心理拓展訓(xùn)練方案[最終版]-wenkub
2024-10-10 19 本頁面
【正文】 員是孤樹），松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原先的同伴與孤樹或其他大樹重新組合成一對新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。我成長”新生心理拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練目標(biāo)：增強(qiáng)自信心，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)潛能，在集體中的獲得成長二、訓(xùn)練性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性三、訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)者：各學(xué)院心理輔導(dǎo)員四、訓(xùn)練對象：2010級新生（自愿報(bào)名），每個(gè)團(tuán)隊(duì)32人五、訓(xùn)練地點(diǎn)：校園開放式戶外場地六、訓(xùn)練簡案：——緩解隊(duì)員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來。坐地起身游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。四、我絕不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。教官的主要任務(wù)是觀察，要求學(xué)員遵守規(guī)則、鼓勵(lì)大家分享自己的心得體會(huì)等，不需要太強(qiáng)勢。穿越電網(wǎng)項(xiàng)目后進(jìn)行分享（20分鐘）下午項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)展示（15分鐘）。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。（一個(gè)小時(shí)）項(xiàng)目起源小故事：話說當(dāng)時(shí)二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個(gè)納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。需要準(zhǔn)備礦泉水三件。懲罰可以是對不起我錯(cuò)了、俯臥撐等。如成員之間不熟悉可以先進(jìn)行自我介紹（記住前五名學(xué)員的信息）。（著重強(qiáng)調(diào)團(tuán)體團(tuán)戰(zhàn)訓(xùn)練的活動(dòng)不是玩游戲，需要大家認(rèn)真參與，參與多少，收獲就有多大，希望每個(gè)人都能夠在活動(dòng)中成長，遇見更好的自己）宣讀契約，并帶領(lǐng)學(xué)員宣誓。第一篇：心理拓展訓(xùn)練方案[最終版]靖安縣新招錄特警心里拓展訓(xùn)練方案一、主題：凝聚你我，迎接挑戰(zhàn)二、目的：通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，大家協(xié)同完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)組建、展示。如已經(jīng)熟悉就進(jìn)行“大小西瓜”（10分鐘）將三組學(xué)員分組帶開后，每組學(xué)員分別圍成一個(gè)圓圈，教官站中間，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說出大西瓜的時(shí)候，他的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，一般兩只手手掌謳成一個(gè)圈就是了，那么第二個(gè)人就必須說小西瓜，然后兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀，一般是兩只手往外伸出好像抱棵大樹的樣子。群龍取水（30分鐘）規(guī)則：團(tuán)隊(duì)通力合作。群龍取水項(xiàng)目目的：合理的分工以及制定方案，合理的利用好有效資源；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與溝通，讓學(xué)員深刻體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的相互作用；在隔空取水時(shí)一不小心可能就會(huì)摔倒，所以也加強(qiáng)了學(xué)員之間的相互信任；在合作過程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的合力和感受自我超越的可能性。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。教官在游戲的過程是從非常嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則到最后最后慢慢放寬。車輪滾滾及分享（45分鐘，我們做過不贅述了）兩人三足及分享（需要在人造草地上進(jìn)行）由兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名。附1：團(tuán)隊(duì)契約書一、我同意全程參與，不會(huì)無故早退。附二：其他訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔（注意學(xué)員人身安全）諾亞方舟（每組學(xué)員站在一張報(bào)紙上，開始平鋪，然后折疊）盲人方陣 道具要求：長繩一根 場地要求：空曠的大場地游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下?！敬髽渑c松鼠】隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“”報(bào)數(shù)。——分組并建設(shè)小組文化。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。（訓(xùn)練工具：大頭筆4只、彩旗四面）【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】 小組成員群策群力為自己組起隊(duì)名，寫隊(duì)歌?！ㄟ^訓(xùn)練項(xiàng)目建立小組隊(duì)員之間的信賴關(guān)系。（訓(xùn)練工具：木質(zhì)電車4套）——建立團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，澄清隊(duì)員個(gè)體的目標(biāo)?！獛椭?duì)員感受團(tuán)隊(duì)間的有效配合、銜接、自我控制能力以及自己的責(zé)任感，為團(tuán)隊(duì)共同目的做好自己?！拘湃巫筷?duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏幷齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。領(lǐng)導(dǎo)者
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1