【正文】 動(dòng)量和強(qiáng)度也控制不準(zhǔn)確，結(jié)果容易出現(xiàn)傷害事故。如果教學(xué)中缺乏與之相應(yīng)的時(shí)間為基礎(chǔ)，學(xué)生非但不能形成正確的技術(shù)動(dòng)作，反而易引發(fā)各種不同的運(yùn)動(dòng)損傷。此次調(diào)查中，因自我保護(hù)意識(shí)差造成損傷的有2人次，自我保護(hù)能力差的有4人次，他們大都存在不做準(zhǔn)備活動(dòng)和做練習(xí)時(shí)有猶豫不決、緊張、急躁等不良心理狀態(tài)和表現(xiàn)。它由自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力兩方面構(gòu)成。否則，就容易產(chǎn)生一些不必要的損傷。在這種情況下，要達(dá)到或完成體育專業(yè)教學(xué)所要求的各項(xiàng)技術(shù)、技能標(biāo)準(zhǔn)，其難度是可想而知的，這無疑就大大增加了各種運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的可能性。3結(jié)果與分析 4問題與討論 通過上述內(nèi)容的分析可以看出，體育專業(yè)學(xué)生在近兩年里發(fā)生的嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷較多，這種狀況的形成，我們認(rèn)為，在很大程度上與近兩年體育專業(yè)學(xué)生基礎(chǔ)薄弱、不適應(yīng)現(xiàn)行體育專業(yè)教學(xué)要求有著直接關(guān)系。因此，積極開展嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷的研究，對(duì)進(jìn)一步提高教學(xué)、訓(xùn)練的質(zhì)量，強(qiáng)化管理機(jī)制，無疑具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。4損傷時(shí)間多為課外活動(dòng),損傷項(xiàng)目是田經(jīng)、籃球、排球足球、滑冰。、心理影響因素。醫(yī)務(wù)監(jiān)督主要是使學(xué)生在符合衛(wèi)生要求的條件下有效地進(jìn)行體育 實(shí)踐活動(dòng),不致發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。 提高體育教師的運(yùn)動(dòng)安全責(zé)任意識(shí)體育教師是體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)鍛煉的組織者和實(shí)施者,在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防中具有非常重 要的作用。1 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)間特點(diǎn) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位特點(diǎn) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的種類特點(diǎn) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的項(xiàng)目特點(diǎn) 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析 2 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施了解大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間、部位、種類、項(xiàng)目特點(diǎn)以及損傷原因,其目的是為了有針對(duì)性地制定出相應(yīng)的措施,更好地預(yù)防大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生 重視大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全衛(wèi)生教育在體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中,很多學(xué)生由于缺乏必要的體育衛(wèi)生知識(shí),不懂得基本的運(yùn)動(dòng)鍛煉原則,如 不遵守循序漸進(jìn)的鍛煉原則,對(duì)運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性認(rèn)識(shí)不足等等,造成運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)淡薄,從而引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。隨著健康教育的不斷深入,提高大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí),減少大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)健身意識(shí),全面增進(jìn)大學(xué)生的健康水平,具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文通過查閱文獻(xiàn)資料,對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位、種類、項(xiàng)目特點(diǎn)以及損傷原因進(jìn)行分析和總結(jié),從而提出預(yù)防大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的有效措施,為大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)健身,更好地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生提供指在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,不僅影響正常的教學(xué)和鍛煉效果,同時(shí)給學(xué)生在生理和心理方面造成不必要的創(chuàng)傷。因此,為減少和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,高校必須加強(qiáng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全衛(wèi)生教育,加強(qiáng)科學(xué)健身與預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷措施的教育,提高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。體育教師必須具有強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)安全責(zé)任意識(shí)。三、造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因通過調(diào)查分析,把學(xué)生的自身能力水平等主觀因素列為主要原因,把自身技術(shù)水平差,列為多數(shù)創(chuàng)傷發(fā)生的原因之一。四、結(jié)論與建議1其原因是:思想重視不夠,準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)偏差,不能科學(xué)合理地分配運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)時(shí)的條件、設(shè)備比較差等多種因素。在體育教學(xué)中,要遵循運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)規(guī)律,因人而異,因材施教,根據(jù)大學(xué)生的自身能力,科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、練習(xí)次數(shù)和技術(shù)難度,特別要強(qiáng)調(diào)課外體育活動(dòng)的知道和監(jiān)督,以確保群體活動(dòng)的廣泛開展,達(dá)到真正身心健康的目的。本文通過對(duì)我院體育專業(yè)學(xué)生嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷情況的分析與研究，初步揭示了嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷的一般規(guī)律及特點(diǎn)，其目的在于為早期的預(yù)防工作及今后更深入的研究提供參考資料。突出表現(xiàn)在：一是學(xué)生的體育專業(yè)意識(shí)缺乏。 從本次調(diào)查結(jié)果來看，在各個(gè)項(xiàng)目中，球類項(xiàng)目損傷相對(duì)集中，其次是體操項(xiàng)目。體操項(xiàng)目嚴(yán)重?fù)p傷比例之所以較大，這是因?yàn)?，體操技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，技巧性強(qiáng)，對(duì)肌肉力量、身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性有特殊的要求。本文所謂自我保護(hù)意識(shí)是指，人們對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷所采取的一種心理和物質(zhì)方面的準(zhǔn)備。另外，因技術(shù)錯(cuò)誤而導(dǎo)致嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷的有5人次之多。從時(shí)段特征我們可以發(fā)現(xiàn)，課外活動(dòng)、上課兩個(gè)時(shí)段所占損傷比例最高。上課時(shí)段則屬教師的可控階段，是學(xué)生學(xué)習(xí)各種技術(shù)動(dòng)作、提高專業(yè)能力的主要時(shí)間。另外，應(yīng)盡快開設(shè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程，以培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)意識(shí)和提高學(xué)生的專業(yè)基本素質(zhì)。人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的損傷稱為運(yùn)動(dòng)損傷,多與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平、運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等因素有關(guān)。1 不同人群流行病學(xué)調(diào)查特點(diǎn) 11 觀察在過去相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里,對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷診斷主要靠觀察傷員的全身狀況。21)基因治療。2)人工生物材料的應(yīng)用對(duì)關(guān)節(jié)外科的發(fā)展有著極其重要的作用。迄今為止,許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都在使用HBO作為競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)引起損傷的輔助治療,并在臨床中將它作為治療的一種手段,來加速恢復(fù)到損傷前的活動(dòng)水平以及改善損傷的短期和長(zhǎng)期的預(yù)后。目前,對(duì)康復(fù)措施的認(rèn)識(shí),已經(jīng)從一般性康復(fù)程度發(fā)展到個(gè)體化指導(dǎo)。隨著現(xiàn)代分子生物學(xué)技術(shù)的發(fā)展,為在基因水平上研究非穩(wěn)態(tài)條件(運(yùn)動(dòng)狀態(tài))下骨骼肌的利用和適應(yīng)性心肌肥大的機(jī)理及運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生機(jī)制等提供了前提和條件。磷脂的合成。第二篇：運(yùn)動(dòng)損傷小常識(shí)挫傷挫傷是指在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下 組織、肌肉、初帶或其他組織受傷，而傷處皮膚往往完整無損或只 有輕微破損。休克 時(shí)，應(yīng)首先進(jìn)行抗休克處理，使傷員平臥休息、保溫、止血，疼痛 嚴(yán)重者可口服可卡因或者肌肉注射哌替啶，并立即送醫(yī)院診治。處理方法：肌肉拉傷時(shí)應(yīng)立即釆用氯乙烷鎮(zhèn)痛噴霧劑等進(jìn)行局 部冷敷，加壓包扎，并把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置，以減輕 疼痛。關(guān)節(jié)、韌帶損傷指間關(guān)節(jié)扭傷。處理方法：如果是急性扭傷，要立即進(jìn)行冷敷，然后局部外敷 藥并固定，如果出現(xiàn)指間關(guān)節(jié)韌帶斷裂的情況，就應(yīng)將傷指屈曲位 固定3周。如果出現(xiàn)組 織斷裂，就會(huì)表現(xiàn)出皮下瘀斑、關(guān)節(jié)腫脹明顯、輪廓不清等征象。需要強(qiáng)調(diào)的是，肘部急性損傷后可運(yùn)用按摩治療，但一定要慎重處理，防止加重病情。當(dāng)手臂從180度角上舉位放下時(shí)，同樣在 60120度間，也會(huì)有疼痛產(chǎn)生，這是肩袖損傷，尤其是岡上肌損傷的重要征象。膝關(guān)節(jié)脛側(cè)副初帶損傷在發(fā)生膝關(guān)節(jié)脛側(cè)副初帶損傷后，后膝內(nèi)側(cè)部會(huì)突然出現(xiàn)劇烈疼痛，關(guān)節(jié)強(qiáng)迫于屈曲位，胭繩肌產(chǎn)生 保護(hù)性痙攣，拒絕任何活動(dòng)，只能勉強(qiáng)用足尖行走。3天后局部熱敷或應(yīng)用中藥外敷，并進(jìn) 行股四頭肌訓(xùn)練； 3周內(nèi)可在局部支持帶或支具輔助下扶拐杖行走，6周后去除支具或拐杖可做適量膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，以及漸進(jìn)性抗阻鍛煉，3個(gè)月后恢復(fù)日?；顒?dòng)，如患膝疼痛、腫脹明顯，外翻應(yīng)力試驗(yàn) 陽性，X線片有骨折，原則上需手術(shù)修復(fù)。處理方法：立即用冷水沖洗或冷敷, 用繃帶畫定包扎，并抬高患肢。處理方法： 應(yīng)快速用冷水、冰塊冷敷，固定踝關(guān)節(jié)，抬高患肢，送醫(yī)院處理。躺在床上休息時(shí)，為 了使腰部的肌肉放松，腰下可墊個(gè)薄點(diǎn)的軟枕頭，以減輕疼痛。隨著病變的進(jìn)展，疼痛會(huì)有所加 重，準(zhǔn)備活動(dòng)后癥狀又會(huì)有所減輕，訓(xùn)練結(jié)朿后會(huì)出現(xiàn)加II的情況，嚴(yán)重者走路和靜坐時(shí)也會(huì)感覺到痛，髕骨尖、髕骨周緣有壓迫痛，膝關(guān)節(jié)伸膝至110?150度有較為明顯的疼痛感。運(yùn)動(dòng)性昏厥在一些耐力和速度項(xiàng) 目中，激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起呼吸、心跳驟然停止，造成血液循環(huán)停止。膝傷最常見的是髕骨軟骨病或伸膝腱膜炎，這主要是由于助跑末，一腿突然制動(dòng)，使髕骨的軟骨與股骨反復(fù)撞擊或肌肉反復(fù)牽扯所致。因而必須引起教練員的注意。個(gè)別運(yùn)動(dòng)員為了加強(qiáng)腿的后蹬力量，過多地重復(fù)“膝的半蹲起”因而引起髕骨軟骨病。賽跑時(shí)由于急停而引起的髂骨前上棘的斷裂、踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)扭傷、母趾種子種子骨骨折等。下肢訓(xùn)練過多，有時(shí)可出現(xiàn)脛腓骨疲勞性骨膜炎或骨折。因此，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)褲與鞋子的選擇及路線的選擇（應(yīng)當(dāng)選擇柏油馬路或土路，會(huì)陰部涂凡士林可預(yù)防磨擦傷）。在肩袖損傷的同時(shí)，往往伴有肱二頭肌長(zhǎng)頭肌健損傷?！?20176。長(zhǎng)期保守療法無效，可考慮手術(shù)治療。我們盡可能的把各方面的細(xì)節(jié)問題包括運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)大學(xué)生的身心健康等問題進(jìn)行了調(diào)查 。3）損傷3次的占9。無扭傷的占68。1%。8%。2）慢性：有多次細(xì)微傷所致，并有局部酸痛麻脹痛等癥狀，占2。那么運(yùn)動(dòng)扭傷跟所發(fā)生的季節(jié)也有聯(lián)系，對(duì)此我們對(duì)損傷發(fā)生的月份進(jìn)行了歸納總結(jié)：在XX、XX年年的8月份發(fā)生的概率比較高平均占27。所以這個(gè)損傷率也相對(duì)比較高。2）運(yùn)動(dòng)會(huì)上占2。5%。7%?！?〉在對(duì)自身的損傷后的處理，治療及康復(fù)方法，大部分都是選擇藥物治療。對(duì)此我們也進(jìn)行了調(diào)查：1）非常大0。3）一般4。總結(jié)： 通過這次調(diào)查和分析，進(jìn)一步揭示損傷的規(guī)律、特點(diǎn)及其原因，并指出相應(yīng)的預(yù)防措施和康復(fù)方法。主體：這次掉調(diào)查為了全面了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀和特征。4)%。2)中度：%。2)慢性：有多次細(xì)微傷所致，并有局部酸痛麻脹痛等癥狀，%。因?yàn)樵?這幾個(gè)月份，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量比較大，同時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多。2)%。%。因?yàn)榫烷L(zhǎng)常理而言，有病當(dāng)然去看醫(yī)生，對(duì)一些稍微輕一點(diǎn)的皮外傷的話某些人就可能不會(huì)去看醫(yī)生拉，也就是說靠我調(diào)節(jié)，但選擇率比較低