【正文】 眶的節(jié)拍數(shù)要記牢，不要混淆。按揉四白穴每拍揉一圈，共4個八拍，同時注意按揉時用力不要過大，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。伴隨音樂節(jié)拍，有節(jié)奏的上下按壓穴位，每拍按壓一次。用雙手大拇指的螺紋面輕按兩側(cè)穴位，其余手指自然并攏、放松，指尖輕輕支撐在前額上，跟著節(jié)拍，有節(jié)奏揉按。閉眼做能養(yǎng)心養(yǎng)神，睜眼做容易分散注意力，降低效果。穴位要準(zhǔn)確，手法要緩慢柔和，先輕后重，以有了酸脹感覺為合適，揉、捏、按、壓的速度要均勻有節(jié)奏。三、眼保健操的由來? 眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)中的推拿法和經(jīng)絡(luò)穴位，再結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法。 環(huán)境因素? 視距近的因素? 連續(xù)用眼時間過長的因素? 學(xué)習(xí)環(huán)境不良的因素? 觀看電視，使用電腦方法不當(dāng)?shù)囊蛩?16。板 書 設(shè) 計： 蛔蟲： 寄生蟲： 蛔蟲?。?蛔蟲病的癥狀： 蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：蛔蟲病的預(yù)防：關(guān)鍵要把好病從口入這一關(guān)。：勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內(nèi)或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。板書設(shè)計： 睡前不要做： ，不要聽恐怖故事 誰時要： （要打開一扇小窗戶） 臥如弓：預(yù)防蛔蟲病16教學(xué)目標(biāo)：，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。）板書設(shè)計： 猜一猜牙齒的類型和種類 保護牙齒的方法 智力極限 小表演 課后總結(jié)睡眠好，身體好15 教學(xué)目標(biāo)：，每天能保證10小時。三、鞏固新知：（節(jié)目內(nèi)容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。教學(xué)重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護方法。，給學(xué)生一個合理的安排自己整潔的良好序列。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病 毒到到更多的地方。二、學(xué)習(xí)新課： ？因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。不隨地吐痰12教學(xué)目標(biāo)：。4分二、復(fù)習(xí)1——4節(jié)廣播操 15分請同學(xué)們說說各節(jié)操的名稱。2分提出室外課的課堂常規(guī)要求。身體健康：督促學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。教學(xué)重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。準(zhǔn)備活動：（1）、一般性準(zhǔn)備活動：徒手操、慢跑。游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進行小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。用符號表示跑的成績（2分鐘）“：”分 “。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能教師講解胃的位置與功能（20分鐘）胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。（3分鐘）理論課6 教學(xué)內(nèi)容： 胃的位置與功能。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數(shù)增加經(jīng)常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。經(jīng)常游泳既能鍛煉身體，促進生長發(fā)育，增強體質(zhì)，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。然后組織學(xué)生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？二、學(xué)習(xí)新課A、討論：作為一個現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？ 先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進一步體會要求：保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。師生再見。板書：運動時的呼吸方法。（1分鐘）二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）三、教師講解上體育課的基本要求。第一篇：三年級體育與健康理論課教案理論課1 教學(xué)內(nèi)容：講解課堂常規(guī)運動時的呼吸方法奧運會簡介教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。（10分鐘）不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙要穿運動服和運動鞋。四、教師講解呼吸方法（10分鐘）鼻呼吸鼻吸口呼口鼻同時呼吸注意：兒童不要過多的憋氣。理論課2 教學(xué)內(nèi)容：講究儀表美、結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范的學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語 言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？理論課3 教學(xué)內(nèi)容： 運動后的飲食衛(wèi)生 室內(nèi)徒手操（1—4節(jié)）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。運動后，要洗手。學(xué)生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題。游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準(zhǔn)備活動（3）、要注意安全注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預(yù)防眼結(jié)膜炎，適當(dāng)?shù)涡┞让杆匮鬯幩?。?分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。四、桌上球賽。大球追小球。一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。（3分鐘）理論課7 教學(xué)內(nèi)容：看誰跑得快夾球走 教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)?！泵?十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5 學(xué)生黑板演示游戲：夾球走（10分鐘）方法：略小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水三、教師提出問題：（2分鐘）運動后想喝水嗎？一次喝很多水肚子會舒服嗎？運用討論的方法，讓學(xué)生進行討論并回答。（2分鐘）理論課9 教學(xué)內(nèi)容：準(zhǔn)備活動和整理活動素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運動前要做準(zhǔn)備活動，結(jié)束時要做整理活動。（2）、專門性準(zhǔn)備活動：后蹬跑，跨步跑。（3分鐘）理論課10 教學(xué)內(nèi)容：煙酒對人的危害教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。二、學(xué)習(xí)新課：分小組說一說吸煙的危害看一看煙對人類的危害（文字資料）說一個實驗結(jié)果。三：學(xué)生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習(xí)慣。心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。1分體育委員復(fù)習(xí)一次整隊，其余學(xué)生努力配合。學(xué)生演示一遍。，要吐痰時應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。三、鞏固新知：、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是二年級的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。板書設(shè)計：按時起床：穿衣，刷洗在家里 整理房間：疊、鋪、撣、抹我們字愛整潔 打掃教室衛(wèi)生：開窗、撒水、擦黑板、掃地、在學(xué)校 抹桌椅保護校園環(huán)境：不亂丟，不踐踏……換牙的衛(wèi)生14 教學(xué)目標(biāo)：，乳牙和恒牙。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。二、學(xué)習(xí)新課：，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。②不要用手摳和用舌頭舔。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長出了新牙。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。懂得預(yù)防蛔蟲病的方法。蛔蟲?。河捎诨紫x在腸道內(nèi)引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。因此我們一定要把好病從口入這一關(guān)。勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。 其它因素 ? 胎內(nèi)期的影響。? 人的眼睛周圍有豐富的血管和神經(jīng)，通過按摩一些穴位，使與眼睛有關(guān)的神經(jīng)、血管更好地發(fā)揮其生理作用，促進血液循環(huán)，解除眼睛的疲勞，是預(yù)防近視的一種既簡單而又有效的辦法。? 注意個人衛(wèi)生。? 堅持每天上、下午兩節(jié)課后或長時間的讀書、寫字、看電視、玩電腦后，認(rèn)真做眼保健操。每拍揉一個圈。第三節(jié) 按揉四白穴19四白穴在下眼眶邊緣下方的正中。第四節(jié) 按揉太陽穴,刮上眼眶20太陽穴位置在外眼角和眉梢之間向后約3cm（食指第一個指節(jié)的長度）的凹陷處。兩手的食指在刮上眼眶時，不要邊刮邊變直了，一定要用兩手食指第二指節(jié)，使兩手食指形成硬鉤形狀。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。做完眼保健操后，保持閉眼狀態(tài)，待音樂停止后，遠望一會兒，使眼睛感到輕松。專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。（2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。預(yù)備節(jié)8拍4：講解、示范 預(yù)備姿勢：直立。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開境外內(nèi)旋4次。第四個八拍：1——2起落踵1次，同時兩臂前舉。教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。這是同學(xué)們第一次接觸廣播體操，對廣播體操還比較陌生，所以這節(jié)課采用了動作示范加掛圖的方式，更形象的展示給學(xué)生各個動作的要領(lǐng)，但是學(xué)好還需要多加練習(xí)。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：隊列、慢跑。組織四列橫隊：（1）學(xué)生聽口令站隊。56屈膝，左手側(cè)平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。34屈膝，低頭兩手腹前交叉（右手在上）。（5）5——8同1——4教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。這節(jié)操有八個八拍，相對于預(yù)備節(jié)內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：隊列、慢跑。組織四列橫隊：（1）學(xué)生聽口令站隊。56左腳向前，兩臂向前伸直。（3）32左腳向左側(cè)一步，身體左轉(zhuǎn)，兩臂體前上屈，右手握左手。78轉(zhuǎn)身，還原成直立。整體做8個八拍，教師針對護胸運動的難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認(rèn)識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好第九課學(xué)習(xí)廣播操第三節(jié)踢腿運動29 教學(xué)目標(biāo)：本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。課時：2課時 課型：新授課 教具：錄音機一臺 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。學(xué)生認(rèn)真觀看體會。學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。教師簡單講解每個動作，學(xué)生練習(xí)為主，多練。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。教師詳細講解體側(cè)運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。個別表演、展示。三、舒緩身心：組織學(xué)生放松，要求放松積極、認(rèn)真。力爭把所學(xué)內(nèi)容達