【正文】 此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。幸搶救及時，自殺未遂。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療?！? 舉個例子：兩、三周歲的小孩子，喜歡哭鬧，這非常正常，但到了十一、二歲還哭鬧，那這個學(xué)生一定有心理問題?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂?、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會適應(yīng)能力。.. .. .. ..心理健康講座稿（一） 首先，請大家思考一個問題，你是否了解自己？你為什么有那么多的情緒和情感？你的心理到底隱藏著什么樣的秘密？你的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。因為哭鬧不是十一、二歲年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。忽傳來消息，他被錄用了。近幾年，國內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。一個中小學(xué)生心理健康的標準是什么呢？具體的說應(yīng)該有以下幾個方面： 有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。 有樂觀、積極、進取的精神。 有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學(xué)生樂于與人往，但總是交不到一個朋友，這不能算是心理健康的學(xué)生。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。這些都不能算是心理健康的學(xué)生?！　∮衅珗?zhí)傾向?qū)W生的表現(xiàn)是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數(shù)人不可信、不可靠；很難與他人合作?！　∮星榫w不穩(wěn)定問題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習壓力感，其表現(xiàn)是心情時好時壞，學(xué)習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。進入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。有的學(xué)生學(xué)習刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習效率低下，他們要么是學(xué)習技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習自信心喪失。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。（2） 家庭因素 孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔當起“全面的素質(zhì)教育”的職責。學(xué)校作為社會中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習的主要場所。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。那么你有沒有恐懼傾向呢？我們來做一個小的心理測試，下面有十個選項，你看一看你符合那些選項： 經(jīng)常莫名地聯(lián)想到親人會有不幸。 遇到尷尬情況發(fā)生的時候總是想盡一切方法逃離 在困難中是否能迅速地做出決定 你是否常常覺得自己做了某些多余的事 老舍不得扔掉已經(jīng)沒有用的舊東西 你周圍的東西是否隨時都要放在同一個地方認為自己常常是不由自主的做事情。對付恐懼可以使自己經(jīng)常處于“忙碌”的情況下，同時不斷為自己確立新的生活目標，一個生活豐富、學(xué)習認真而忙碌的人，就不容易有恐懼感。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維