6跳長繩活動總結(jié)-wenkub
2024-09-17 12 本頁面
【正文】 最主要是甩繩的人，個子一定要高。 第 1 頁 共 7 頁 跳長繩活動總結(jié) 篇一：跳長繩活動總結(jié) 跳長繩活動總結(jié) 本學(xué)期我的少年宮活動項目是《跳長繩》，這是一項既輕松有趣的活動。高個子的手臂長，這樣甩起時，繩的高度就會很高。 跳繩方面 （一）不要看繩子跳，看繩子會慌的。 二、學(xué)生掌握了跳長繩練習(xí)方法 同步雙腳跳 彈簧跳。甩動一次連跳兩次，每次甩繩的周期比彈簧跳稍長一些。抬起的一條腿膝關(guān)節(jié)上提，小腿放松，如同在跑道上漫步一般。 總之，學(xué)生會用學(xué)的技術(shù)去參與活動，有正面跳的、反面跳的、單腳跳、雙腳跳、跑跳的等等。 二、活動目的 學(xué)習(xí)不忘娛樂，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合，思想?yún)R報專題創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩生活，營造出和諧校園的良好氣氛，為大家提供一個健身和競技的平臺。（ 2 人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳。使同學(xué)們充分感受到集體活動的魅力，培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識，充分展示大學(xué)生良好的精神面貌，不斷增強身體體質(zhì)、活躍和豐富同學(xué)們的課余文化生活。現(xiàn)將這一學(xué)期的工作 第 5 頁 共 7 頁 總結(jié)如下： 一、學(xué)生了解了跳長繩技術(shù) 甩繩方面 （一）甩繩的人，個子高點，跳的人，個子矮點，最主要是甩繩的人，個子一定要高。而且有阻力，也甩不快了。 （二）是應(yīng)先站在中間跳，關(guān)鍵要看準繩子
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1