , 你會覺得難過嗎 ?(a)是(b)否、你很少對人說出你真正的意見嗎 ?(a)是(b)否、對別人的贊美 , 你持懷疑的態(tài)度嗎 ?(a)是(b)否、你總是覺得自己比別人差嗎 ?(a)是(b)否、你對自己的外表滿意嗎 ?(a)是(b)否、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎 ?(a)是(b)否l在聚會上 , 只有你一個(gè)人穿得不正式 , 你會感到不自然嗎 ?(a)是(b)否 1你是個(gè)受歡迎的人嗎 ?(a)是(b)否、你認(rèn)為自己很有魅力嗎 ?(a)是(b)否 1你有幽默感嗎 ?(a)是(b)否l目前的工作是你的專長嗎 ?(a)是(b)否、你懂得搭配衣服嗎 ?(a)是(b)否、危急時(shí) , 你很冷靜嗎 ?(a)是(b)否、你與別人合作無間嗎 ?(a)是(b)否、你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎 ?(a)是(b)否、你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎 ?(a)是(b)否、你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎 ?(a)是(b)否、你為了不使他難過 , 而放棄自己喜歡做的事嗎 ?(a)是(b)否、你會為了討好別人而打扮嗎 ?(a)是(b)否、你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎 ?(a)是(b)否、你任由他人來支配你的生活嗎 ?(a)是(b)否、
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