【正文】 再也不會(huì)是當(dāng)初剛出校門踏入社會(huì)時(shí)遇事緊張、難以應(yīng)對(duì)的新手了。很多人不會(huì)輕易地因工作中所遭遇的挫折而一蹶不振，反而在挫折中成長，愈發(fā)變得堅(jiān)強(qiáng)。在剛進(jìn)入公司的時(shí)候，我手上的工作多而繁，有點(diǎn)力不從心的感覺。當(dāng)一個(gè)人在工作中遭遇挫折時(shí)，必然會(huì)導(dǎo)致感情低落，而這種消極情緒并不會(huì)因?yàn)槟銜簳r(shí)離開工作崗位而消失。（1）做事積極性顯著降低由于無法預(yù)知挫折會(huì)在何時(shí)以何種形式爆發(fā)，所以行政助理在遇到挫折前是無法有所準(zhǔn)備的。一切都從零開始，自己加班加點(diǎn)，從尋報(bào)價(jià)、角度設(shè)計(jì)、覆蓋范圍到安裝全由自己負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)和監(jiān)督工人實(shí)施。雖然設(shè)計(jì)的主要工作有專門的設(shè)計(jì)人員來做，但是作為負(fù)責(zé)人，不論哪一環(huán)出現(xiàn)差錯(cuò)，挨批的首先是自己。自己的委屈也只有自己知道和承受，久而久之，心里的挫折感愈積愈深，一旦再有什么事件引發(fā)，將一發(fā)而不可收拾?？梢韵胂笠幌?，一個(gè)人從上班開始，每天似乎都在重復(fù)的在做同一件事情，時(shí)間久了，誰都會(huì)厭煩，甚至影響到自己價(jià)值觀的改變。自己的心里壓力也加劇——是不是我以后也成這樣……（2）努力與回報(bào)不成正比盡管自己付出過很大的努力，但卻得不到別人認(rèn)可的時(shí)候，容易遭遇挫折。剛?cè)肼毜哪嵌螘r(shí)間，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)周圍整天相處的人由熱情洋溢的同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槌聊蜒缘耐聲r(shí)，心里如打翻了五味雜瓶，不是滋味?？墒钱?dāng)我從第二天上班開始，往往很多人就無法適應(yīng)了，因?yàn)槊考露家孔约?，沒有人再會(huì)幫自己。而進(jìn)入公司之后，作為行政助理總是有做不完的事情，而且每件事都得在一定的時(shí)間內(nèi)完成，絕不可以拖到其他時(shí)間段，因?yàn)槠渌麜r(shí)間還有其他安排。（1）身份突然轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)作為剛進(jìn)公司的行政助理新手，我對(duì)身份突然轉(zhuǎn)變感到非常地不適應(yīng)。自從2012年12月份始于濟(jì)南內(nèi)在陽光管理咨詢有限公司實(shí)習(xí)以來，在這段時(shí)間里，我從一名初出校門不諳社會(huì)規(guī)則的天真大學(xué)生逐漸成長為一名有足夠能力立足于社會(huì)的工作人員。因此，行政助理在工作中遇到挫折時(shí)，如何去面對(duì)和以什么樣的一種態(tài)度去面對(duì)它顯得至關(guān)重要。淺談行政助理如何面對(duì)壓力畢業(yè)論文第一章：緒論引言：常人眼中的行政助理看似只是每天為老板或經(jīng)理安排安排行程，整理整理文件和做一些繁雜的瑣事，看起來是一份既體面又容易的工作。行政助理就像是兢兢業(yè)業(yè)的管家，可以將企業(yè)這個(gè)大家庭中雜亂無章的事務(wù)管理得井然有序，在各種行政管理方面幫助和服務(wù)于公司員工，通過安排主管日程、填寫計(jì)劃列表、處理信息需求、制作數(shù)據(jù)報(bào)告、安排會(huì)談會(huì)議、接待客戶來訪、維護(hù)記錄管理，完成文件歸檔等各項(xiàng)工作，從多方面綜合性地完成高質(zhì)量的行政管理工作。當(dāng)初，我曾一度埋怨自己所經(jīng)歷的艱辛苦楚和挫折，尤其對(duì)于一位行政助理新手的我來說，是何其地殘酷與不公。因?yàn)樾@生活與社會(huì)生活是兩種截然不同的的狀態(tài)。如果每件事都被自己推遲一些時(shí)間完成，那么到最后，各種事情忙的焦頭爛額不說，還要受到老板的嚴(yán)厲批評(píng)。因?yàn)槊總€(gè)人都有每個(gè)人應(yīng)接不暇的事情要做。學(xué)生時(shí)代，我有不懂的問題可以用充分的時(shí)間去請(qǐng)教同學(xué)，而且同學(xué)也樂于相助。當(dāng)我突然面對(duì)那么多工作而不堪重負(fù)，想要盡最大的努力做好每件事可到最后卻還是得不到老板認(rèn)可的時(shí)候，那是一種怎樣的打擊與戲虐。說實(shí)話，從事行政助理這一職業(yè)，處理大多數(shù)事情對(duì)技術(shù)性的要求并不是太高。（4）難以勝任某些工作對(duì)上司給予的某些工作難以勝任時(shí)，挫折也會(huì)油然而生。所以沒做過行政助理的人不知道行政助理的難處。老板只關(guān)心成本和效果。如果行政助理自身不能夠用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈッ鎸?duì)挫折，而選擇逃避，便會(huì)使自己的辦事效率和積極性一落千丈，繼而面臨更大的挫折最終陷入惡性循環(huán)。大多數(shù)情況下，這種消極的情緒會(huì)延續(xù)到你的生活當(dāng)中，傳染給周圍的人，而你又得不到別人積極情緒的影響，自己會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出低迷狀態(tài)。有時(shí)候雖然很想做好，但結(jié)果卻常常不如人意，心里壓力前所未有的加強(qiáng)，漸漸地陷入矛盾甚至沮喪的深淵。對(duì)于行政助理一職而言，挫折又何嘗是一無是處呢？至少對(duì)于合格的行政助理而言，挫折是他們前行道路上不可多得的取經(jīng)石，其作用無異于練就孫悟空火眼金睛的八卦爐，給他們帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)與不凡能力。很多事情，上司也都會(huì)器中自己，因?yàn)樽约阂呀?jīng)具有獨(dú)當(dāng)一面的經(jīng)驗(yàn)和能力了。第三，強(qiáng)化了自己的抗挫能力。對(duì)于一名心里素質(zhì)強(qiáng)的行政助理人員，遇到挫折不是選擇屈服和逃避，而是以一種積極勇敢的態(tài)度去迎接它并從中汲取成長的營養(yǎng)，從而使之成為自己成功道路上的墊腳之石。為什么他放著高薪不拿，絕然辭職而去，進(jìn)行第三次創(chuàng)業(yè)？因?yàn)樗凶约旱睦砟睿@種理念不允許別人玷污，這是一種氣魄。短短五年時(shí)間，公司營業(yè)額達(dá)上千萬。于是他迅即出手，直擊商業(yè)樓宇液晶電視聯(lián)播網(wǎng)的目標(biāo)。其實(shí)不然，付出總是與回報(bào)成正比的，有時(shí)候你所看到的不公平其實(shí)很大一部分是可以從你的心態(tài)上進(jìn)行解決的。那他們的成功是必然嗎？也不是。對(duì)于沒有勇氣面對(duì)挫折的人，挫折只能使他的挫敗感更強(qiáng)，最終形成一個(gè)無底深淵。這樣的事例比比皆是，只看你如何對(duì)待與選擇。：“在你沒有取得成就之前，不要過分注重自己的尊嚴(yán)，因?yàn)闆]人會(huì)在乎。其實(shí)，這些都是由于沒有擺正心態(tài)而導(dǎo)致的。只有取得成就，才有資格自我感覺良好，其他憂慮都是庸人自擾。所以，擁有積極、樂觀、開朗的心態(tài)和堅(jiān)毅的品質(zhì)非常重要，好的心態(tài)將會(huì)是你對(duì)待挫折的一副良劑，堅(jiān)毅的品質(zhì)將會(huì)是你戰(zhàn)勝挫折的一柄利劍。在剛?cè)肼毿姓頃r(shí)，我對(duì)各種人和事還很不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的增加，我漸漸地悟出了在這一職業(yè)中的生存法則。不過，天性要強(qiáng)的我并沒有哭，也沒有爭辯，我相信事實(shí)勝于雄辯！后來我不僅做好了自己分內(nèi)的事，還時(shí)