【正文】 我在大家的掌聲和夸獎(jiǎng)聲中增加了力量，使勁揮動(dòng)手臂，加快了速度，沖向了終點(diǎn)，后來(lái)一看排名榜，我竟然得了第一，我興奮得幾乎要跳起來(lái)，當(dāng)時(shí)我渾身酸麻，只好大叫一聲太好了。第二個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打乒乓球，我從來(lái)沒(méi)打過(guò)乒乓球，以為會(huì)輸好幾局，但令我吃驚的是我接發(fā)球都很好，竟贏了兩局。我心想：電視機(jī)怎么運(yùn)動(dòng)呢。我咬著牙，拼命地向前沖去，三米，兩米，一米，我終于超過(guò)了那個(gè)人，我在他前面停了下來(lái)，大口地喘著氣，那個(gè)紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過(guò)去了。”爸爸：“他是個(gè)大人，你能追上嗎?”我自信地說(shuō)：“能，我一定能追上他，你等著瞧!”爸爸笑呵呵地說(shuō)：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧。我還是來(lái)給你們講講經(jīng)過(guò)吧。同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快了吧！我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)3我非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中我得到了很多快樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè)。媽媽為了讓我在家里也不忘學(xué)習(xí)和鍛煉身體，給我買(mǎi)了一根跳繩，剛開(kāi)始我只能一個(gè)一個(gè)的跳，很笨拙，然后我堅(jiān)持著每天練習(xí)，從一個(gè)到兩個(gè)，從兩個(gè)到三個(gè)，從三個(gè)到更多，到現(xiàn)在我已經(jīng)有了一分鐘跳一百三十下的好成績(jī)了，我很開(kāi)心我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)，跳繩不僅可以鍛煉我身體的靈活性、手腳協(xié)調(diào)性，而且還可以使我長(zhǎng)高高哦，我的心情別提有多高興了。第一篇：我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)1運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情！這是我成為小學(xué)生第一次參加的體育節(jié)競(jìng)賽活動(dòng)，原來(lái)不僅只有跑步、跳繩、接力賽這些項(xiàng)目，還有丟沙包、打籃球、踢足球等項(xiàng)目，使我激動(dòng)的是有開(kāi)幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名熱愛(ài)跆拳道的綠帶“小高手”哦。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，我喜歡跑步大汗淋漓的感覺(jué)，我喜歡跳繩身體輕盈的感覺(jué)，我喜歡跆拳道帶給我無(wú)論何等艱巨永不言退的精神，我喜歡……我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)2我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)?？太平天?guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數(shù)跑步了。那次，我和平常一樣在體育館跟著爸爸繞著操場(chǎng)跑步?！蔽伊⒖踢~開(kāi)步伐，使勁擺動(dòng)胳膊向前沖去，我覺(jué)得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上沖刺。爸爸朝我豎起了大拇指，笑著說(shuō)：“好樣的，小子!”我的心就像喝足了蜜一樣，樂(lè)開(kāi)了花。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)那不是一個(gè)普通的電視，里面有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂(lè)打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運(yùn)動(dòng)。這對(duì)我玩以下的項(xiàng)目增加了信心。這次活動(dòng)我雖然只玩了五個(gè)項(xiàng)目，但我已經(jīng)非常開(kāi)心。學(xué)校最近開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，我參加了其中一項(xiàng)：跆拳道。在我練習(xí)武術(shù)之前，有幾個(gè)人從來(lái)不和我打架，我也不打他們中的任何一個(gè)人。我們學(xué)著做了做，結(jié)果在我的對(duì)練實(shí)驗(yàn)中，很輕易地把對(duì)手弄倒了。真美！今天，我非常高興的和爸爸一起去東?；﹫?chǎng)滑雪。“越是緊張x是不平衡！”我試著放松，小心的滑，滑了幾次熟練了，果然好了很多。我也不好意思叫疼！爸爸不停地夸我太棒了，真勇敢。其實(shí)運(yùn)動(dòng)并不像有些人想的那樣乏味又無(wú)益，只要適時(shí)、適量地做適合自己的運(yùn)動(dòng)、就可以做到以下幾點(diǎn)：消除多余的脂肪和熱量。通過(guò)改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)度。改善體形。而一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。所以，人只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得更加快樂(lè)。我健身，我快樂(lè)早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開(kāi)幕了，主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。接著，進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，整齊的步伐，贏得了評(píng)委的一致好評(píng)，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)9“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了極大的樂(lè)趣。看著羽毛球在空中像個(gè)快樂(lè)的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長(zhǎng)，我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。同學(xué)們最愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了，看這邊，漂亮的女孩子正在跳繩，熟練地甩著繩子，一下接下，多開(kāi)心呀！再看看那邊的男同學(xué)，他們正在打籃球，別提多帶勁了！一個(gè)女孩子正在籃球場(chǎng)旁看書(shū)，忽然，一個(gè)籃球迅速地向她飛來(lái)，“喂，小心”，男同學(xué)高聲提醒道，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只見(jiàn)女孩飛快地丟下書(shū)，雙手穩(wěn)穩(wěn)的接住球，然后快步上前將球熟練地投入了籃筐中。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。左邊的池塘里，有不少的魚(yú)兒。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn)。無(wú)聊時(shí)，爸爸會(huì)給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標(biāo)準(zhǔn)的泳姿，可愛(ài)的模樣，給我的生活增添了無(wú)窮樂(lè)趣。既然我不前進(jìn)了，就蹬腿吧?！耙淮?！”爸爸在岸上說(shuō)道。在最后幾次我使出加倍的力量來(lái)做最后的蹬腿。這個(gè)新玩法其實(shí)就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運(yùn)動(dòng)中下功夫。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的好處，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止有這些，有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人與人之間團(tuán)結(jié)互助的精神，如籃球、足球，有些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人體的協(xié)調(diào)能力，如羽毛球，乒乓球等等。一有空余時(shí)間，我有時(shí)打羽毛球，有時(shí)打乒乓，有時(shí)騎騎車(chē)。爸爸手把手地教我。爸爸讓我重新再來(lái)。爸爸見(jiàn)我垂頭喪氣的樣子，鼓勵(lì)我說(shuō)：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。爸爸表?yè)P(yáng)我打得真不錯(cuò)，我的心里樂(lè)滋滋的。我耍了個(gè)花招，故意把球發(fā)在邊角。所以，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)1511月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。跑了一會(huì)兒，我們個(gè)個(gè)面紅耳赤，拖著笨重的身體向前跑。終于跑完了！我感覺(jué)周?chē)娘L(fēng)景都變了個(gè)樣——天藍(lán)得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒服?；顒?dòng)目的：，鍛煉體魄的意識(shí)。蹲馬步第二階段：活動(dòng)比賽過(guò)程為了全體參與性，讓全班同學(xué)來(lái)計(jì)分和計(jì)時(shí)。第三階段：班主任總結(jié)，做50個(gè)，拉近與學(xué)生心與心的距離，有利于更好的開(kāi)展學(xué)生工作，使學(xué)生更加的信任你，這樣你才會(huì)得到更加準(zhǔn)確的學(xué)生信息。我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”二（2）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)方案一、活動(dòng)目標(biāo)：1．通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來(lái)和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1．確定男女主持人各一名。（二）活動(dòng)流程：1．宣布活動(dòng)開(kāi)始：2．關(guān)于體育項(xiàng)目有哪些及歷史和由來(lái)的知識(shí)競(jìng)賽： 同學(xué)們搶答3．宣布結(jié)束（三）班主任講話：五、活動(dòng)結(jié)束。一、活動(dòng)名稱：我健康，我快樂(lè)二、活動(dòng)情勢(shì)：看視頻討論、相聲表演、知識(shí)競(jìng)答、快板、足球操等。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情，富有挑戰(zhàn)，富有拼搏精神。（二）相聲表演《奧運(yùn)會(huì)》。它對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織、宗旨、原則、成員資格、各機(jī)構(gòu)的職權(quán)范圍和奧林匹克各項(xiàng)活動(dòng)的基本程序都作了明確規(guī)定，是奧林匹克活動(dòng)參與者行為的基本準(zhǔn)則和各方進(jìn)行合作的基礎(chǔ)。還有一個(gè)特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。？答：1984年第23屆夏季奧運(yùn)會(huì)，女子排球成為中國(guó)在奧運(yùn)史上第一個(gè)奪得團(tuán)體冠軍的項(xiàng)目。？答：共有28個(gè)大項(xiàng)，302個(gè)小項(xiàng)。（五）同跳足球操。蔬菜蹲韻律操《把舞兒跳起來(lái)》運(yùn)動(dòng)有哪些益處呢？你經(jīng)常做些什么運(yùn)動(dòng)呢、最佳健康的運(yùn)動(dòng)方法如果你想把身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好，運(yùn)動(dòng)吧！生命在于運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校開(kāi)展的“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中，我真切地領(lǐng)略到了運(yùn)動(dòng)的魅力和運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)使我結(jié)交到許多好友。每天1000米的長(zhǎng)跑和籃球場(chǎng)上的積極拼搶，讓我懂得了堅(jiān)持體育鍛煉，僅憑愛(ài)好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅(jiān)持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，要學(xué)會(huì)合作與分享。