三方療法-wenkub
2024-10-06 02 本頁面
【正文】 ：每晚9點(diǎn)半就開始準(zhǔn)備進(jìn)行泡腳和仙人揉腹，10點(diǎn)半之前入睡。ⅳ氣滯性痛經(jīng)者：敲擊肝經(jīng)⑥、壓太沖穴⑤，用意念去想，讓身體里面的氣往下沉。ⅶ卵泡不成熟等排卵障礙者：兩手食指壓住水道穴⑦，冥想1020分鐘，每天堅(jiān)持，12個(gè)月的時(shí)間，手指會(huì)感覺水道穴咚咚咚的跳動(dòng)，表明卵子成熟。每天曬太陽10分鐘以上。月經(jīng)問題和卵巢問題排除了，懷孕是自然的事情。②仙人揉腹法：預(yù)備勢：在保暖的前提下，脫衣松褲，正身仰臥在床上，最好能夠枕在矮枕上，全身放松，凝神靜慮，調(diào)勻呼吸，舌抵上腭，意守丹田。（圖圖3）（圖2）（圖3） 第三式：推按腹中線部位 以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯(lián)合處，共21次。（圖7）（圖7） 第七式：推按右側(cè)胸腹 右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前，四指托后，輕輕捏?。蛔笫种腥赴丛谧笕橄路讲课?，然后以此為起點(diǎn)，直推至右側(cè)腹股溝（俗稱大腿根）處，連續(xù)推按21次。搖轉(zhuǎn)的幅度宜大，如搖轉(zhuǎn)向左時(shí)，應(yīng)將胸肩搖出左膝；搖轉(zhuǎn)向前時(shí)，宜將上身搖伏膝上；搖轉(zhuǎn)向右時(shí)，應(yīng)將胸肩搖出右膝；搖轉(zhuǎn)向后時(shí)，上
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