關(guān)于心理健康的國旗下講話稿-wenkub
2024-09-02 16 本頁面
【正文】 好 !今天心理健康集體晨會講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢 ? 首先，要正確認識自己。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂 。 第三，要正確面對批評。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。減少大腦皮層疲勞 。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響?？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。 笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。 回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮， 不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。由此可見，良好健康的心理是多么的重要 ! 心理是否健康，小而言之
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