大學(xué)生時(shí)間管理與職業(yè)規(guī)劃-wenkub
2023-03-02 17:23:38 本頁面
【正文】 做時(shí)間的主人 ㄧ、時(shí)間是什麼？ 14 沒有時(shí)間是藉口 沒有 『 意願(yuàn) 』 才是 『 失敗 』 的主因 ㄧ、時(shí)間是什麼？ 15 二、時(shí)間管理的目的 不在節(jié)省多少時(shí)間， 而在幫助你我得到更好的生活， 追求生命的價(jià)值！ 16 如何知道自己人生的價(jià)值？ 善用時(shí)間，懂得取捨 練習(xí)：如果有緊急意外事件發(fā)生，只能拿走三樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿二樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？只能拿一樣你會(huì)拿哪一項(xiàng)？就可幫助自己分析價(jià)值觀。 例如：如何上網(wǎng)找資料？學(xué)習(xí)網(wǎng)路搜尋，舉一反三，生活常識(shí)、投資理財(cái)、學(xué)校報(bào)告皆會(huì)。 ? 拖延開發(fā)新產(chǎn)品 將被對手超越。 ? 延誤重要的事情 將喪失豐富的人生。 ? 關(guān)掉電視，閱讀好書。 29 時(shí)間管理 ㄧ、 如何成為會(huì)玩又會(huì)讀書的大學(xué)生 二、 讀書四年作好生涯規(guī)劃 30 時(shí)間的意義與價(jià)值 ? 何謂「時(shí)間」？ ? 對時(shí)間的感覺因人、因事而異 ? 繁忙只是心態(tài)上的問題 ? 時(shí)間單位不同，顯見時(shí)間價(jià)值認(rèn)知不同 ? 貨幣價(jià)值易知、時(shí)間價(jià)值難得 31 個(gè)人時(shí)間資產(chǎn)知多少？ ? 時(shí)間資產(chǎn)盤點(diǎn) 退休年齡： ____歲 現(xiàn)在年齡： ____歲 工作時(shí)間資產(chǎn) (1) ___年 x [ 253天 x 8小時(shí) ] = ____小時(shí) 休閒時(shí)間資產(chǎn) (2) ___年 x [ 253天 x 4小時(shí) ] = _____小時(shí) (3) ___年 x [ 112天 x 14小時(shí) ] = _____小時(shí) 退休前總時(shí)間資產(chǎn) = ______小時(shí) ? 人生時(shí)間價(jià)值 = 總時(shí)間資產(chǎn) x 單位產(chǎn)值 ﹝ 不可控制變數(shù) ﹞ ﹝ 可調(diào)常數(shù) ﹞ 32 個(gè)人時(shí)間資產(chǎn)知多少？ ? 時(shí)間資產(chǎn)盤點(diǎn) (退休年齡： 60歲 現(xiàn)在年齡： 20歲 ) ■ 工作時(shí)間資產(chǎn) (1) 40 年 x [ 253天 x 8 小時(shí) ] = 80960小時(shí) ■ 休閒時(shí)間資產(chǎn) (2) 40 年 x [ 253 天 x 4 小時(shí) ] = 40480小時(shí) (3) 40 年 x [ 112 天 x 14 小時(shí) ] = 62720小時(shí) ■ 退休前總時(shí)間資產(chǎn) = 184160 小時(shí) ? 人生時(shí)間價(jià)值 = ?﹝ 總時(shí)間資產(chǎn) x 單位產(chǎn)值 ﹞ ﹝ 不可控制變數(shù) ﹞ ﹝ 可調(diào)常數(shù) ﹞ 33 積極的時(shí)間管理觀念 ? 上帝是公平的，每人每天都有 24hr ? 建立人生的燈塔 ─ 生涯規(guī)劃 ? 想像成功、善用時(shí)間、實(shí)現(xiàn)夢想 34 如何找出殺害時(shí)間的兇手 ? 自我時(shí)間清查 ﹝ 誠實(shí)、詳細(xì)、立即 ﹞ ? 工作時(shí)間分析 ? 工作必要性 ? 時(shí)間適量性 ? 方法合理性 ? 時(shí)機(jī)適當(dāng)性 ? 時(shí)間干擾因素分析 35 如何找出殺害時(shí)間的兇手（續(xù)） ? 時(shí)間規(guī)劃損失 ? 工作目標(biāo)不明確 ? 未排列優(yōu)先順序 ? 工作程序規(guī)劃不當(dāng) ? 工作延宕損失 ? 謀而未定、行而未決 ? 墜入完美主義的陷阱 ? 設(shè)想太多劃地自限 36 如何找出殺害時(shí)間的兇手（續(xù)） ? 時(shí)間干擾損失 ? 自我干擾 : 吃東西、查信件、不專心、逃避 打電話、做喜歡做而不該自己做的事 ? 外來干擾 : 電話、不速之客、主管、家人 ? 無謂溝通損失 ? 無效率開會(huì) : 會(huì)議準(zhǔn)備不足、干擾、人多嘴雜 ? 不必要的協(xié)調(diào) : 對象不對、缺乏擔(dān)當(dāng) ? 工作效率損失 ? 檔案管理
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