20xx年醫(yī)學(xué)專題—辦公室人員怎樣防止頸椎病講解-wenkub
2024-11-02 12 本頁(yè)面
【正文】 辦公室等職業(yè)的工作人員，由于長(zhǎng)期低頭伏案工作，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉(zhuǎn)(niǔzhuǎn)、側(cè)屈過(guò)度，更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，易于發(fā)生頸椎病。 4.交感神經(jīng)型： 臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。,3. 椎動(dòng)脈型： 病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。 2.神經(jīng)根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時(shí)連拿杯都覺(jué)得沒(méi)有力，病情嚴(yán)重時(shí)，整夜疼痛難于入睡。,什么(sh233。nyu225。n) 如何防止頸椎病,第一頁(yè)，共二十三頁(yè)。n me)是頸椎病,第二頁(yè)，共二十三頁(yè)。,頸椎病的癥狀(zh232。每次眩暈發(fā)作都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)(zhu224。,頸椎病的癥狀(zh232。,辦公室工作人員如何(r)正直，兩足著地。h233。sh237。,辦公室工作人員如何(ruq237。,辦公室工作人員如何(r枕頭：中央應(yīng) 略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空(xu225。不要對(duì)著頭頸部吹冷風(fēng)。)預(yù)防頸椎病,第九頁(yè)，共二十三頁(yè)。頸椎病患者常與風(fēng)寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關(guān)系。,辦公室工作人員如何(rwǒ)按摩操,第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。,預(yù)防頸椎病自我(z236。,第十三頁(yè)，共二十三頁(yè)。ng)提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。wǒ)按摩操,5. 按壓肩井 : 以左（右）手中指指腹按于對(duì)側(cè)肩井穴(在
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