【正文】 不言，笑而不語。（三）實踐認(rèn)知控制情緒。看清自己，擺正位置。大學(xué)生應(yīng)有自己正確的價值觀，獨(dú)立的思想?！彼?，主動為別人做一些微不足道的事情，別人也會記得，你的身邊也會聚集著一群真心幫助你的人。雖然他不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但他后來創(chuàng)建新東方的時候，想請那幾個在國外發(fā)展得很好的室友回國幫他。揚(yáng)長避短，首先讓自己優(yōu)秀起來，然后你就是那個萬眾矚目的焦點(diǎn)。在學(xué)習(xí)工作中，大學(xué)生要盡力展現(xiàn)自己的才能，讓別人認(rèn)識到你不可或缺的重要位置，認(rèn)可你。如果實在茫然，可以選擇一個感興趣的社團(tuán)，然后認(rèn)真積極融入社團(tuán)工作中。多運(yùn)動能塑造一個堅強(qiáng)的體魄，直至影響到一個人的靈魂。4 沉迷與自我小世界。覺得知己回更了解自己的想法。有的學(xué)生以前可能在班上是數(shù)一數(shù)二的，成績優(yōu)秀，令人矚目。受某些社會上的觀念的影響。同樣，這對于大一新生來說更普遍，特別是那些偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小鎮(zhèn)的學(xué)生。二 對大學(xué)生人際交往方面存在問題的原因分析。問題：大學(xué)生多依賴好朋友，其次是親人，而對學(xué)校里可能較有能力解決心理問題的人員和機(jī)構(gòu)不大考慮。關(guān)鍵字：大學(xué)生 人際交往 傾訴對象 知心朋友 融洽 矛盾 一般喜歡 交際圈子 陌生環(huán)境 忙碌 社會觀念 優(yōu)越感 性格 運(yùn)動 優(yōu)長 吃虧 心理咨詢 價值觀 情緒 松下幸之助 求同存異 林肯正文：調(diào)查統(tǒng)計表明，引起大學(xué)生心理健康問題的原因情況有：人際交往壓力問題（67%）工作就業(yè)方面的壓力(55%),自我管理的能力不強(qiáng)（51%），情感方面問題（48%），人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%），對環(huán)境不適應(yīng)（45%），學(xué)習(xí)壓力（44%），經(jīng)濟(jì)困難（26%），不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）。顯然，人際交往方面存在困難是當(dāng)今大學(xué)生比較主要和普遍的問題。（二）大學(xué)生與同學(xué)相處情況：融洽（%），偶爾會發(fā)生矛盾（%）。（一）環(huán)境方面大學(xué)生交際圈子變大。這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，可能對于一切都表現(xiàn)得好奇和謹(jǐn)慎，許多東西不曾見過聽過，與周邊城里的學(xué)生無共同交流語言，又無一技之長，從而變得文靜少話甚至有些自閉。大學(xué)生也開始漸漸接觸社會，受社會上某些急功近利，攀權(quán)附貴的思想的影響，有的大學(xué)生之間的關(guān)系蒙上了一些利益色彩。而到一個有許多與自己差不多人的環(huán)境中，自己不再那么突出，甚至不如大多數(shù)學(xué)生，心理上出現(xiàn)極大的落差，所以以消極的態(tài)度待人處世，人際關(guān)系自然不好。許多大學(xué)生覺得同齡好友在思想上與自己更接近，向他們傾訴更有安全感，覺得自己會更容易被理解。大學(xué)里幾乎完全是靠自己，而有的學(xué)生自制力不強(qiáng)，完全放松自己，沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲，聊天，二人小世界里，忽視里與周邊同學(xué)的交流，從而有點(diǎn)脫群，人際關(guān)系一般。運(yùn)動能有效排解抑郁，憤怒，悲傷等不良情緒，使人以一個正常穩(wěn)定的狀態(tài)去與人交流。做得上手了，漸漸地，會發(fā)現(xiàn)自己周圍已經(jīng)形成了一個不小的交際圈子。臺灣天王巨星周杰倫以前是個很靦腆的男生，在校學(xué)習(xí)成績一般。（二）觀念更新吃虧是福，付出終有回報。那些室友毫不猶豫地答應(yīng)了。心理咨詢機(jī)構(gòu)能提供更科學(xué)的對策。那些有悖于自己的根本利益的人也不必與其為謀。天外有天，人外有人。拿破侖說，一個人首先要學(xué)會控制自己，否則就無法控制別人。不讓上一件事產(chǎn)生的消極情緒影響到與下一個人的交談。吃完后松下叫助理去請烹調(diào)主廚過來。我想當(dāng)面和你談，因為我擔(dān)心你看到只吃了一半的牛排被送回廚房時，心理難過。志趣相投的人更容易交往。他在公眾演講時說：“我沒什么可以依靠的，唯一可以依靠的，就是你們。大學(xué)生應(yīng)該堅持做人的基本原則。當(dāng)代大學(xué)生在人際交往當(dāng)中應(yīng)該堅持正確的為人處世的原則，走出狹小的自我世界，多 交流溝通，將自尊心隱藏一點(diǎn)，便不可能會有矛盾與沖突存在。我一共調(diào)查了80位年級不等的大學(xué)生，他們的人際關(guān)系總體上來說是朝良性方向發(fā)展的下面我就來分析一下。我覺得這一點(diǎn)很好，應(yīng)該繼續(xù)保持并增強(qiáng)自己的那一份信心，多主動與人交流，為人際關(guān)系的發(fā)展奠定一個堅實的基礎(chǔ)。其實總的來說大學(xué)的人際關(guān)系還是以真摯純潔為主，我們要從正反兩方面辯證地看待這個問題，多與容易相處容易交流的人交往，對唯利是圖者敬而遠(yuǎn)之。由此可見，大學(xué)生還是能夠理性地處理好有差別的人和事，平等地對待一切，相互幫助，相互寬容。在調(diào)查中可以看出，導(dǎo)致這些矛盾產(chǎn)生的原因很多，有78%的同學(xué)認(rèn)為這些矛盾的產(chǎn)生是由于生活中小摩擦的積累；另有76%的同學(xué)認(rèn)為這些矛盾的產(chǎn)生是由于做事時意見的分歧。當(dāng)然對于其余的不到5%的覺得索然無味，想找個借口離開的同學(xué)，我要說的是人際交往是平等的，平等是交流的前提，尊重他人，讓這些與自己興趣不同的人成為你擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)，提高人際交往能力的推助器。在調(diào)查中，我將網(wǎng)友與現(xiàn)實中朋友相比較，有近乎50%的人認(rèn)為現(xiàn)實中的朋友更可靠；也有25%的人認(rèn)為各有各的好處，這兩者存在著互補(bǔ)的關(guān)系，當(dāng)然也有不到10%的人認(rèn)為網(wǎng)友比現(xiàn)實中的朋友更開放，更談的來。新的環(huán)境當(dāng)然也會遇到新的同學(xué)，當(dāng)與他們交往時，有大約50%的同學(xué)認(rèn)為誰先打招呼無所謂，也有近10%的人很少與其交往。因為從調(diào)查得知，幾乎每個人都有自己的知心朋友。希望通過這些可以對我們的交往提供一些幫助。第三篇：大學(xué)生人際關(guān)系調(diào)查報告大學(xué)生人際關(guān)系調(diào)查報告內(nèi)容摘要：大學(xué)生人際關(guān)系問題呈現(xiàn)因不同的類別而分層、學(xué)生問題存在片面性和交錯性的特點(diǎn)，產(chǎn)生問題的因素是綜合的，針對不同的人、不同的問題應(yīng)該采取不同的措施來調(diào)節(jié)大學(xué)生的人際關(guān)系問題。3)問題存在片面和交錯性人際關(guān)系問題程度較輕的學(xué)生往往是在某一方面有一定程度的障礙，而問題較為嚴(yán)重的學(xué)生總是各方面均有不同程度的問題。就大學(xué)生而言，同學(xué)是其人際關(guān)系交往中非常重要的組成部分，正是因為有這樣的機(jī)會，大部分學(xué)生（約占70%）的人際交往是正常的。顯然，對于所有人來說，得到同齡人的認(rèn)可、能夠很好的融入到集體中是十分重要的，因此，加強(qiáng)大學(xué)生課余社交活動，豐富課余生活，對那些人際交往存在障礙的學(xué)生投入更多的關(guān)心和引導(dǎo)是很必要的。所以，根據(jù)不同人群的特點(diǎn)，結(jié)合實際情況，適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施來彌補(bǔ)各自的不足可以改善大學(xué)生人際關(guān)系。對于大部分學(xué)生來說，由于個人的經(jīng)歷不同，存在少許的問題都是正常的，學(xué)生有能力控制和調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸的適應(yīng)新的環(huán)境和面對新的問題和挑戰(zhàn)，在一定程度上，這些問題的存在也不都是消極的，類似生物學(xué)中的負(fù)反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，有些時候這些問題也能產(chǎn)生積極的作用，使其一直處于穩(wěn)定狀態(tài)。對存在人際交往問題的學(xué)生提供更多的交流機(jī)會，設(shè)立專門的活動（不要過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生存