春季抵御多變天氣之保健妙招-wenkub
2022-09-20 03:48:13 本頁(yè)面
【正文】 才能保證白天有充足的體力。 灰蒙蒙的天氣使人心情不好，需要自己制造陽(yáng)光。 用薺菜、洋白菜、大白菜、綠花菜、紅椒、黃椒做一頓色彩豐富的晚餐，大快朵頤的同時(shí)也攝取了多種康氧化物。天冷時(shí)吃熱乎乎的火鍋是最幸福的事了。姜茶可以刺激血液循環(huán)，有祛寒功效。美國(guó)的研究指出：含70%可可的黑巧克力除了可舒緩情緒，其中所含的異黃銅有助于改善血液循環(huán)，使血管平穩(wěn)工作，可降低患高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 穿件色彩鮮艷的一幅（比方橘色）去運(yùn)動(dòng)或上班，看起來溫暖又有活力。天冷時(shí)皮膚血管收縮，皮脂分泌較少，容易瘙癢?！ 『煤盟挥X 運(yùn)動(dòng)激活身心 但是污
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