大課間跳繩活動方案-wenkub
2024-11-07 17 本頁面
【正文】 落到每天鍛煉一小時。第一篇：大課間跳繩活動方案大課間跳繩活動方案一、運動目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯ＸS富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。各班活動形式可針對跳繩比賽項目進(jìn)行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。室外活動班級按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材，整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊回到教室。四、活動內(nèi)容；并腳跳（一、二年級學(xué)生）雙腳交換跳（三年級學(xué)生）單腳跳（四年級學(xué)生）雙搖跳（五年級學(xué)生）一人帶一人跳（六年級學(xué)生）“8”字接力跳（三年級男女混合組、四至六年級分男子組和女子組，各班至少要有一位老師參與活動）三四五六年級每周二跳大繩，第一周全體跳，隔周一個一個跳第二篇：大課間跳繩活動方案大課間活動計劃一、指導(dǎo)思想：為了更好地貫徹黨和國家的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間，積極推進(jìn)大課間活動，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。三、跳繩實施措施：，開展集體跳大繩活動，根據(jù)班級人數(shù)分成24個小組，開展跳大繩比賽活動，以賽促練，提高學(xué)生身體柔韌性和耐力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。二、活動內(nèi)容；個人跳繩達(dá)到的水平：單腳跳，雙搖跳，一人帶一人跳，“8”字接力跳。跳繩是一種簡單易行的運動。二、活動形式及時間：本學(xué)期大課間體育活動，采用分年級活動形式。，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班
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