體育運動隊訓練管理制度-wenkub
2024-10-08 21 本頁面
【正文】 在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規(guī)章制度者，不得參加各運動隊的訓練。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規(guī)范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《敖力布皋鎮(zhèn)中心小學運動訓練管理制度》。必須要通過教練員選材才能進入各個運動隊參加訓練。各運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。必須要通過教練員選材才能進入運動隊參加訓練。運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。通過這目標開展活動就必須樹立良好的教學目標。選拔優(yōu)秀運動員，為全區(qū)小學生運動會做好充分準備。(3)在練習中以易到難，循序漸進的教育學原則，開展各項運動技術教學。柔韌練習。專門訓練。(2)練習投擲動作。星期二一般性準備活動10分鐘。星期三做一般準備活動10分鐘。投擲練習。做放松練習。其中最主要的是專項力量，它的特點是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結合，但是必須以基本力理為基礎，二者是相互相成的，互為依存從推實心球技術動作來看，它不單是投擲臂最后快速伸值，而是全身進行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。連續(xù)蛙跳，阻力負重連續(xù)滑步。三、主重事項采用隔天交替練習方式（如要在短時間比賽，須每天堅持，適時加量、減量）。這樣就將各關節(jié)的爆發(fā)力和速度，靈敏等協(xié)調(diào)結合起來。第四篇：學校體育運動隊訓練計劃學校體育運動隊訓練計劃2010—2011為了進一步貫徹落實《學校體育工作條例》和縣教體局《加強業(yè)余體育訓練提高競技水平實施方案》文件精神，本學期學校將繼續(xù)加強田徑隊、乒乓球隊、足球隊、籃球隊訓練，以培養(yǎng)合格加特長的學生為目標展開工作。掌握體育基本知識、技能和能力，培養(yǎng)獨立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習慣。二、訓練內(nèi)容田徑：（1）認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生的基礎知識、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學生身體素質(zhì)，不斷提高運動技術水平和運動成績。（4）鍛煉學生身體，錘煉學生意志。（3）組織隊員多進行教學比賽
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1