【正文】 和十，十和四，十四和四十，四十和十四。216。姐在房中手梳頭，門外口袋把驢馱 216。 顛倒歌（d，t，l）太陽(yáng)從西往東落，聽(tīng)我唱個(gè)顛倒歌。 老六放牛（n，l）柳林鎮(zhèn)有個(gè)六號(hào)樓，劉老六住在六號(hào)樓。216。 炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發(fā)射。又如：《短刀》一段繞口令題旁標(biāo)有“d、t”的聲母，就說(shuō)明“d、t”在練習(xí)過(guò)程中是重點(diǎn)訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練舌尖的彈力等等。聲母的發(fā)音部位不同，吐字時(shí)的著力點(diǎn)就不一樣，比如“b、P、m”，發(fā)音時(shí)著力點(diǎn)在雙唇，“d、t”的著力點(diǎn)在舌尖，靠舌尖的彈力?！斑\(yùn)行”當(dāng)中要補(bǔ)氣自如，輕松流暢，字音速度由慢漸快，要做到慢而不斷，快而不亂。然后由慢到快，逐漸加速，可按音、字、詞、句、段五步練習(xí)法循序漸進(jìn)。訓(xùn)練時(shí)，大家一定要按照正確的發(fā)音部位和發(fā)音方法練。羊愁從小把胡子長(zhǎng)，牛愁本是犯牛軸狗愁改不了那凈吃屎，豬愁離不開(kāi)它臭水溝鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門兒上長(zhǎng)了一個(gè)‘錛兒嘍’頭蛤蟆愁了一身膿皰疥，螃蟹愁的愁得凈橫摟 蛤蜊愁閉關(guān)自守，烏龜愁不敢出頭魚愁離開(kāi)水不能走，蝦愁空槍亂扎沒(méi)準(zhǔn)頭。大橋底下一樹棗拿著桿子去打棗，青的多，紅的少一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒……十個(gè)棗兒 十個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒……一個(gè)棗兒 這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好九：貫口 手里頭提了五斤鰨目從北邊來(lái)了個(gè)啞巴 腰里頭別著個(gè)喇叭這提了鰨目喇嘛要拿鰨目換那別了喇叭的啞巴他的喇叭別喇叭的啞巴不樂(lè)意拿喇叭換那提了鰨目喇嘛他的鰨目提鰨目喇嘛就急了輪起了五斤鰨目打了別著喇叭的啞巴一鰨目別喇叭的啞巴也急了摘下喇叭打了提了鰨目喇嘛一喇叭也不知提鰨目喇嘛打了別著喇叭的啞巴一鰨目還是那別著喇叭的啞巴打了提了鰨目喇嘛一喇叭喇嘛回家燉鰨目啞巴站著嘀嘀嗒嗒吹喇叭 正月正姐妹二人去逛燈大姑娘名叫粉紅女 二姑娘名叫女粉紅粉紅女身穿著一件粉紅襖 女粉紅身穿著一件襖粉紅粉紅女懷抱著一瓶粉紅酒 女粉紅懷抱著一瓶酒粉紅粉紅女 女粉紅 姐妹倆來(lái)到個(gè)無(wú)人處推杯換盞飲劉伶女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒粉紅女飲了女粉紅的酒粉紅女粉紅喝了一個(gè)酩酊醉粉紅女喝了一個(gè)醉酩酊女粉紅見(jiàn)著粉紅女就打粉紅女揪著女粉紅就擰女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖粉紅女扯了女粉紅的襖粉紅姐妹打罷停了手 自己買線自己縫粉紅女買了一條粉紅線女粉紅買了一條線粉紅粉紅女縫反縫縫粉紅襖女粉紅反縫縫縫襖粉紅四門是三橋五牌樓出了便門往東走 離城四十到通州通州倒有六十六條胡同口六十六條胡同口里住著一個(gè)六十六歲劉老六六十六歲六老劉啊 六十六歲劉老頭 老哥仨蓋了那六十六間好高樓在樓里他有六十六簍桂花油在簍上蒙著六十六匹羅緞綢在綢上繡六十六個(gè)獅子滾繡球在樓外頭栽了那六十六根檀木軸在軸上拴六十六頭大莽牛在牛上馱著六十六個(gè)大馬猴劉老六 六老劉 劉老頭 老哥仨倒坐著門口啃骨頭 打南邊來(lái)了一條狗這條狗好眼熟 好像那大大媽家大的眉子 大的眼睛 大的鼻子 大大耳朵 大的口大大媽家的大號(hào)鰲頭獅子狗打北邊又來(lái)一條狗這條狗也眼熟 也好像二大媽家二大眉子 二大眼睛 二大鼻子二大耳朵 二大口大媽家的二號(hào)鰲頭獅子狗這兩條狗搶骨頭 為搶骨頭搶傷了頭從南頭跑到北頭撞倒那六十六間好高樓撞灑了六十六簍桂花油油了那六十六匹羅緞綢臟了那六十六個(gè)獅子滾繡球 在樓外頭砸倒了六十六根檀木軸砸驚了六十六頭大莽牛砸跑了六十六個(gè)大馬猴劉老六 六老劉 劉老頭 老哥仨 打跑了狗又蓋起來(lái)六十六間好高樓收起來(lái)六十六簍桂花油洗干凈六十六匹羅緞綢洗凈了六十六個(gè)獅子滾繡球在樓外頭 栽起來(lái)六十六根檀木軸牽回來(lái)六十六頭大莽牛逮回來(lái)六十六個(gè)大馬猴，滿天星，地上看，有個(gè)坑，坑里看，有盤冰坑外長(zhǎng)著一棵松，松上落著一只鷹，鷹下坐著一老僧，僧前點(diǎn)著一盞燈，燈前擱著一部經(jīng)。墻上釘著一根釘，釘上掛著一張弓 說(shuō)刮風(fēng)，就刮風(fēng)，刮得那男女老少難把眼睛睜 刮散了天上的星，刮平了地下的坑 刮化了坑里的冰，刮斷坑外的松 刮飛了松上的鷹，刮走鷹下的僧 刮滅了僧前的燈，刮亂了燈前的經(jīng) 刮掉了墻上的釘，刮翻了釘上的弓只刮得，星散，坑平，冰化，松倒，鷹飛，僧走，燈滅，經(jīng)亂，釘?shù)?，弓翻還不停請(qǐng)來(lái)玉皇大帝孫悟空，制服風(fēng)婆天下寧大家聽(tīng)，聽(tīng)分明，我說(shuō)的是個(gè)繞口令，我說(shuō)的是個(gè)繞口令，兩道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑我買了個(gè)煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭那么一道黑 二姑娘描眉去演戲，照著她的鏡子那么兩道黑 粉皮兒墻，寫川字兒，橫瞧豎瞧三道黑象牙桌子烏木腿兒，把它放著在那炕上那么四道黑我買了個(gè)母雞不下蛋，把它圈在那個(gè)籠里捂到（五道）黑 挺好的騾子不吃草，把它拉到在那街上遛到（六道）黑 買了頭小驢兒不拉磨，背上它的鞍韂騎（七）到（道）黑 姐倆南洼去割麥，丟了她的鐮刀拔到（八道）黑月窠兒的小孩兒子得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到（九道）黑賣瓜籽的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了那么一大堆，他的掃帚簸箕不湊手，那么一個(gè)一個(gè)拾到（十道）黑，轉(zhuǎn)年春打六九頭正月十五是龍燈會(huì)，有一對(duì)獅子滾繡球。、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、鹵豬、鹵鴨、醬雞、臘肉、松花小肚兒、晾肉香腸兒、什錦蘇盤兒、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨絲、燴鴨腰、燴鴨條、清拌鴨絲兒、黃心管兒 燜白鱔、燜黃鱔、豆豉鲇魚、鍋燒鯉魚、烀爛甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對(duì)蝦、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸兒、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯、熘魚肚、熘魚片兒、醋熘肉片兒、燴三鮮兒、燴白蘑、燴鴿子蛋、炒銀絲、燴鰻魚、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、炒竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、燴蝦仁兒、燴腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽。一方面要注意糾正自己的發(fā)聲缺點(diǎn)、弱點(diǎn)、毛??；另一方面還要利用和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短。繞口令練習(xí)并非只是耍嘴皮子，而是既練“嘴勁”，又要練“心勁”，所以不能一味求快。最后還要注意做到內(nèi)容清楚、感情充沛。因此發(fā)聲母時(shí)不要拖長(zhǎng)，要咬住、彈開(kāi)。216。步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。 巴老爺芭蕉樹（b、p）巴老爺有八十八棵芭蕉樹來(lái)了八十八個(gè)把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。有一天，來(lái)了牛老六，牽了六只猴；來(lái)了侯老六，拉了六頭牛；來(lái)了仇老六，提了六簍油；來(lái)了尤老六，背了六匹綢。天上打雷沒(méi)有響，地下石頭滾上坡。（b、t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 哥哥捉鴿（g、k、h）哥哥過(guò)河捉個(gè)鴿，回家割鴿來(lái)請(qǐng)客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請(qǐng)客樂(lè)呵呵。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒(méi)用力；誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。石小四年十四，史肖石年四十。 數(shù) 獅 子（s，sh）公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個(gè)學(xué)生去數(shù)石獅子，你說(shuō)共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子？二、韻母繞口令練習(xí)普通話韻母是音節(jié)的主要成分，它的發(fā)音非常重要。216。216。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟里貓。216。216。小光怪小剛，小剛怪小光，小光小剛都怪丿竿和水缸。 望月空滿天星（ing）望月空，滿天星，光閃閃，亮晶晶，好象那，小銀燈，仔細(xì)看，看分明，大大小小，密密麻麻，閃閃爍爍，數(shù)也數(shù)不清。216。補(bǔ)充： 【聲母】216。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐（《燉凍豆腐》）。216。 h：華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花。 j、q、x：七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠偷了七巷漆匠的漆。216。 nl:牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，牛郎連年戀劉娘，劉娘年年念牛郎，郎戀娘來(lái)娘念郎216。216。 ssh:山上住著三老子，山下住著三小子，山腰住著三哥三嫂子。216。出了一身汗，濕了三件衫。 zh、ch、sh：大車?yán)≤?，小車?yán)∈^，石頭掉下來(lái)，砸了小腳指頭（《大車?yán)≤嚒罚?司小四和史小世(ssh)司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。216。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙，忙遞給年四十的史肖石。反縫方法仿佛飛鳳。216。 a：門前有八匹大伊犁馬，你愛(ài)拉哪匹馬拉哪匹馬（《伊犁馬》）。216。 a:出八十八二十八,八個(gè)小孩兒把蘿卜拔，你也拔，我也拔，看誰(shuí)拔得多，看誰(shuí)拔得大。 e：坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。 i：一二三，三二一，一二三四五六七。 u：鼓上畫只虎，破了拿布補(bǔ)。 i252。216。216。買賣改，不搭賣，不買海帶也能買到大白菜（《白菜和海帶》）。 ai:營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排，直奔正北菜園來(lái)，一排澆波菜，二排砍白菜。 aiei：大妹和小妹，一起去收麥。216。216。 an:一個(gè)半罐是半罐，兩個(gè)半罐是一罐；三個(gè)半罐是一罐半，四個(gè)半罐是兩罐；五個(gè)半罐是兩罐半，六個(gè)半罐是三滿罐；七個(gè)、八個(gè)、九個(gè)半罐，請(qǐng)你算算是多少罐。小陳喊賣針，小沈喊賣盆。216。216。請(qǐng)問(wèn)陳程兩莊城，兩莊城門都進(jìn)人，那個(gè)城進(jìn)陳莊人，程莊人進(jìn)那個(gè)城？（《陳莊城和程莊城》）216。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。 ie：姐姐借刀切茄子，去把兒去葉兒斜切絲，切好茄子燒茄子，炒茄子、蒸茄子，還有一碗燜茄子（《茄子》）。216。 iou：六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養(yǎng)了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。 iou：九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九杯酒，酒九口，喝罷九個(gè)酒迷醉了酒。216。牛老六幫仇老六收起油，侯老六幫尤老六洗掉綢上油，拴好牛，看好猴，一同上樓去喝酒。半邊天拿來(lái)一把鐮，割了半筐半邊蓮。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊（《土變金》）。楊家要蔣家賠楊家的羊，蔣家要楊家賠蔣家的墻（《楊家養(yǎng)了一只羊》）。216。216。216。說(shuō)著說(shuō)著就來(lái)了，騎著驢，打著傘，歪著腦袋上戲臺(tái)（《槐樹槐》）。一二三，排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)來(lái)接水（《接水）。 ueng：老翁賣酒老翁買，老翁買酒老翁賣（《老翁和老翁》）。是栽松不如栽蔥，還是栽蔥不如栽松？（《栽蔥和栽松》）216。風(fēng)吹帆，帆引船，帆船順風(fēng)轉(zhuǎn)海灣（《帆船》）。 252。n：軍車運(yùn)來(lái)一堆裙，一色軍用綠色裙。an：圓圈圓，圈圓圈，圓圓娟娟畫圓圈。 iong：小涌勇敢學(xué)游泳，勇敢游泳是英雄（《學(xué)游泳）。又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，“撲通”一聲跌進(jìn)缸。 兩個(gè)排(ai)營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排，直奔正北菜園來(lái)，一排澆波菜，二排砍白菜。 棚和瓶(enging)洪家地下有個(gè)棚，馮家房上有個(gè)瓶。216。門東董家懂種冬瓜，來(lái)教?hào)|門童家種冬瓜。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。先搬木板，后擺木板； 后擺木板，先搬木板。撿起地下八個(gè)鴨蛋，塞進(jìn)壁上八個(gè)壁眼。 京劇與警句(ing、聲調(diào))京劇叫京劇，警句叫警句。）吃橘子，剝橘子，橘皮丟在垃圾箱里。黑豬圈在豬圈里，各個(gè)豬圈都有豬。逗得爺爺抿嘴笑，急得黑虎直要哭，爺爺說(shuō)：“小黑虎，你別哭，這是十五只小黑豬。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。一平盆面：b，P 一平盆面，烙一平盆餅。拿到家里喂婆婆，婆婆又去比餑餑。布長(zhǎng)袍破了還要用布補(bǔ)，再跑到布鋪買布補(bǔ)長(zhǎng)袍。白石塔：b，d，t 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。江里駱駝會(huì)下蛋，山里鯉魚搭成窩。1華華和紅紅：h 華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花，華華要紅花，紅紅要黃花。1漆匠和錫匠：j，q，x 七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠，七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠偷了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。1學(xué)時(shí)事：zh，ch，sh 史老師，講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長(zhǎng)知識(shí)。曬人肉，好難受，曬得頭上直冒油。桃子李子梨子栗子桔子柿子檳子榛子，栽滿院子村子和寨子。2巡邏之歌：j，q，x，z，c，s 歌逐晨霧飛，蹄下露珠碎。春夏秋冬如一日晝夜勤巡回。矯健戰(zhàn)馬急鞭催，鋼鐵長(zhǎng)城筑心內(nèi)。炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰，標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要 過(guò)河，河要渡鵝不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝？山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。鼻韻母練習(xí)扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬，扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)。山前有個(gè)嚴(yán)圓眼，山后有個(gè)嚴(yán)眼圓，二人山前來(lái)比眼，不知是嚴(yán)圓眼的眼圓，還是嚴(yán)眼圓比嚴(yán)圓眼的眼圓？復(fù)韻母練習(xí)磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。山前有個(gè)崔粗腿，山后有個(gè)崔腿粗。吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。舌根音、舌面音練習(xí)七加一，再減一，加完減完等于幾？七加一，再減一，加完減完還是七。黃賀幫助王克寫詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。繞口