睡眠的兩種狀態(tài)-wenkub
2022-12-19 21:48:32 本頁面
【正文】 現(xiàn)，約 90～ 100分鐘重復一次，慢波睡之后出現(xiàn)快波睡眠 (5～ 30分鐘 )。 開始入睡時，許多感覺中樞的反應性下降，并出現(xiàn)血壓下降、心率和呼吸頻率變慢、代謝率降低、骨胳肌松弛等變化。此時腦電圖呈現(xiàn)慢波改變，所以叫慢波睡眠。這種交替在整個睡眠期間可反復轉化約 4～ 5次，越接近睡眠后期，快波睡眠持續(xù)時間逐漸延長。如果一個人連續(xù)幾個晚上都在快波睡眠狀態(tài)被喚醒，使他減少快波睡眠時間，則會使他感到煩躁、緊張。 在人體還觀察到，垂體分泌生長激
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