銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃-wenkub
2024-10-15 13 本頁面
【正文】 索專項體育協(xié)會進校園的創(chuàng)新舉措，通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。備注：每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第一篇：銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃遵義市銀河小學(xué)2015年春期校園足球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。二、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。二、指導(dǎo)思想：石門實驗小學(xué)與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法，通過認(rèn)真地實施和不懈的努力，使校園足球成為石門實驗小學(xué)特色建校的重要組成部分，讓學(xué)生在快樂足球中強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，發(fā)揮個人天賦，培養(yǎng)團隊合作意識和頑強的拼搏精神，為學(xué)生的健康成長，南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。學(xué)生走向：通過各種選拔賽，直接進入俱樂部從事足球職業(yè)生涯。第三階段：梯隊建設(shè)：定期推廣 足球進幼兒園活動 公益活動，啟蒙班優(yōu)秀學(xué)生可以直接入讀石門實驗小學(xué)足球?qū)嶒灠唷６?、?xùn)練目標(biāo)通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。提高速度所需要的肌肉力量。正確掌握傳、接球技術(shù)。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 3 對 2 能力。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2 對 2 對 3 對 2 攻守對抗，全場場攻守比賽。以及隊員配合的訓(xùn)練。（2）快跑：10米15米2，要求跑的動作正確。讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。下手球和上手球接法練習(xí)。在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。（2）快跑：60米、100米、200米。進行游戲比賽。學(xué)習(xí)移動時的傳接球。學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。加強短跑叨米訓(xùn)練。練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。掌握一人一球的自控球動作。學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。足球過人足球過人常見的可以分為3大類：（1）反來勢過人。（2）速度型突破。（3）假動作過人。球員面對防守時，把球踢向?qū)κ忠饬现獾姆较颍趯κ址磻?yīng)過來之前過人。一般只有具備高度細膩的腳下功夫，高度的自信的球員，像（貝利、馬拉多納、齊達內(nèi)、小羅）才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。一九九四年美國世界杯上，沙特球星奧韋蘭從中場帶球，連過比利時隊五、六名隊員，將球打進。當(dāng)時他帶球使出渾身解數(shù)，躲過了對方球員的推、拉、鏟、絆，連過對方五、六名隊員，勢不可擋地殺入對方禁區(qū)，拔腳勁射，球破門而入！后來這一球無可爭議地被評為最佳進球，羅納爾多也第二次當(dāng)選世界足球先生。無論是馬拉多納、奧韋蘭，還是羅納爾多、維阿，他們在過人的時候，心中必定有很強的自信。正向帶球過程中用一只腳踩球后，緊接著360度順勢轉(zhuǎn)身用另一只腳拉球，擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。這是一個華美而又實用的擺脫技巧，是指正向帶球過程中踩球后緊接著360度旋轉(zhuǎn)順勢轉(zhuǎn)身擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。兩腳依次點球之時最好能把球向自己最方便掌控的方向輕拖第四篇：校園足球訓(xùn)練計劃海林市第二中學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃（2013年9月2014年7月）為認(rèn)真貫徹國家體育
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