【正文】 氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點(diǎn)太遠(yuǎn)了。3．給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。注意，這里只允許通過(guò)語(yǔ)言傳達(dá)指令。4．告訴志愿者他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn)3個(gè)球才算成功。不可以左顧右盼，更不能回頭。2．給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球，一條綁腳的繩子3．用繩子把兩個(gè)人一只腳綁在一起（右腳和左腳，并系上氣球 4．搭檔用空余的腳去才別的組的氣球，同時(shí)要保證自己的氣球不要東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)被別人踩破，每個(gè)組約46對(duì)搭檔，6．氣球被踩破的先淘汰，7 最后氣球完好的那對(duì)為優(yōu)勝 比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的休息設(shè)計(jì)時(shí)間，然后再重復(fù)一次游戲。，并且使各個(gè)社團(tuán)更好的交流。，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。我們是相親相愛(ài)的一家人，舉辦相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)游戲進(jìn)一步加強(qiáng)各個(gè)社團(tuán)成員凝聚力是很有益的。第一篇：大學(xué)戶外拓展活動(dòng)策劃書東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì).東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)社團(tuán)素質(zhì)拓展策劃書東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)一、活動(dòng)背景大學(xué)，一個(gè)自我鍛煉的平臺(tái)，社團(tuán)是我們大學(xué)生活中豐富多彩的一部分。二、活動(dòng)目的，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。三、活動(dòng)主題：素質(zhì)拓展四、舉辦單位： 主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)五、活動(dòng)時(shí)間：六、活動(dòng)地點(diǎn)：東北財(cái)經(jīng)大學(xué)體育場(chǎng)七、活動(dòng)對(duì)象：各個(gè)社團(tuán)成員八、活動(dòng)流程 u 前期準(zhǔn)備，確定時(shí)間地點(diǎn)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。一根繩子，綁腳允許搭檔們商量討論。40個(gè)網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。然后，把裝有40個(gè)網(wǎng)球的袋子交給他。扔球的方式見(jiàn)主圖。6．等志愿者扔進(jìn)了3個(gè)球后(這可能會(huì)頗費(fèi)周折)，問(wèn)他“是什么幫助他實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)”，問(wèn)其他隊(duì)員是否也覺(jué)得很有成就感。兩根繩子(用來(lái)標(biāo)記賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn))。4．讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。6．讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。l 2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如說(shuō)：5的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)字可以自由選擇。（坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的）兩人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來(lái)。兩人應(yīng)以身體高度相近為佳，兩人先背靠背，手臂扣著手臂，然后坐在地上，跟著依靠背與背的支持一起站起來(lái)；2）當(dāng)兩人站起來(lái)后，增加一人，成為三人一組，以同樣方法站立起來(lái)；3）以此類推，增加到四人、五人、六人。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地，最好是選擇諸如網(wǎng)球場(chǎng)或停車場(chǎng)之 類的有邊界線的場(chǎng)地。記分手負(fù)責(zé)數(shù)滾動(dòng)中的球，一個(gè)球記一分。6．等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候，延時(shí)30秒或 40秒，然后喊停，結(jié)束游戲。2．如果球不夠的話。道具：(每個(gè)小組)3．等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中，兩個(gè)隊(duì)員松開(kāi)拉在一起的手，把兩個(gè)呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。兩個(gè)呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結(jié)束。反復(fù)進(jìn)行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊(duì)員們知道他們需要一次比一次快。變通：1．在每輪游戲開(kāi)始前，給每個(gè)小組一分鐘計(jì)劃時(shí)間。東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)2．給每對(duì)搭檔發(fā)放道具3．下半身裝進(jìn)編織袋中，用繩子把袋子口扎緊，以袋鼠的方式跳躍 4．一個(gè)隊(duì)員先從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)，在把等待在終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員背 回來(lái)，用時(shí)最少者獲得勝利 袋子脫落或沒(méi)有用跳躍的方式進(jìn)行比賽的淘汰 討論問(wèn)題示例：什么因素加大了游戲難度?什么因素可使游戲更為簡(jiǎn)單? 變通：比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的設(shè)計(jì)時(shí)間，然后再重復(fù)一次游戲。道具：用來(lái)代表游戲中的“地雷”。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。他的同伴后退到他身后兩米處?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｒ坏┨炝?，哨兵就?huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。u 后期工作 l 整理場(chǎng)地歸還器材l 調(diào)查了解參與成員的感想以及對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)價(jià)和建議 l 負(fù)責(zé)活動(dòng)相關(guān)照片和影象的剪輯，儲(chǔ)存 l 進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)九、注意事項(xiàng)l 各社團(tuán)負(fù)責(zé)人要積極組織成員參與活動(dòng)，東北財(cái)經(jīng)大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)l 要維持好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序以及活動(dòng)結(jié)束時(shí)人員疏散的秩序 l 活動(dòng)進(jìn)行時(shí)要按照活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行，安全第一，若出現(xiàn)意外受傷，理事會(huì)要及時(shí)采取措施時(shí)間表 人員安排第二篇：戶外拓展活動(dòng)策劃書戶外拓展活動(dòng)策劃書戶外拓展活動(dòng)策劃書1一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作二、活動(dòng)宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào)?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。游戲人數(shù)：1015人場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。游戲人數(shù)：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。游戲人數(shù)： 1015人場(chǎng)地要求： 開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍需要器材： 3米長(zhǎng)的輕棍游戲時(shí)間： 30分鐘左右活動(dòng)目的： 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。（九）法柜奇兵時(shí)間： 30—60分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。步驟： 1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。（十）籮卜蹲將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。每組所有成員需分別和3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須正面清晰出鏡)(一)游戲競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)游戲(20分)：第一分20分，第二名10分(二)游戲環(huán)節(jié)游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型2)道具要求：報(bào)紙、膠帶3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地4)詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。游戲2：2人3足1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型2)道具要求：繩子兩條3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為兩隊(duì)，每隊(duì)兩人一組，在分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽，每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短隊(duì)勝出。三、活動(dòng)主體：火盾公司全體員工四、時(shí)間地點(diǎn)：20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園五、行程安排：六、注意事項(xiàng)：(一)要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假。(四)活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從指揮。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。B組為：C、D、E、財(cái)務(wù)2人。將每人獲得一份獎(jiǎng)品。每?jī)扇送瑫r(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時(shí)間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊(duì)員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊(duì)，插隊(duì)者不記個(gè)數(shù)。各組圍成一個(gè)大圈，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。九、道具清單：繩子大繩呼啦圈2個(gè)(1米寬)十、獎(jiǎng)品清單：十一、活動(dòng)預(yù)算：十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組：附：各小組成員名單戶外拓展活動(dòng)策劃書4一、活動(dòng)主題：戶外拓展，彰顯風(fēng)采二、活動(dòng)目的：（1）促進(jìn)各部門之間的相互了解（2）增強(qiáng)組織凝聚力（3）培養(yǎng)學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月5日(周日)14：00——16：30四、活動(dòng)地點(diǎn)：北區(qū)籃球場(chǎng)五、面向?qū)ο螅郝殠熢悍謭F(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員六、主持：學(xué)生會(huì)主席和分團(tuán)委副書記七、主辦方：分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部八、活動(dòng)程序：將學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組，職業(yè)規(guī)劃部一組，外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組。用時(shí)較少的前五組進(jìn)入決賽。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。2．各組在5分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意。（建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）?；顒?dòng)口號(hào)：我年輕、我能行！三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)時(shí)間：20xx年xx月xx日地點(diǎn)：賽馬場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練基地四、活動(dòng)具體方案活動(dòng)前期工作召開(kāi)活動(dòng)主題班會(huì)，傳達(dá)活動(dòng)的內(nèi)容及意義。做好詳細(xì)的時(shí)間表，通知全體同學(xué)，要求做到準(zhǔn)時(shí)。到達(dá)賽馬場(chǎng)，集合。活動(dòng)后工作召開(kāi)針對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)班會(huì)，暢談對(duì)此次活動(dòng)的想法和意見(jiàn)，并且收集同學(xué)對(duì)此次活動(dòng)的感悟，做好活動(dòng)總結(jié)，便于更好的開(kāi)展以后的班級(jí)活動(dòng)。小組負(fù)責(zé)人：帶領(lǐng)組員完成好安排的工作，確保小組的人員完整。同時(shí)也協(xié)助負(fù)責(zé)人關(guān)注好同學(xué)的動(dòng)態(tài)。具體經(jīng)費(fèi)預(yù)算要等負(fù)責(zé)人聯(lián)系場(chǎng)地后定?；鷮W(xué)院20xx級(jí)生物技術(shù)班20xx年xx月xx日戶外拓展活動(dòng)策劃書7一、活動(dòng)宗旨：大學(xué)生素質(zhì)拓展工程是以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為目標(biāo)的系列活動(dòng)。五、活動(dòng)準(zhǔn)備：（1）對(duì)此次素質(zhì)拓展做好動(dòng)員工作。出發(fā)：3：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，列隊(duì)徒步前往金海海邊沙灘，途中不許打鬧?；顒?dòng)結(jié)束：由負(fù)責(zé)人列隊(duì)徒步返回學(xué)校。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)，使同學(xué)們?cè)谧陨硭刭|(zhì)提高方面有明顯受益。大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)部分學(xué)生干部、以及11級(jí)各班主要學(xué)生干部。 活動(dòng)物品的采購(gòu)由陳高斌負(fù)責(zé)購(gòu)買宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報(bào)道、深度采訪和跟蹤報(bào)道以及拍照。合理使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于其中，積極走出宿舍，走向操場(chǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：20xx 年 X 月 X 日地點(diǎn)：后山棧道及西區(qū)操場(chǎng)四、活動(dòng)對(duì)象經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班全體學(xué)生五、主辦方和承辦方主辦方：經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院承辦方：20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班團(tuán)支部六、活動(dòng)流程(一)前期準(zhǔn)備工作： X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)，確定好能參加活動(dòng)同學(xué)的人數(shù)，并通知大家于下午三點(diǎn)在西苑餐廳底下集合。，方便后期核對(duì)任務(wù)照片和統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。(3) 最后一名的隊(duì)伍接受終極懲罰——吃芥末。(5) 扣分規(guī)則：每支隊(duì)伍遲到一人扣 5 分(包括集合時(shí)候遲到，沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間完成棧道任務(wù))，違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。 d)在山上各隊(duì)是分開(kāi)作戰(zhàn)的，但是主線任務(wù)可能存在交叉，可以適當(dāng)干擾其他隊(duì)伍拖延他們時(shí)間。完成一張符合規(guī)定的場(chǎng)景拍攝加 10 分。人數(shù)要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則：每隊(duì)上山尋找本隊(duì)對(duì)應(yīng)的班委，完成猜班級(jí)人物的游戲。5 次猜測(cè)機(jī)會(huì)。：8