關(guān)于心理健康的國(guó)旗下講話稿-wenkub
2024-09-02 16 本頁(yè)面
【正文】 好 !今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?? 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè) 。 第三，要正確面對(duì)批評(píng)。我們應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛(ài)你的人，苦口婆心批評(píng)你的人，才是最想幫助你的人。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂(lè)觀的孩子送了馬糞?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。減少大腦皮層疲勞 。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后，他大腦中用來(lái)維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響?？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問(wèn)題記下來(lái)，把自己不好的情緒起因盡量寫(xiě)第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。 笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮， 不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要 ! 心理是否健康，小而言之
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