近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇-wenkub
2024-09-16 09 本頁面
【正文】 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí) 1 “ 眼睛 ” 是心靈的窗戶。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字 。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少 910 小時(shí)。后滴眼藥水。鍛煉時(shí)，一不小心，眼鏡就會(huì)鬧 “ 分家 ”。 那么可以預(yù)防嗎 ?能 ! 首先，我們看書寫字的姿勢(shì)要正確。其次，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ陂L(zhǎng)時(shí)間用眼后，要放眼遠(yuǎn)眺一陣，是眼部肌肉放松，從而起調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛的作用。 希望親愛的同學(xué)們?cè)缛彰撾x眼鏡，是心靈的窗戶永久明亮。事情是這樣的：有一次，媽媽帶我去圖書館看書，我見到一本書，對(duì)媽媽說： “ 媽媽，你看過駱駝樣子嗎 ?” 媽媽說： “ 見過，在一個(gè)動(dòng)物園里呀 !” 我解釋說： “ 不對(duì)，是《駱駝樣子》這本書 !” 媽媽十分疑惑，走過來一看，輕笑說： “ 傻丫頭，是《駱駝祥子》呀 !” 我不好意 思地?fù)u搖頭，心中想起 “ 近視 ” 這兩個(gè)字，隨后，又扔在腦后了。但上課時(shí)，老師在黑板寫 的字我全都看不清，老師讓我讀題，我都看不見，只能挨批了。今天，令人興奮的是，又有 71 個(gè)同學(xué)加入了小記者團(tuán)，現(xiàn)在小記者團(tuán)已上千人。科學(xué)家通過大量實(shí)驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。 眼睛是心靈的窗口，讓我們行動(dòng)起來：防控近視，保護(hù)眼睛 !
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