心靈瑜珈-wenkub
2022-08-29 15:47:04 本頁面
【正文】 namaya Kosa— 知識性無意識心靈；第五個層次是 Hiranmaya Kosa— 真理性無意識心靈。 三、學習瑜珈的真正目的 首先我們要了解在宇宙中充滿波動，有精細的波，有粗鈍的波，像光、聲音等。 二、瑜珈的意義 ( Significance of Yoga ) 瑜珈是梵語“ YOGA” 之譯音。 實踐表明，瑜珈健身與其它健身法具有不同的特點，主要 在于：練習瑜珈不僅能使身體健康，而且能糾正精神的不安寧和感情的紊亂，以保證健全的精神和積極旺盛的生命力。 瑜珈的淵源十分古老久遠，在有文字記載的歷史 開始之前，它就已經(jīng)存在了。清新濕潤的空氣挾著海的氣息令未臨其境的你似乎也能感覺到。印度有很多專門研究瑜珈的學校。 瑜珈修持者開始只有少數(shù)人，一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜瑪拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜珈師講授給那些愿意接受的門徒。它產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結晶。瑜珈是梵文詞，意思是自我 (Atma)和原始因 (The originalcause)的結合 (Theunion)或一致 (Onenees)。從廣義上講，瑜珈是哲學，從狹義上講瑜珈是一種精神和肉體結合的運動。瑜珈也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下，從直覺了悟生命的認知。以后瑜珈逐步在印度普通人中間流傳開來。瑜珈有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜珈不僅只屬于哲學和宗教的范疇，它有著更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。 （續(xù)）瑜珈的起源 ( Yoga’s Origin ) 這一景象可以說在許多中國人心目中已形成了對瑜珈的最經(jīng)典的詮釋。在西方不知有多少人把 瑜珈身體鍛煉和瑜珈冥想修煉方法作為日常生活中的一 個組成部分而奉行不渝。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，精神壓力大，加上缺乏運動、環(huán)境污染 等因素，許多人處于亞健康狀態(tài)，患身心疾病的人明顯增加。 起初我們學習瑜珈可能只是為了健康、美容等，也就是現(xiàn)在流行的健康瑜珈，或為神通，或為求道等，可以達到某種超能力，即
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1