【正文】 ，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,樹立“終身體育”的信念。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。沒有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂體育”的內(nèi)涵。首先，解決“計(jì)劃”的束縛。一打破常規(guī)樹立新意為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。社會各階層對體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”，然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認(rèn)識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。第二篇：如何上好一堂體育課如何上好一堂體育課【摘要 】舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹立新意；因材施教，注重個(gè)性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動?！娟P(guān)鍵詞】快樂體育終身體育新理念因材施教體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。對于學(xué)生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。在教學(xué)大綱及新理念思想的要求范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機(jī)地選擇適合低年級學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。例如：在做準(zhǔn)備活動時(shí)讓學(xué)生和教師一起做一些簡單地韻律操。最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì)成趣味無窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺中掌握知識，體現(xiàn)體育活動的靈活性，多樣性。首先，要根據(jù)學(xué)生的愛好進(jìn)行分組。其次，按性別分組。最后，一定要對班級中有病變的學(xué)生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運(yùn)動處方。我認(rèn)為在進(jìn)行新理念體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對體育運(yùn)動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。這就是我認(rèn)為一堂好的體育課。第三篇：如何上好一堂體育課如何上好一堂體育課體育教學(xué)的基本任務(wù)是增進(jìn)學(xué)生身心健康、使學(xué)生掌握體育基本知識、培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動能力，同時(shí)，對學(xué)生進(jìn)行思想教育，只有上好體育課，才能提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。課前，教師必須認(rèn)真編寫教案，按照《體育教學(xué)大綱》的要求，刻苦鉆研教材中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)情況，采用《大綱》、教材、學(xué)生三結(jié)合的備課法，編寫出能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生主動參與和教法靈活的教案，提前布置好上課的場地、器材，做到教學(xué)環(huán)境整潔，場地、器材布局合理、安全。總之，靈活多樣的準(zhǔn)備活動既能提高學(xué)生興趣，又能讓學(xué)生達(dá)到各類運(yùn)動的負(fù)荷指標(biāo)。3．組織練習(xí)學(xué)生練習(xí)部分是學(xué)生最活躍的時(shí)期?？偨Y(jié)學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的完成情況，學(xué)生是否按照教師要求，認(rèn)真完成項(xiàng)目練習(xí)，以及對動作的標(biāo)準(zhǔn)化?，F(xiàn)在的體育與健康課更傾向于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。第一個(gè)字是汗。如果生理負(fù)荷的量或強(qiáng)度沒有達(dá)到一定的程度，那么，學(xué)生就達(dá)不到體育鍛煉的目的。比如說，如果是一節(jié)技能學(xué)習(xí)課，那么就應(yīng)使學(xué)生掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應(yīng)使學(xué)生在達(dá)到鍛煉身體目的的基礎(chǔ)上，學(xué)會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。如果學(xué)生樂學(xué)，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運(yùn)動去鍛煉身體。體育教師實(shí)踐課的備課內(nèi)容包括五個(gè)方面。第三，備場地器材 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生數(shù)量等情況，我們要選擇合理的場地，提前準(zhǔn)備好教學(xué)器材，其中還要涉及到如果沒有合適的器材或者器材數(shù)量不夠，我們應(yīng)該如何改變組織教法的問題。總之，備課是體育教師上好一節(jié)體育課的前提，只有備好課，才有可能把一節(jié)體育課上好。第一，教學(xué)原則。體育教師應(yīng)嚴(yán)密課的教學(xué)組織，根據(jù)學(xué)生人數(shù)、教材性質(zhì)、場地器材條件采用合適的教學(xué)組織形式；盡量減少用于整隊(duì)、調(diào)動隊(duì)伍、布置場地器材、分組集中等教學(xué)輔助活動時(shí)間，比如我們可以結(jié)合安排一定的練習(xí)來調(diào)動隊(duì)伍，利用安裝、收拾器材，訓(xùn)練學(xué)生搬