【正文】
興趣 探索 Explore Contentment 滿(mǎn)足 整合 Savor and integrate Pride 驕傲 夢(mèng)幻 Dream big Gratitude 感激 奉獻(xiàn) Be prosocial Elevation 欣喜 成長(zhǎng) Bee a better person 岳曉東制作 Look inside the book Previous page This is page 1 of 35 sample pages. Next page 情商就是洞察自我與他人的情緒。 不要急于表態(tài) /出牌。 精神分析中的洞察力與認(rèn)知心理學(xué)中的頓悟有本質(zhì)不同,前者是由客體(也就是咨詢(xún)者)完成的,而后者是由主體(也就是來(lái)訪(fǎng)者)完成的。 用俗話(huà)來(lái)講,洞察力就是透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì);而用弗洛伊德的話(huà)來(lái)講,洞察力就是變無(wú)意識(shí)為有意識(shí)。 洞察力就是看問(wèn)題一針見(jiàn) 血 。 洞察力就是對(duì)來(lái)詢(xún)問(wèn)題的 心理學(xué) 歸納 。在這層意義上講,洞察力就是“開(kāi)心眼”,就是學(xué)會(huì)用心理學(xué)的原理和視野來(lái)歸納總結(jié)人的行為表現(xiàn)。在精神理論中,主體或當(dāng)事人很少具有對(duì)自我行為的洞察力,此正所謂“當(dāng)事者迷,旁觀者清”。 不要把假設(shè)當(dāng)結(jié)論。 岳曉東制作 第二部分: 什么是認(rèn)知洞察 岳曉東制作 認(rèn)知洞察 ? 所謂認(rèn)知洞察,就是洞察來(lái)訪(fǎng)者的特定 /獨(dú)特的認(rèn)知模式,思維方法、定勢(shì)思維等。 岳曉東制作 人格是個(gè)人固定了的認(rèn)知、情感、行為方式的總和。 什么是人格? 岳曉東制作 Id I want it now Superego Nice people don’t Do that Ego Maybe I can find a promise 岳曉東制作 岳曉東制作 岳曉東制作 夢(mèng)境分析 顯夢(mèng) /隱夢(mèng) 象征意義 夢(mèng)境生成 人格分析 本我呼喚 超我控制 自我平衡 精神分析三大分析 自我分析 防御機(jī)制 焦慮表現(xiàn) 人格養(yǎng)成 岳曉東制作 人格健全需要本我、自我、超我三者間的“兩頭小,中間大”。這是心理健康的黑洞 。 它突出表現(xiàn)在特別