高中學習計劃的詳細規(guī)劃-wenkub
2024-09-29 23 本頁面
【正文】 布。再干什么。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。 每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：黃金時間來記憶 首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。關于物理
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