【正文】 泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等C、補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩!四、總結(jié)升華，笑對挫折師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。我們是強者，我們不怕挫折。)貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。她不上學(xué)，不出家門。二、主題活動，認識挫折師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。輔導(dǎo)對象：四、五年級輔導(dǎo)課時：一課時輔導(dǎo)過程：一、熱身游戲，引出挫折游戲：進化論師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。小朋友，從剛才的游戲中我們已經(jīng)看到了(兩個人的力量比一個人大，四個人的力量比兩個人大)是呀，在一個集體中，我們?nèi)硕嗔α坎艜姶?板書：人多力量大)請一個小朋友讀一讀，我們?nèi)鄟碜x一讀?；樱?艾，你已經(jīng)寫好了，你叫什么名字呀?老師已經(jīng)記住了，你是哪個班中的一員，叫…趕快把你的樹葉貼到班級樹上)(好，有那么多小朋友都寫好了，請寫好的小朋友從這邊上來，把你的小樹葉貼到班級樹上，然后從這邊下去。讓我們一起來讀讀這句話。我們一起來說。教學(xué)過程:一、我是集體的一員欣賞圖片。正文：心理健康教育教學(xué)設(shè)計心理健康教育教學(xué)設(shè)計心理健康教育教學(xué)設(shè)計1教學(xué)目標：知道個人是集體的一員，初步體會個人和集體互相依存的關(guān)系。今天老師給小朋友帶來了幾幅美麗的圖畫，想看嗎?(出示星空)畫面上的是什么呢?是呀，一顆、兩顆、三顆、四顆……無數(shù)顆星星組成了耀眼的星空。(出示森林)一棵棵樹又組成了什么呢?茂密的森林，我們一起來說。(出示課題)你們看!我們班這個集體就象這一棵大樹，現(xiàn)在這棵大樹光禿禿的，好看嗎?它缺少了什么呀?其實，我們(40多個活潑可愛的)小朋友就象生長在這棵大樹上的一片片綠葉，有了綠葉，這棵樹就變得更茂盛，更有生命力了，有了我們這些活潑可愛的小朋友，我們的班集體才會更快樂，更有活力。)貼時組織紀律：(看看我們班哪一位小朋友最熱愛班集體，最遵守紀律)(老師發(fā)現(xiàn)你們班的小朋友非常遵守紀律，許多小朋友都安安靜靜的坐到了位置上，老師覺得你們特別的熱愛集體，能為集體爭光，你們可真棒呀!)過度：你們看，有了我們一個個可愛的小朋友，我們的班級樹更美了，你們說是嗎?二、人多力量大過渡：是呀!班級是我們學(xué)習(xí)、生活的園地，老師像父母一樣在關(guān)心著你們，還有小朋友一起學(xué)習(xí)，共同游戲，這是一件多么開心的事啊!小朋友們,你平時都和小伙伴玩些什么游戲呢?老師也拍攝了一組開心的畫面帶給大家看看，這些活動有趣嗎?，要從這邊搬到那邊，咱們班哪個同學(xué)力氣?同學(xué)們給他加加油，好嗎?準備好了嗎?(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)剛才老師看到你咬緊牙關(guān)，臉都漲紅了，你是班級中力氣的同學(xué)，還有那么多同學(xué)給你加油，可是你還是覺得那么累，看來一個人的力量是有限的，咱們再請一名同學(xué)幫幫你，你點一個好嗎?采訪：現(xiàn)在兩個人搬比剛才一個人搬，感覺怎么樣?(輕松多了)是的，兩個人的力量就比一個人的要大。你們看，一個人的聲音不是很響亮，全班的聲音就非常響亮了，這真是人多力量大啊!三、團結(jié)力量大那么單單人多就力量大嗎?我們再來做一個游戲，還是請剛才四個同學(xué)來抬桌子，剛才他們很輕松的抬過去了，這一次又會怎樣呢?咱們仔細看：說四個方向，預(yù)備，開始，小朋友們，你發(fā)現(xiàn)了什么?你們猜猜這是為什么呢?我請這四位同學(xué)來揭開謎底，現(xiàn)在你們知道他們?yōu)槭裁刺Р粍恿藛?那現(xiàn)在你們還認為只要人多就力量大嗎?對呀，我們要勁往一處使，心往一處想，這就是團結(jié)。讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功?！闭n件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。師采訪成功進化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化成功，有的同學(xué)進化失敗。(出示課件：挫折是壞事?小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振。)對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(板書：我們不怕)三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折請學(xué)生講講自己的心路歷程師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。出示課件《學(xué)會快樂》。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)課后延伸：收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13。六、活動目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。③有較好的社會適應(yīng)性。⑦有心理自控能力。（三）、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。種心理發(fā)展上的矛盾。種困惑。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。初中生的反抗心理的特點是：態(tài)度強硬，舉止粗魯；漠不關(guān)心，冷漠相對；反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。（六）、中學(xué)生如何保持心理健康自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”對他人的期望不要過高，避免失望感不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張積極參加集體活動，擴大社會交往加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”不要為自己尋找借口再給自己一點愛分散你的注意力改變你的行為1了解自己的極限1尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)1相信自己，也相信他人1計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活1向朋友訴說自己的煩惱1看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”1把復(fù)雜問題分解成簡單的問題1傾盡全力完成一件事1運動是自救的基礎(chǔ)心理健康教育教學(xué)設(shè)計4一．設(shè)計背景及學(xué)情分析：在高中的課堂教學(xué)中，我們會經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有的學(xué)生專心致志，耳聽心想；有的學(xué)生東張西望小動作連連；有的學(xué)生所有科目都能認真聽講；有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪，做作業(yè)時有的學(xué)生能認認真真、一絲不茍；有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣。：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。四．教學(xué)準備：、一支紅色的筆 “幸運紫手環(huán)” 、激勵表揚學(xué)生笑臉貼五．教學(xué)方法：討論法 演示法 合作探究法 冥想法六．教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入： （互動導(dǎo)入）同學(xué)們，在開始學(xué)習(xí)新課之前呢，大家和我一起做一個互動游戲。，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用？導(dǎo)學(xué)案有這道題吧，大家都做了，小組派一個代表起來說說，你們組的答案。也許有人說一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們被多少條系鐵鏈子束縛著？帶著這么多的鏈子，我們怎么能輕松的學(xué)習(xí)？大家要不要掙脫鏈子的束縛？要還是不要大聲告訴你自己！要，很好。大家看我這里有一個很神奇的東西，你如果合理應(yīng)用它，在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會起到很重要作用。如果你能堅持這樣做，相信在不久的將來你一定會成為學(xué)習(xí)上的佼佼者，如果你能把這種方法進而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣，你將會從優(yōu)秀走向卓越。？（升華）（行動比知識和方法更重要！）這節(jié)課上呢，大家一起探索發(fā)現(xiàn)，我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法，大家也都總結(jié)出了自己的一套方法，我們確實我們學(xué)到了知識，學(xué)到了方法，但是剛有這些還不夠，我們還得怎么？大家說我們還得怎么樣，我們才實現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸睡覺。下一節(jié)課我們一起分享你實踐中的一些體驗，我們繼續(xù)探究更合理、更實用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。這兩方面需要改進。掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。它們讓我們的生活變得多姿多彩，給我們平添了很多情趣。兩者并存，誰也沒辦法消滅誰，就看兩者抗爭的時候誰暫時占領(lǐng)先地位了，人一輩子都生活在自我的掙扎里很矛盾，人總不可能一輩子和機器人一樣運作“活力四射”，身體需要休息,心靈需要蔚籍，在生活中讓積極情緒占主動就好啦！先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強更多的東西。在這里，我很想為大家講一個“悲觀者與樂觀者”的故事。通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認識。二、展示問卷通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。如：學(xué)習(xí)成績不夠理想（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通（3）、以實際行動贏得家長信任在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)對自身形象，身體條件不夠滿意（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價（4）情景劇“小濤的變化”讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。心理健康教育教學(xué)設(shè)計7【學(xué)情分析】進入小學(xué)后，一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強,思維逐步發(fā)展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。）？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。教師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。說的同學(xué)說清楚，聽的同學(xué)認真聽。你真棒！你是個勤快的小伙子。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。你夢想是什么？課件出示：我長大以后想當(dāng)媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。森林里有一所美麗的小學(xué)?！毙∠笳f：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘嫾?，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友。三、總結(jié)提升（8分鐘）活動五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)要求：每個小組都有一只風(fēng)車，每個風(fēng)車的葉片上都有一個同學(xué)的名字。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。想想寫寫活動一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。五、教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護、幫助同學(xué)。六、課外活動以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。教學(xué)過程一、小學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。二、如何讓學(xué)生的心理更加健康。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短。欲樂，莫過于善?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)。助人者，人必助之?！币虼耍覀儜?yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。因此，我們要教育學(xué)