大學(xué)生睡眠狀況調(diào)查報(bào)告-wenkub
2023-03-15 10:18:22 本頁(yè)面
【正文】 2. 調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡睡眠與健康工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系甚為密切缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致 ： ,甚至神經(jīng)衰弱 睡眠的重要性 睡眠 是生命中三分之一的大事您是否重視過呢？睡眠不但為了休息，睡眠還包括了：生理狀況的復(fù)原調(diào)節(jié)生理的內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)生理時(shí)鐘記憶系統(tǒng) .健康的睡眠時(shí)讓我們?cè)谇逍训臅r(shí)刻保持最佳的狀況 . 四、調(diào)研的方法和方案 調(diào)查方式 ：紙質(zhì)版問卷派發(fā) 問卷總數(shù) ：所發(fā)問卷總數(shù)： 100； 回收率 :100％ 資料整理方法 ： 對(duì)收集的資料用統(tǒng)計(jì)法 和分析法進(jìn)行研究分析，得出數(shù)據(jù)。 五、 調(diào)研結(jié)果分析 調(diào)查對(duì)象：男生 %， 女生 % 所屬年級(jí)：大一 60% 大二 30% 大三 10% 觀看了上表，學(xué)生晚睡都干什么都一目了然。身體是革命的本錢，許多同學(xué)很樂意將自己的青春投注到學(xué)習(xí)和娛樂上，為何不能花費(fèi)時(shí)間去改善一下自己的睡眠質(zhì)量呢？ 只要我們作息規(guī)律；只要我們改掉熬夜學(xué)習(xí)、熬夜玩電腦的壞習(xí)慣；只要我們有恒心和毅力，一切由睡眠質(zhì)量差引起的問題今后將不再是問題。因?yàn)椋俺詵|西 ，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響正常的睡眠。 :04:4504:04Mar2315Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 2023年 3月 上午 4時(shí) 4分 :04March 15, 2023 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 04:04:4504:04:4504:043/15/2023 4:04:45 AM 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 2023年 3月 15日星期三 上午 4時(shí) 4分 45秒 04:04: 1楚塞三湘接，荊門九派通。 , March 15, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 2023年 3月 15日星期三 4時(shí) 4分 45秒 04:04:4515 March 2023 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 3月 15日星期三 上午 4時(shí) 4分 45秒 04:04: 1
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