社區(qū)重點人群中醫(yī)藥保健指導方案-wenkub
2023-06-15 22:39:06 本頁面
【正文】 核，發(fā)現(xiàn)問題及時整改。 負責對各類人員的業(yè)務培訓，提高保健技能和保健效果。 （一）街道 宣傳社區(qū)中醫(yī)保健意義、內容、方法，負責動員轄區(qū)內人員積極配合保健服務。 社區(qū)居民培訓：掌握正確的保健方法，接受保健指導訓練，提高保健效果。提供相關的中醫(yī)藥康復知識的咨詢和簡單易行的康復訓練指導。 （二）情志調攝：七情是人體對事物的不同反映，強調形神統(tǒng)一和保持“神”的自然穩(wěn)定調節(jié)，移情易性，以情解情，避免七情所傷，防止疾病發(fā)生。 社區(qū)重點人群中醫(yī)藥保健指導方案 中醫(yī)藥保健目的 運用祖國醫(yī)學理論，擬定適合社區(qū)老年人、婦女、兒童的中醫(yī)保健方案，指導幫助社區(qū)居民樹立正確的健康觀，將中醫(yī)藥內容有機地融入社區(qū)衛(wèi)生服務中，豐富社區(qū)衛(wèi)生服務的內涵，拓展中醫(yī)業(yè)務的渠道，開辟弘揚祖國醫(yī)學，繁榮中醫(yī)藥事業(yè)的新途徑，發(fā)展具有中醫(yī)藥特色的社區(qū)衛(wèi)生保健服務。 （三）開展社區(qū)老年人健康檢查和健康狀況評價，重點做到“五早”即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早隔離和早報告，積極控制和改變社區(qū)不良行為因素和社會方式。 （六）根據(jù)一年四季老年人、婦女、兒童各自特點，制定相應的中醫(yī)保健藥物和保健品應用指導。 （1）運用中醫(yī)理論，對產褥期和更年期婦女開展保健服務：產褥期強調適寒溫、避外邪、調情志、節(jié)飲食、慎起居、適勞逸；更年期加強有關生理和心理衛(wèi)生知識的宣傳、教育和咨詢。 組織力量對重點人群進行調查登記，征求意見，落實服務需求。建立服務對象個人健康檔案。 （三）加強和服務對象的聯(lián)系。常見的癥狀是：面色蒼白無華或萎黃，頭暈眼花，心悸失眠，關節(jié)活動不利，四肢麻木，皮膚干燥、瘙癢，精神倦怠，舌質淡，脈細無力。這些食物都具有補血養(yǎng)血的作用。一旦感到大腦疲勞時，就要調節(jié)一下，觀賞一陣風景，使心情愉快起來，就能很快消除腦的疲勞。而時常參加體育運動，能加強氣血運行，這樣可減少或避免疼痛，但運動量不宜太大，運動項目的選擇也應以傳統(tǒng)的健身運動為佳，如太極拳、八段錦等，還可進行郊游、踏青，這樣既能呼吸新鮮空氣，又能活動筋骨。 （1）保持清潔：行經(jīng)期間，血室正開，邪毒易于入侵致病，必須保持外陰、內褲、月經(jīng)帶、墊紙的清潔，勤洗勤換內褲、月經(jīng)帶，并置于日光下曬干，月經(jīng)紙要柔軟清潔、勤換。指出經(jīng)期宜加強寒溫調攝，尤當注意保曖，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐臥濕地、下水田勞動，嚴禁游泳、冷水浴，忌在烈日高溫下勞動，否則，每致月經(jīng)失調、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥。過食生冷則經(jīng)脈凝澀，血行受阻，致使經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)。自能改易心志，用藥扶持，庶可保生”，強調情志因素對月經(jīng)的影響極大。 產褥期保健 產后6～8周時間內屬產褥期。產婦的休息環(huán)境必須清潔安靜，室內要溫暖舒適、空氣流通。產后24小時必須臥床休息，以恢復分娩時的疲勞及盆底肌肉的張力。 （2）增加營養(yǎng)，飲食有節(jié)：產婦于分娩時，身體受到一定耗損，產后又需哺乳，加強營養(yǎng)，實為必要。產后1～3天的新產婦可食小米粥、軟飯、燉蛋和瘦肉湯等，此后，凡蛋、奶、肉、骨頭湯、豆制品、粗糧、蔬菜均可食用，但需精心細做，水果可放在熱水內溫熱后再吃，另外，可輔佐食療進補，以助機體恢復。每晚宜用溫開水洗滌外陰，勤換會陰墊，如有傷口，應使用消毒敷料，亦可用藥液熏洗，有利于消腫止痛，內衣褲、月經(jīng)帶要常洗曬，產后百日之內嚴禁房事，產后四周不能盆浴，以防邪毒入侵引發(fā)其他疾病，不利于胞宮恢復。 哺乳期保健 哺乳期的婦女處于產后機體康復的過程，又要承擔哺育嬰兒的重任，該期保健對母子都很重要。哺乳后也要保持乳頭清潔和干燥，不要讓嬰兒含著乳頭入睡。哺乳要定時，這樣可預防嬰兒消化不良，有利于母親的休息，一般每隔3—4小時一次，哺乳時間為15—20分鐘，哺乳至十個月左右可考慮斷奶。忌食刺激性食品，勿濫用補品。乳母必須保持心情舒暢，起居有時，勞
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