【正文】 自暴自棄，淪為囚徒。故事分享 《孿生兄弟》在美國，有一對孿生兄弟，這對孿生兄弟出生在一個貧窮的家庭，他們的母親是一個酒鬼，父親是個賭徒，而且脾氣非常暴躁，母親喝醉酒以后往往也是情緒控制不了。店主人：你做了哪三個夢？秀才又把昨晚的夢從頭到尾跟店主人說了一遍。算命先生：你不用考了。當(dāng)你眼前呈現(xiàn)了事情好的一面，心態(tài)就會隨即轉(zhuǎn)換，人自然就樂觀起來了。有人問她，你為什么整天愁眉不展。選擇C：超積極型。下面這道心理測試題可以測試一下你屬于積極心態(tài)還是消極心態(tài)： 你來到度假勝地，主導(dǎo)預(yù)先訂好的旅館房間后，輕松地舒了一口氣，打開窗戶時試想你可看到什么樣的景色。這時，你問問自己：“我懂、我知道、我明白的簡單事，我做到了嗎？我想要的結(jié)果得到了嗎？知道不等于做到，從知識到行為，從行為到結(jié)果，其實(shí)成功人士有很多共性的經(jīng)驗(yàn)可以拿來就用，但是，你只有空杯心態(tài)才能收到。如何閱讀本書 《故事分享》有一個人去找禪師問禪，見到禪師后，他喋喋不休地說個不停，禪師則默默無語，知識以茶相待。但是，人們總是會遇到這樣一些普遍障礙：心態(tài)消極，悲觀失望，懷疑害怕； 目標(biāo)不明確，東飄西蕩，沒有方向； 不會時間管理，拖延，效率低； 沒有持續(xù)學(xué)習(xí)，缺乏應(yīng)變能力； 行動力不夠，想得多做的少。這一切都源自于五項(xiàng)管理。我把這五個方面叫做“高績效人士的五項(xiàng)管理”，并積極加以實(shí)踐。這讓我收到了很大的啟發(fā)。第一篇：李踐五項(xiàng)管理什么是高績效人士的五項(xiàng)管理如何閱讀本書 第1項(xiàng) 心態(tài)管理一、你的心態(tài)是積極的還是消極的二、積極心態(tài)讓你成功1．學(xué)會去看積極的一面2．內(nèi)心世界控制外在世界3．如何轉(zhuǎn)換心態(tài)4．積極心態(tài)的八個關(guān)鍵詞三、每日心態(tài)管理1．認(rèn)真2．快3．堅守承諾4．保證完成任務(wù)5．樂觀6．自信7．愛與奉獻(xiàn)四、心態(tài)是可以管理的1．每天給自己的心態(tài)評分2．心態(tài)管理的評分標(biāo)準(zhǔn)五、成功=心態(tài)能力1．能力絕對不會是零分2．態(tài)度決定我們的成敗 第2項(xiàng) 目標(biāo)管理一、為什么要設(shè)定目標(biāo)1．目標(biāo)是成功的方向2．人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)3．設(shè)定目標(biāo)的十大好處二、目標(biāo)設(shè)定的范圍1．六大目標(biāo)領(lǐng)域2．展望未來，看清起點(diǎn)3．制定目標(biāo)以終為始4．設(shè)定目標(biāo)的五項(xiàng)管理三、如何設(shè)定目標(biāo)1．醞釀目標(biāo)2．分析目標(biāo)3．尋找支持4．將目標(biāo)視覺化四、分解目標(biāo)的六大步驟1．第一步，規(guī)劃你的人生藍(lán)圖表2．第二步，設(shè)定你的中期和近期目標(biāo)3．第三步，設(shè)定你的年度目標(biāo)4．第四步，把年度目標(biāo)拆分到月5．第五步，把月度目標(biāo)拆分到周 6．第六步，把周目標(biāo)拆分到日五、目標(biāo)達(dá)成的兩大方法1．每周總結(jié)，矯正目標(biāo)2．循環(huán)往復(fù)，天天修煉六、心在遠(yuǎn)方，路在腳下 第3項(xiàng) 時間管理一、算算你的時間價值二、檢查一下你的時間管理三、時間都到哪去了四、高效時間管理的十個方法1．生命規(guī)劃2．要事第一3．每日管理4．任務(wù)清單5．檢查追蹤6．日清日新7．杜絕拖延8．條理整潔9．馬上行動10．授權(quán)五、時間優(yōu)先法1．管理人員的誤區(qū)——事件優(yōu)先2．最有效的方法——時間優(yōu)先第4項(xiàng) 學(xué)習(xí)管理一、學(xué)習(xí)是競爭力二、學(xué)習(xí)改變命運(yùn)三、學(xué)習(xí)的途徑四、養(yǎng)成天天學(xué)習(xí)的習(xí)慣1．在工作中學(xué)習(xí)2．在反省中學(xué)習(xí)3．在總結(jié)中學(xué)習(xí)五、最新學(xué)習(xí)模式——循環(huán)學(xué)習(xí)法第5項(xiàng) 行動管理一、行動是一切成功的保證二、人們?yōu)槭裁床恍袆尤⒓ぐl(fā)行動的六大步驟，有什么好處，馬上行動、朋友和領(lǐng)導(dǎo)四、接受錘煉，堅持不懈五、行動者宣言 編者后記附錄 《五項(xiàng)管理—行動日志》7天日志試用版前言我出生于普通家庭，在農(nóng)村長大，家境貧寒，8歲的時候淪落為乞丐，性格內(nèi)向，膽小自卑。我開始相信只是能夠讓我改變命運(yùn)。在自己企業(yè)培訓(xùn)中普及，后來為了幫助員工日常修煉，我又把它發(fā)明成了365天的操作工具“五項(xiàng)管理——行動日志”，人手一冊，天天檢視，年年使用，訓(xùn)練我的員工成為高績效的人士。五項(xiàng)管理也被我的員工、客戶、學(xué)員帶入了更多的企業(yè)，迄今為止，已經(jīng)有1萬多家企業(yè)，超過20萬人，通過學(xué)習(xí)運(yùn)用五項(xiàng)管理，在企業(yè)效率和績效方面都收到了明顯的效果。通過我和我和團(tuán)隊16年企業(yè)的實(shí)踐證明，每天對自己進(jìn)行心態(tài)、目標(biāo)、時間、學(xué)習(xí)和行動五個方面的管理，可以幫助人們改變思維、改善行為、養(yǎng)成高效的習(xí)慣；可以逐步克服上述的障礙，創(chuàng)造高績效，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，取得成功！這就是高績效人士的五項(xiàng)管理：第一項(xiàng)，心態(tài)管理，教你如何評估心態(tài)，每天積極樂觀；第二項(xiàng)，目標(biāo)管理，教你如何制定目標(biāo)，分解目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)； 第三項(xiàng)，時間管理，教你如何抓住重點(diǎn)，提升效率；第四項(xiàng)，信息管理，教你如何有效學(xué)習(xí)，持續(xù)改進(jìn)，提升競爭力； 第五項(xiàng)，行動管理，教你如何每天行動，養(yǎng)成高效的習(xí)慣。禪師將茶水倒入這位來賓的杯子中，滿了也不停下來，繼續(xù)往里面倒。參與學(xué)習(xí)為便于大家理解和記憶，本書中我首次采用“文字、故事、圖畫、表格加互動”的方式，吧五項(xiàng)管理的重要知識點(diǎn)轉(zhuǎn)化成可操作的工具，帶領(lǐng)大家邊學(xué)習(xí)、邊練習(xí)。A． 看見旅館的游泳池和人群B． 看到海邊，還可以看見在那里玩的人們 C． 看見遠(yuǎn)方有一座島D． 看見窗外是寬大的陽臺，上面種著五顏六色的花草答案中看到東西的距離感，表示你對未來的展望！選擇A：有點(diǎn)消極型?？梢钥吹侥敲催h(yuǎn)的距離，你對未來的展望很高！選擇D：超消極型。她說：“晴天，我就擔(dān)心賣傘的女兒的雨傘難賣，而雨天，又擔(dān)心麥草帽女兒的草帽沒人買，一想到這些，我心里便難受，吃不好睡不香！” 問話的人聽后，笑著說：“這個太好辦了，你不妨這樣想，雨天，賣傘的女兒的傘肯定好賣，晴天，麥草帽女兒的草帽一定好銷。故事分享 《秀才趕考》有一個秀才進(jìn)京趕考，在考試之前做了三個夢，然后對夢百思不得其解，第二天找了個算命先生解夢。秀才：為什么？算命先生：你在高墻上種白菜，這不是白種嗎，哪有在高墻上種白菜的？你在大雨在中戴斗笠還打雨傘，不是多此一舉嗎？你和心愛的女朋友在床上背對背地坐這，都到床上了還背對背，沒戲了，回去吧。店主人：不對啊，在高墻上種白菜，不是白種，是高中，你在大雨中戴斗笠打雨傘，不是多此一舉，而是萬無一失；你和女朋友在床上背對背坐著，不是沒戲，是翻身的日子到了，你翻過身不就搞定了嗎？秀才聽了，大喜過望，留下來考試，果然高中！世界上的事，總有好壞兩面。他們家非常糟糕，后來者兩個兄弟走了不一樣的道路，弟弟無惡不作，鋃鐺入獄，在監(jiān)獄里有記者去采訪弟弟，你今天為什么會有這樣的結(jié)果呢？弟弟說：“因?yàn)槲业募彝?，因?yàn)槲业母改浮槭裁赐瑯拥耐庠诃h(huán)境，卻可以導(dǎo)致完全不同的人生？這是因?yàn)闆Q定命運(yùn)的，不在于外在的世界，而在于你的內(nèi)心世界。正常和福氣如果您去拜訪客戶，客戶拒絕了您，那很正常，但是如果客戶接受了您呢？那就是福氣。在我的生命里沒有悲傷、沒有痛苦、沒有打擊、沒有挫折，也沒有失敗，因?yàn)樵谖铱磥?，生命中的一切都太好了！你已?jīng)了解了積極心態(tài)對成功至關(guān)重要，接下來我們要了解積極心態(tài)包括哪些內(nèi)容，哪些和我們的工作生活緊密相關(guān)。保證完成任務(wù) 是100%的目標(biāo)完成率，堅持到底不能放棄。決不找借口 是承擔(dān)責(zé)任，不找借口，不找理由、不說我是受害者。有一次，他的助理將一份寫好的計劃交給他，并詢問他對該計劃的意見。于是，這位助理以飽滿的熱情日夜工作了三周，計劃終于完成了。速度決定勝負(fù)我小時候在練武術(shù)的時候，一直在追求絕招，一直在想“九陰白骨爪”，一直在想“葵花寶典”，一直在想能夠?qū)W到絕招號令群雄，華山論劍?？傻诙烨宄浚麄兺蝗话l(fā)現(xiàn)自己的船被冰封在海里，巴倫支船長和17名荷蘭水手將在孤立無援的條件下度過了8個月漫長的冬季。在當(dāng)時，巴倫支船長和船員們的做法震動了整個歐洲，也給整個荷蘭贏得了海運(yùn)貿(mào)易的世界市場。千萬不要輕言承諾，每一個承諾你都要認(rèn)真對待，說到做到，絕不虛假。……美西戰(zhàn)爭爆發(fā)后，美國必須立即跟西班牙反抗軍首領(lǐng)加西亞取得聯(lián)系?！彼麄儼蚜_文找來，交給他一封寫給加西亞的信。故事分享 《我是謝坤山》臺灣殘疾畫家謝坤山似乎生來就和好運(yùn)無緣。然而命運(yùn)偏不垂青這個懂事的孩子，總將災(zāi)難一次次降臨到他的頭上。帶著一身殘疾上路，獨(dú)自一人，與命運(yùn)展開了博弈。起初，謝坤山對繪畫一無所知，他去藝術(shù)學(xué)校旁聽，學(xué)習(xí)繪畫技巧。有了家的支點(diǎn)，從此謝坤山更加勤奮作畫，到處舉辦畫展，作品也不斷地在繪畫大賽中獲獎。他的傳奇故事，在臺灣早已家喻戶曉，成為無數(shù)青年的楷模。20年以后，這些人都長大了，這20個當(dāng)時被稱為天才的人究竟怎么樣了？最后發(fā)現(xiàn)結(jié)果，這20個天才他們有的成為頂尖的企業(yè)家，有的他們的職業(yè)生涯成為最優(yōu)秀的職業(yè)人士，有的成為行業(yè)專家。付出與收獲總會在一定程度上等值，付出愛的人會收獲更多的關(guān)懷。故事分享 《天堂和地獄》有一個人非常想知道天堂的人和地獄的人都是怎么生活的，上帝就對他說你先到地獄去看看。但是讓他吃驚的是，天堂的人居然也是拿著一米長的筷子，工具是一樣的，吃的東西是一樣的，結(jié)果卻不一樣，為什么？原來天堂的人拿起筷子，先喂別人，這就是天堂。故事分享 《西點(diǎn)軍校的傳統(tǒng)》在美國西點(diǎn)軍校，有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，學(xué)員遇到軍官問話時，只能有四種回答：“報告長官，是”、“報告長官，不是”、“報告長官，不知道”、“報告長官，沒有任何借口”。秉承這一理念，無數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生都取得了非凡的成就。一個不想承擔(dān)責(zé)任的人就會不斷的惡性循環(huán)，不斷地逃避，不斷的指責(zé)，不斷的埋怨，不斷地把自己變成一個受害者。心態(tài)只有兩種，要么積極，評分為10分；要么消極，評分為0分五、成功=心態(tài)*能力在你已經(jīng)了解了心態(tài)管理的八大關(guān)鍵因素，也許你會說，有沒有積極心態(tài)，真的那么重要嗎？我只要有能力就好了，有能力就會成功！其實(shí)，成功是有方程式的，那就是：成功=心態(tài)*能力 美國行為科學(xué)家保羅做過一個研究，成功等于心態(tài)乘以能力。套用這個公式來看結(jié)果。第二項(xiàng)目標(biāo)管理一、為什么要設(shè)定目標(biāo)1． 目標(biāo)是成功的方向世界上只有3%的人曾下過清晰而長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，這也就是為什么成功者總是極少數(shù)的根本原因。這名叫弗羅倫絲查德威克。時間一個小時一個小時地過去，千千萬萬人在電視上看著。她的母親和教練在另一條船上。又過了幾個小時，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。兩個月后，她成功的游過同一個海峽。害怕被別人恥笑因?yàn)?這個世界上太多的人沒有目標(biāo)，所以當(dāng)你有了這個目標(biāo)，比如想成為一個領(lǐng)導(dǎo)人，很多人就會恥笑你，說你癡人說夢，說如果你都能夠成為一個領(lǐng)導(dǎo)人，我又如何如何，因?yàn)檫@個世界上畢竟97%的人是沒有目標(biāo)的。你的思想方式或工作方式（心態(tài)）就會向著更積極主動的方向轉(zhuǎn)變。目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)沒有目標(biāo)，我們很容易陷入跟理想無關(guān)的現(xiàn)實(shí)事務(wù)中，成為瑣事的奴隸。目標(biāo)使人完善永不停步自我完善的過程，其實(shí)就是潛能不斷發(fā)揮的過程。對目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)過程的清晰透徹的認(rèn)識，必然使你從容不迫、處變不驚。學(xué)習(xí)成長目標(biāo)在校求學(xué)階段所獲得的知識充其量不過是他一生所需的10%，而90%以上的知識都必須在以后的學(xué)習(xí)成長中不斷獲取，在一個競爭異常激烈的現(xiàn)代社會，學(xué)習(xí)成長目標(biāo)是事業(yè)成功、財富積累的源泉。當(dāng)民眾第一次所說一個精巧的裝置能夠帶著他們像鳥一樣在空中穿行，許多人認(rèn)為這是不切實(shí)際的，更別提可不可能了。你打算采取什么具體的行動來達(dá)成你的目標(biāo)？用幾年的時間？需要多少人力、財力等來達(dá)成目標(biāo)？當(dāng)前可以采取的具體措施是什么？認(rèn)真回答一下問題，為你的遠(yuǎn)大目標(biāo)找到支點(diǎn)。學(xué)會把目標(biāo)分解開來，化整為零，變成一個個在不同階段容易被實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后將其逐個擊破，是實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的有效方法。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計行程、時間。第三組人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看里程碑，沒縮短一公里大家便有一小陣的快樂，行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直高漲，很快他們就到達(dá)了目的地。多大、多久，數(shù)量，時間。所以，為了不成為失敗者，他們把目標(biāo)訂得很低，沒有任何挑戰(zhàn)。完成時限所有的目標(biāo)都應(yīng)該在一定的時間內(nèi)達(dá)成才有意義，不然，有目標(biāo)等于沒有目標(biāo)。把夢想寫下來，就變成了你的目標(biāo)，就變成了人生的導(dǎo)航。期限，衡量目標(biāo)的進(jìn)展，激發(fā)想目標(biāo)不斷前進(jìn)的動力。問自己一下問題，并寫下來，與你的目標(biāo)進(jìn)行對比，來找尋差距。確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)需要的知識和技能要分析你自己的起始點(diǎn)，和你現(xiàn)在所處的境況和條件，達(dá)成這個目標(biāo)需要哪些專業(yè)知識？如何獲得這些知識？并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃，每次學(xué)習(xí)完，都要做總結(jié)，你學(xué)到什么？如何應(yīng)用到現(xiàn)在的工作中去。同時，獲得家人的支持也是快速達(dá)成目標(biāo)的有效動力。不要拖延，不要“以后”，立即就做，現(xiàn)在就做。當(dāng)然不是說光貼一些這樣的標(biāo)語就會有這么神奇的功效，成功并非偶然，一定要實(shí)實(shí)在在的去努力，切不可投機(jī)取巧！潛意識的運(yùn)作來自于明確的畫面。舒樂博士首先在一張白紙上，寫下了自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的奇特計劃：尋找1筆700萬美元的捐款；尋找7筆100萬美元的捐款；尋找14筆50萬美元的捐款；尋找28筆25萬美元的捐款；尋找70筆10萬美元的捐款；尋找100筆7萬美元的捐款；尋找140筆5萬美元的捐款；；尋找700筆1萬美元的捐款。這座水晶大教堂成為世界建筑史上的奇跡與經(jīng)典，也 成為加州的游覽勝景。，規(guī)劃你的人生藍(lán)圖表現(xiàn)在你已經(jīng)了解了目標(biāo)設(shè)定的五大過程，接下來我們將開始具體分解目標(biāo)，在你開始規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖之前，先來參考一個真實(shí)的案例，我們的主人公叫趙峰，男性，今年32歲，年輕有為，是某教育集團(tuán)的營銷副總，讓我們來看看，趙峰是如何規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖表的。人生不光只有事業(yè)，我們倡導(dǎo)高效工作、平衡生活，除了事業(yè)工作，也要讓自己和諧快樂！來看看趙峰是如何設(shè)定生活目標(biāo)的??，把年度目標(biāo)拆分到月設(shè)定你月度目標(biāo)根據(jù)你的本年度目標(biāo)計劃再分解到每個月，找方法找措施，并進(jìn)行每月評估總結(jié)。目標(biāo)分解中，還要注意到各分目標(biāo)所需要的條件及其限制因素，如人力、物力、財力和協(xié)作條件、技術(shù)保障、法定假期等因素。仔細(xì)思索未完成的原因與障礙。，把月度目標(biāo)拆分到周讓我們在看看趙峰的周目標(biāo)。兩只