【正文】 要求：動作完整、協(xié)調熟練掌握控球能力注意回球路線變化14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調熟練掌握回接弧圈球的能力并且運用靈活、準確15，正手反拉弧圈球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調熟練掌握回接弧圈球的能力，并且運用靈活、準確16，正反手近臺挑球要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調17，打高球/機會球要求：熟練掌握擊球要領，運用靈活、準確步法移動迅速、準確18，發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化19，接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調各動作結合自如，步法移動迅速、準確；熟練掌握控球能力注意回球路線變化20，發(fā)球要求，熟練掌握多種發(fā)球方式，運用靈活三、步伐訓練：1，側跳步要領：向左側跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側跳的時候,蹬地腳是左腳,側跳的時候,步幅要稍大一些。參與小型乒乓球競賽。二、組織布置：建立以乒乓球社團為首的訓練小組，學生自愿報名參與。第五周：掌握打乒乓球的基本姿勢，初步掌握推擋技術。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。第一篇：小學生乒乓球社團活動計劃及安排小學乒乓球社團活動計劃及安排一、指導思想：乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導同學樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質，發(fā)展同學個性特長，促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學校文化生活。掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。第六周：1．提高推擋動作 2．掌握正手攻球的連貫動作第七周：1．提高推擋動作的正確性2．掌握正手攻球的連貫動作 第八周：1．初步掌握正手發(fā)左側上旋球2．提高推擋動作質量，鞏固攻球動作第九周：1．提高推擋、攻球動作正確性2．掌握左推右攻動作連貫性第十周： 1．提高左推右攻動作質量2．初步掌握正手遠臺攻球動作 第十一周：1．提高左推右攻動作質量2．掌握正手發(fā)側下旋球 3．初步掌握搓球技術第十二周：1．掌握正手發(fā)左側下旋球2．提高搓球動作質量3．鞏固左推右攻動作第十三周：1．提高發(fā)球質量2．提高搓球動作質量 第十四周：提高發(fā)球，接發(fā)球動作正確性第十五周：在正確攻球動作基礎上，增加攻球力量、速度。三、訓練任務：熟悉乒乓球知識。四、訓練時間：每周周五下午第三、四節(jié)社團課五、訓練地點：學校操場乒乓球臺六、具體訓練內容：第一周至第四周：隊員器材準備和球感練習。2，側滑步要領：側滑步比側跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。6，滑步要領：以來球落點近側方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時離地，向來球落點方向移動，來球落點遠側方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動范圍較大，一般在來球離身體較遠時使用乒乓球社團活動計劃2一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的`快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。準備訓練所需場地、器材。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。第四階段|：參加區(qū)級小學生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。三、具體工作及措施（一）尊重主體，實行雙選。2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。（五）構建科學合理的社團活動評價方案。組長：副組長：成員：精心設置社團項目。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。成果準備展示：第17－18周（1）指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。（二）各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。三、工作措施（一）訓練任務：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態(tài)。二、本學年的活動目標：初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)學生良好的個性品質；力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三．活動安排及進度：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習；第二階段：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。報名采用自由報名。比賽器材要求：（1）乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。先滿11分的勝出。（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。二、學生分組名單：第一組：第二組：第三組：第四組：（黑體字為小組隊長）三、具體訓練內容安排：準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。乒乓球球性訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績?；顒拥攸c：校乒乓球室與乒乓球球場。準備訓練所需器材。教師陪練，正手攻球。第三階段：20xx年5月專項技術、接發(fā)球練習。拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。賽前訓練。（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調節(jié)。三、安全教育乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。二、本學年的活動目標：初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)學生良好的個性品質；力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三．活動安排及進度：第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習；第二階段：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。三、安全教育乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。三、具體工作及措施（一）尊重主體，實行雙選。2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。（五）構建科學合理的39。成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，并全程監(jiān)督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。五、本學期社團活動分以下三個階段進行準備階段：第1－2周學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結。六、注意事項（一）各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。乒乓球社團活動計劃4一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。準備訓練所需器材。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。乒乓球專項技術訓練。訓練學生在比賽中的心理素質。二、訓練目標：培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質。四、具體訓練內容安排：準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。乒乓球球性訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。二、工作目標為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。四、訓練內容握拍復習顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）正手攻球（復習加強）推擋球（復習加強）推攻（復習加強）搓攻（復習加強）乒乓球裁判法學習乒乓球對打比賽第五篇：乒乓球社團活動計劃乒乓球社團活動計劃乒乓球社團活動計劃1一、指導思想:乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。具體操作建議:，結合多媒體課件，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。四、組織安排:成立乒乓球社團，學生自愿報名參加。參加乒乓球比賽。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。發(fā)球與接發(fā)球。基本步法訓練。主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。乒乓球社團活動計劃2為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學生的興趣特長，提升學生社會實踐能力，探索實施素質教育的新途徑，結合我校的實際情況，特制訂本行動計劃。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據(jù)每個教師的特點選擇好輔導項目，同時班主任根據(jù)課程的開設情況鼓勵學生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好