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正文內(nèi)容

在中考考前動(dòng)員會(huì)上的講話-wenkub

2024-10-13 11 本頁(yè)面
 

【正文】 人可能會(huì)說(shuō),我在學(xué)校考試成績(jī)并不好呀。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不要放棄,四個(gè)選項(xiàng)中隨便選一個(gè),得分的機(jī)遇率仍有25%,若每名考生對(duì)自己不能肯定答對(duì)的題目都猜一下,那么機(jī)遇對(duì)每個(gè)人都是均等的,考試對(duì)所有的考生仍是公平的。(12)要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),調(diào)整考試對(duì)策和考試心態(tài),以利再戰(zhàn)。整個(gè)卷面要保持整潔,清晰,否則也會(huì)造成無(wú)謂失分。因此,考生必須一絲不茍,認(rèn)真答題,每題必答每分必爭(zhēng),力爭(zhēng)得滿分。(10)最后要仔細(xì)檢查。往往翻卷比較快的同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué),所以你不要受它的影響。(6)答題順序安排應(yīng)是:從前到后,先易后難,穩(wěn)扎穩(wěn)打,最后攻關(guān)。當(dāng)拿到試卷以后,不要匆匆忙忙地提筆就寫,而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍,了解試卷的分量,試題的類型,所考的內(nèi)容,試題的難易和各題的比分等,做到心中有數(shù),沉著應(yīng)戰(zhàn)。四、答題技巧(1)走進(jìn)考場(chǎng),坐到自己的座位上之后,不要東張西望、交頭接耳,可以內(nèi)心默念:我能成功!我能成功!然后進(jìn)行深呼吸,來(lái)緩解緊張情緒。動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)過(guò)弱都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)??紙?chǎng)上所坐著的,都是你的同學(xué),他們都是普通的學(xué)生,和你一樣,至于監(jiān)考老師,他們也決不是什么兇神惡煞,你坐在那里做你的題目,他能對(duì)你怎樣?考試時(shí),你完全可以做到“心中有我,目中無(wú)人”,就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣,因此,也用不著焦慮,害怕,只要這樣,你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了??荚嚱箲]主要表現(xiàn)為精神緊張,反應(yīng)遲鈍,引發(fā)記憶障礙,嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。但是,緊張情緒畢竟不利于考試,下面介紹一些有效的調(diào)適方法:首先,要調(diào)整好考前的心態(tài)。事實(shí)上考試前的緊張是避不可免的,一般來(lái)說(shuō),凡是在考試前有些緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生,緊張的情緒與上進(jìn)心緊密相連。4.帶好各種考試用品。因此,我們?cè)谥锌记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間,晚上九點(diǎn)半睡,第二天早上六點(diǎn)左右起床,中午進(jìn)行午休,如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與中考時(shí)間同步,這樣,我們就等于提前進(jìn)入了角色,有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。也不要參加社交活動(dòng),不走親訪友,確保身體健康和情緒穩(wěn)定。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物,如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、1杏等。因此,中考時(shí)我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功,不要對(duì)考試期望太高,奢望超常發(fā)揮。此外,從另一個(gè)角度上來(lái)說(shuō),考試既然是國(guó)家、社會(huì)選拔人才、評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的一種方法,它就不會(huì)以任何人的意志為轉(zhuǎn)移,無(wú)論你喜歡還是懼怕,它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能,我們每個(gè)考生只不過(guò)是當(dāng)中的參與者,大可不必緊張、焦慮,否則只能造成不應(yīng)有的心理負(fù)擔(dān),給自己帶來(lái)不良后果。有的考生過(guò)度重視考分,把考試視為決定命運(yùn)的戰(zhàn)場(chǎng),把考分看作“命根”,不達(dá)目的誓不罷休,這種“一張考卷定終身”的思想只能造成考生過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),對(duì)考試有百弊而無(wú)一利。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好時(shí)間,才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。此時(shí)此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。初三一年的奮斗,特別是中考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。中考牽動(dòng)著家長(zhǎng)們的心,關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的時(shí)間里,重要的不再是知識(shí)掌握的多少,要彌補(bǔ)也是有限的。中考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?一、保持健康心態(tài),勇敢面對(duì)中考中考,作為國(guó)家向高一級(jí)學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式,其意義固然重大,在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。雖然升學(xué)對(duì)人生來(lái)說(shuō)是一次施展才智、接受考驗(yàn)的機(jī)會(huì),但并不是唯一的機(jī)會(huì)。中考,說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試。每個(gè)考生一定要本著“一顆紅心,兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài),從容的走向考場(chǎng),勇敢地面對(duì)考試。要注意適時(shí)休息,養(yǎng)足體力,不搞劇烈運(yùn)動(dòng),以靜為主。2.合理睡眠科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時(shí)間的興奮期之后,必然是相對(duì)的抑制期。另外,睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品,防止因大腦興奮而引起失眠,更不必要想著失眠這件事,全身放松,思想寧?kù)o,不必要刻意多睡眠。對(duì)單檢查一遍,鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿,橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、涼開水等(不要喝飲料,涼開水最好),特別是準(zhǔn)考證帶好。一個(gè)不上進(jìn)、沒(méi)有自尊、對(duì)中考不感興趣或與中考無(wú)關(guān)的人是不會(huì)緊張的。要堅(jiān)信自己通過(guò)三年的學(xué)習(xí),特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí),已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。事實(shí)上,我們根本用不著焦慮。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時(shí),可以閉目養(yǎng)神,做深呼吸,還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽(yáng)穴提神,但擦太陽(yáng)穴時(shí),不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近,以免眼睛流淚。我自己是個(gè)什么水平,自己正確估計(jì)自己,在考試時(shí),一心一意,全心全意地做自己的試卷,決不要去想什么其他的事,比如,其他同學(xué)考得怎樣啦,我能不能考取啦,等等,這些問(wèn)題是以前的、以后的的事情,與考試一概無(wú)關(guān)。發(fā)卷子后,同時(shí)腦子里要安排好作戰(zhàn)計(jì)劃,部署答卷策略和時(shí)間安排。清點(diǎn)試卷數(shù)目和頁(yè)數(shù),缺卷或有殘卷及時(shí)聲明;認(rèn)真填涂答題卡和姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等等??荚囍锌隙〞?huì)出現(xiàn)意想不到的問(wèn)題或難題,這是我們?cè)缫呀?jīng)預(yù)料到的,你要有充分的心理準(zhǔn)備,但是要想開一點(diǎn),因?yàn)槟阌X(jué)得難的題目別人也覺(jué)得難,所以不要慌張,要沉著應(yīng)戰(zhàn)。(8)有問(wèn)題時(shí)要敢于舉手提問(wèn)。對(duì)于再難的考卷,也不要滿滿地安排答題,一定要留出最后的檢查時(shí)間。每題的答案,都要做到內(nèi)容正確,表述清楚,書寫工整,甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。仔細(xì)檢查、補(bǔ)漏糾錯(cuò)。考的比較好的考生要防止驕傲自滿情緒;沒(méi)考好的考生也不要灰心,決不能因?yàn)橐婚T考得不好而喪失信心。量外,對(duì)于尖子生來(lái)說(shuō),如果你有足夠的時(shí)間,對(duì)于實(shí)在難以定奪的四選一選擇題,可以數(shù)一下全部選項(xiàng)A、B、C、D 的個(gè)數(shù),最終選擇你選用次數(shù)最少的一個(gè),并且更傾向C和的選擇。這可能是事實(shí),但這一事實(shí)是有多種因素所決定的。但是不管它怎么難,都不會(huì)超出初中所學(xué)范圍,總是滲透著所學(xué)的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識(shí)。中考,正是這樣的機(jī)會(huì),你不要說(shuō)自己“我可能行”,而一定要說(shuō)自己“我能行”,對(duì)自己充滿希望,通過(guò)中考來(lái)證明自己能行。同學(xué)們,緊張而又充實(shí)的三年初中生活就要結(jié)束了。但讓老師難忘的是你們課堂上默契的配合。”沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力,沒(méi)有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力!考試要有壓力,在一定的壓力下,我們必須強(qiáng)化如下態(tài)度:進(jìn)取的態(tài)度。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰(shuí),也不是為了證明什么,而是要對(duì)得起我們的付出,無(wú)愧、無(wú)悔于我們青春的紀(jì)念!我想,作為九年級(jí)的同學(xué),面對(duì)中考,我們的目標(biāo)就是一個(gè):考更高的分?jǐn)?shù),考入更好的學(xué)校,為自己九年的學(xué)習(xí)交一份對(duì)得起自己的答卷!與此相反,有的同學(xué),考試時(shí)態(tài)度不端正。中考要取得好成績(jī),盡管需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和在長(zhǎng)年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來(lái)的能力,但同時(shí),也取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮。②自我安慰法:如“我經(jīng)過(guò)的考試多了,沒(méi)什么了不起”,“考試,老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè),無(wú)非是換一換環(huán)境”等。(一旦解出,情緒立即穩(wěn)定)。就是說(shuō),先做簡(jiǎn)單題,再做復(fù)雜題;先做A類題,再做B類題。三先三后,要結(jié)合實(shí)際,要因人而異,謹(jǐn)防“高分題久攻不下,低分題無(wú)暇顧及”。其六、一慢一快就是說(shuō),審題要慢,做題要快。(3)遇到尺規(guī)作圖時(shí):①一定要像;②一定要用圓規(guī),即有圓?。虎垡薪Y(jié)論。(6)考試結(jié)束前15分鐘一定要檢查,力爭(zhēng)會(huì)做的題不失分??茖W(xué)有效的方法,可以讓我們應(yīng)考事半功倍。請(qǐng)拿出你們的智
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