【正文】 果。比如安全教育、充分的準(zhǔn)備活動(dòng)等等，但就是這樣，事故也不可避免。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤。可采用在投擲區(qū)內(nèi)劃限制線的方法，要求學(xué)生每次練習(xí)都把投擲的遠(yuǎn)度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習(xí)的重點(diǎn)放在體會(huì)正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上，這樣就可避免破壞學(xué)生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)力定型，逐漸分解練習(xí)中習(xí)得的技術(shù)動(dòng)作遷移到完整的投擲練習(xí)中去。我覺(jué)得若在教學(xué)中注意以下幾個(gè)問(wèn)題，就可以在一定程度上解決這個(gè)難題，一、在教學(xué)開(kāi)始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外，著重說(shuō)明投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)所要求的用力順序，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，同時(shí)，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯(cuò)誤動(dòng)作的思想準(zhǔn)備。唯一可以釋懷的是，沒(méi)有課堂辜負(fù)學(xué)校、家長(zhǎng)的重托。模擬測(cè)試一方面是展示學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練所取得的成果，給他們以必勝的信心，另一面也是希望通過(guò)測(cè)試，來(lái)發(fā)現(xiàn)少數(shù)學(xué)生在測(cè)試過(guò)程中存在的問(wèn)題，再做最后針對(duì)性的指導(dǎo)、訓(xùn)練。這對(duì)教師的教學(xué)造成了很大的影響，幾乎是“摁著牛頭吃草”式的教學(xué)方式無(wú)疑加重了教師的負(fù)擔(dān)。我們的做法是：利用一切可以利用的時(shí)間對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。有記錄、有反饋、有落實(shí)才會(huì)有效果。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。跳繩是一項(xiàng)很好開(kāi)展鍛煉并且很容易得分的項(xiàng)目，但考試時(shí)大多學(xué)生會(huì)不穩(wěn)定常繩絆腳。針對(duì)中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。多一份耐心，多一點(diǎn)鼓勵(lì)。任務(wù)式的課堂教學(xué)模式是很有效的，學(xué)生能完成課堂任務(wù)的，可以進(jìn)行自主練習(xí)如打籃球羽毛球等，每節(jié)要先確保有足夠的統(tǒng)一練習(xí)時(shí)間。體育的課堂是要靠體育教師要導(dǎo)演的，如果教師沒(méi)有去努力、去計(jì)劃、沒(méi)有動(dòng)力與熱情，那課堂就不會(huì)有活力，學(xué)生就不會(huì)有興趣。做好教學(xué)計(jì)劃與單元計(jì)劃，這樣就不會(huì)盲目的訓(xùn)練，不會(huì)總覺(jué)得時(shí)間不夠。按照常規(guī)的體育課程內(nèi)容去教學(xué)，學(xué)生們都會(huì)很懈怠，甚至抵觸。初中與高中體育教學(xué)銜接問(wèn)題的也是需要研討的。在教學(xué)實(shí)踐中，經(jīng)常使體育教師感到為難的是，如何改變考什么教什么把體育課變成單一的訓(xùn)練課，學(xué)生不再喜歡上體育課。這樣不僅影響教學(xué)質(zhì)量，而且不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。一、學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師。只有按照他們喜歡的項(xiàng)目上課，他們的積極性才會(huì)高一些?？茖W(xué)的安排中考項(xiàng)目練習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)和學(xué)生球類等項(xiàng)目的合理搭配。要力所能及的做到少一份硬性規(guī)定、多一份師生交流；少一份指責(zé)與批評(píng)、多一份引導(dǎo)與鼓勵(lì)；少一份嚴(yán)肅、多一份歡樂(lè)；少一份限制、多一份創(chuàng)新練習(xí)，再多一份和諧、平等、友愛(ài)。這樣課堂教師有更多的時(shí)間指導(dǎo)后進(jìn)生。對(duì)于后進(jìn)生一定要做到手把手的教他，這樣學(xué)生才有進(jìn)步的動(dòng)力，才能感受到教師的關(guān)心。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。平常要加強(qiáng)不絆腳一次連續(xù)跳和抗干擾能力。四、畢業(yè)班課外體育訓(xùn)練各學(xué)校都對(duì)畢業(yè)班課外訓(xùn)練進(jìn)行安排，具體訓(xùn)練計(jì)劃細(xì)到準(zhǔn)備活動(dòng)、練習(xí)基本內(nèi)容和練習(xí)次數(shù)、放松活動(dòng)統(tǒng)一安排。每位同學(xué)要制定合適的練習(xí)目標(biāo)。具體做法：通過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)或測(cè)驗(yàn)，把水平較差的學(xué)生名單按照項(xiàng)目分類，并安排不同的時(shí)段分別進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，直到他們掌握自己的弱勢(shì)項(xiàng)目為止。六、體育中考模擬測(cè)試模擬測(cè)試方案：男、女生分開(kāi)測(cè)試，分小組測(cè)試，每小組20人，由小組長(zhǎng)帶隊(duì)。七、初中與高中體育教學(xué)的銜接初中階段體育課程多采用單元的教學(xué)方式。下一步所要考慮的就是如何合理地安排教學(xué)內(nèi)容，保證適宜的運(yùn)動(dòng)量，從“功利”型的體育教學(xué)模式中跳出來(lái)，讓九年級(jí)的同學(xué)真正的去享受“快樂(lè)體育”。二、在教學(xué)過(guò)程中，要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序，著重掌握好如蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，其中特別要注意教會(huì)學(xué)生如何做好正確的左側(cè)支撐動(dòng)作，對(duì)此教師可采用一些如幫助學(xué)生在實(shí)心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習(xí)。在經(jīng)過(guò)上述的教學(xué)程序后，若學(xué)生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習(xí)，教師就應(yīng)具體分析學(xué)生的癥結(jié)所在，采用對(duì)癥下藥的方法糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。摔跤對(duì)自己、對(duì)老師、對(duì)家長(zhǎng)，甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)都沒(méi)有好處，誰(shuí)都不希望看到和發(fā)生。所以在體育課上應(yīng)該經(jīng)常提醒學(xué)生注意，避免意外事故的發(fā)生。所以我在平時(shí)的教學(xué)中讓學(xué)生以小組為單位，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，讓學(xué)生自己練習(xí)，練習(xí)前，由教師進(jìn)行示范讓一些技術(shù)動(dòng)作。在中學(xué)階段，耐久跑是發(fā)展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)興趣。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過(guò)程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來(lái)看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)規(guī)律為主線的教學(xué)模式,代之以學(xué)生的興趣為主線，一開(kāi)始通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景吸引學(xué)生的注意力。本課氣氛活躍，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生在集體練習(xí)中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。上完課后，我對(duì)此課進(jìn)行了反思。為了體現(xiàn)新課改的意義，在教學(xué)中應(yīng)該“精講多練”。六、體育教學(xué)反思臨近考試，很多學(xué)生上體育課變成了一種形式，人在心不在，經(jīng)常有學(xué)生在做完準(zhǔn)備活動(dòng)后自己在一旁看書，看上去學(xué)習(xí)很用功然而對(duì)學(xué)習(xí)并沒(méi)有較大幫助。因此它是體育教學(xué)的重點(diǎn)教材。在過(guò)去的教學(xué)中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。為了提高學(xué)生快速跑能力，在體育課教學(xué)中，采用多種練習(xí)手段，讓學(xué)生都體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，成功的喜悅。在實(shí)踐教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)女生體育教學(xué)內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重全面身體鍛煉。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。本課的缺憾在于設(shè)計(jì)給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地”這一問(wèn)題由于受學(xué)生知識(shí)水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應(yīng)該把著重點(diǎn)放在學(xué)生的嘗試上。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。這就需要中小學(xué)教師迅速走進(jìn)新課程、理解新課程。如，隨著醫(yī)療改革制度的實(shí)施和完善，健康成了人們關(guān)注的熱點(diǎn)，每天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕，加入體育鍛煉的人群越來(lái)越廣，終身鍛煉的意識(shí)已逐漸深入人心。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。學(xué)生通過(guò)實(shí)踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在老師的鼓勵(lì)和師生共同探討、實(shí)踐下掌握了動(dòng)作技能。例如，《跳短繩》一課，過(guò)去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見(jiàn)到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂(lè)。一、轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關(guān)系。提高健康水平，提高生存質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展.”的教育目的。教師調(diào)整教學(xué)策略,改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合三、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，養(yǎng)成健全的人格。就體育教學(xué)而言，其目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對(duì)發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培