【正文】 采用匍匐前進(jìn)方式。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進(jìn)臥室。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。二、火災(zāi)逃生小常識一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動空間，保持足夠的空氣。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。2008年5月12日，損失影響之大，舉世震驚。活動要求：中隊輔導(dǎo)員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學(xué)生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后討論，也可適當(dāng)在班級里做模擬演練。(9)、發(fā)生火災(zāi)的時候，不要自己發(fā)慌一個人亂串，要用毛巾等捂住口鼻下樓，不能直接跳樓。并且做好地震來臨的保護(hù)措施，比如跑到空曠的地方。地震迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。(4).如果你在百貨商場，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。(2).如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。有的變顏色，有的變味道。我們在汶川地震發(fā)生后及時在小學(xué)生中開展防震知識普及和防震演練，增強(qiáng)小學(xué)生的安全意識，提高小學(xué)生的自我保護(hù)能力。第一篇：一年級2班防災(zāi)減災(zāi)主題班會一年級（2）班防災(zāi)減災(zāi)從我做起主題班會活動時間： 活動地點：一年級（2）班班級 活動主題：防災(zāi)減災(zāi)從我做起 活動目的：通過學(xué)諺語和順口溜，讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識。一、通過學(xué)諺語和順口，讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識二、出示圖片（地震預(yù)兆）震前井水變化的諺語:井水是個寶，地震有前兆。動物反常情形的諺語：震前動物有預(yù)兆，群測群防很重要。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。二、教師講解有關(guān)地震時應(yīng)注意的問題家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。發(fā)布臨震預(yù)報后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點疏散。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。在樓上時，要看準(zhǔn)機(jī)會逐步向底層轉(zhuǎn)移。(6).無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保頭部。如果突然地震來臨不能跑出去，千萬記得用手保護(hù)頭部，馬上躲到堅硬的東西下面。(10)、遇到洪水時，往高處的地方躲，實在不行就抓住木板等能飄在水上的東西?；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。請將門打開，確保出口。地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實施自救。要互相鼓勵，共同計劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險行動。不要盲目大聲呼救。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。因為火災(zāi)現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達(dá)安全地點。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。對我國影響較大的幾種自然災(zāi)害常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識三、活動過程1.“防災(zāi)減災(zāi)日”意義我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。其它災(zāi)害還有很多。——人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。正在行駛的汽車和火車要立即停車。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。演習(xí)動作示范地震來臨時：學(xué)生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護(hù)頭部，就地掩護(hù)。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁?。，?yīng)把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。如傷口嚴(yán)重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。了解我國影響較大的幾種自然災(zāi)害、常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識。v2008年5月12日，損失影響之大，舉世震驚。v 洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。v 冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一