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高中學習計劃的詳細規(guī)劃-wenkub

2024-09-29 23 本頁面
 

【正文】 布。再干什么。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。 每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:黃金時間來記憶 首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。關于物理
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